МБУ ДО ДЮСШ Усманского муниципального района

Комплекс ГТО: как изменились испытания за десятилетия? 1.От противогаза до челночного бега В советском комплексе были испытания по метанию гранаты, лазанию по канату или шесту, а также упражнения, связанные с прикладной подготовкой. В первом комплексе 1931 года предусматривалось даже передвижение в противогазе. В современном комплексе ГТО можно встретить челночный бег, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине и так далее. Набор зависит от возраста участника. 2.Пять ступеней — восемн…

6 ноября в Елецком дворце самбо прошло первенство Липецкой области по самбо среди юношей и девушек 16-18 лет. Самбисты Усманского района показали отличный результат, настоящий спортивный характер и привезли домой пять медалей. 4 золотых и 1 бронзовую. Первые места заняли: Макаров Владимир Сотник Екатерина Сотник Дарья Шаньгина Анастасия Третье место заняла Смольянинова Кира. Поздравляем наших борцов с отличным выступлением и желаем дальнейших успехов на ковре! Готовил команду тренер Шлыков А.С.

🍁Осенние каникулы в 4-й школе прошли под шум воды и азарт соревнований🏆отделение плавания ДЮСШ вышло на старт, чтобы выяснить, кто самый быстрый спинист🚩Но главной интригой стало вручение знаков ГТО и разрядных книжек👏🏻Событие позволило не только выявить лучших, но и официально зафиксировать результаты⏱ отличная мотивация для новых спортивных и личных рекордов #ГТО48 #спорт48

🎉 3 ноября состоялся межрегиональный турнир по мини‑футболу среди юношей 2013–2014 г. р.! ⚽ Во Дворце спорта «Новое поколение» встретились команды из Липецкой и Воронежской областей. 🔥 На паркете развернулись настоящие футбольные баталии — каждый матч был наполнен эмоциями, борьбой и красивыми голами! 🤩 🥇1 место Молния (Усмань ) 🥈2 место В.Хава 🥉3 место Олимп (Грязи) Юные спортсмены показали характер и волю к победе — так держать, ребята! 💪👏

31.10-1.11.2026г. в г. Липецк состоялось открытое первенство клуба единоборств СТАЛЬ по дзюдо среди младших юношей. Борцы нашего района показали настоящий спортивный характер и отличный результат. Золотые медали завоевали: Бредихин Игорь Левин Савелий Перфилов Артем Смольянинов Владимир Серебряные медали завоевали: Овчаренко Андрей Шальнев Григорий Бронзовые медали завоевали: Хомутских Влад Кустов Артем Поляков Александр Так же за волю к победе был награжден Мельник Андрей показав зрелищную борьбу, хорошую технику и желание побеждать. Поздравляем наших юных дзюдоистов с отличным результатом. Ж…

Подведение итогов Единой недели ГТО! 🏆 👏 Поздравляем призёров из Усманского округа — вы большие молодцы! 💪 🏅 Ребята отличились в самых разных дисциплинах: кто-то покорил нормативы в рывке гири , кто-то — по отжиманиям , а кто-то показал отличный результат в наклонах . 👏 ✨ Гордимся вашими достижениями и упорством — так держать! 🌟

22-23 октября 2016г в г.Воронеж во " Дворце спорта имени Василия Меркулова "прошли Всероссийские соревнования по вольной борьбе среди мужчин . 350 участников из 24 регионов Российской Федерации, сражались на 4 коврах за звание победителя этого турнира . который давал право на присвоение звания "Мастера спорта России". Усманские борцы в составе команды Липецкой области приняли участие в этих соревнованиях. В весовой категории до 65 кг Никита Попов одержав в предварительных схватках победу над представителями г. Москвы,, ДНРи г. Белгород вышел в финал этих соревнований.В борьбе за первое место ,…

Гармония разума и тела: почему ментальное здоровье — основа ЗОЖ Мы уделяем много внимания физической оболочке: занимаемся спортом, следим за рационом, соблюдаем питьевой режим. Однако мы упускаем из виду главный «орган», управляющий всем организмом — наш мозг. Психологическое благополучие — это неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, равная по значимости хорошей физической форме. 🍁 Пять доступных методов для укрепления ментального здоровья: 1⃣ Информационная разгрузка — ежедневно устраивайте периоды без гаджетов и социальных сетей. Достаточно всего получаса в день. 2⃣ Дыхательны…

17 октября в г. Воронеже прошли областные соревнования по вольной борьбе среди юношей. 150 участников, представители всех школ г. Воронежа и области , определяли сильнейших борцов в своих весовых категориях и возрастных группах. Борцы Усманской ДЮСШ, которые постоянно участвуют во всех соревнованиях разного уровня в г. Воронеже и области , приняли участие в составе шести человек. Наши борцы выступили достойно, каждый проведя не менее трех схваток . Чемпионами турнира стали: 1 место - Полухин Тимур и Зайцев Егор, 2 место - Сергей Ившин, 3 места - Обрезков Егор , Поляков Александр и Кожин Влади…

🎉 Товарищеские встречи между ДЮСШ Усмань и «Факел» (Конь-Колодезь)! ⚽ 🔥 2019 г. р.: ДЮСШ Усмань — 13:4 «Факел»! Отличный результат, ребята молодцы! 👏 💪 2013 г. р.: ДЮСШ Усмань — 7:1 «Факел»! Так держать, отличная игра! 🤩 🤝 2012 г. р.: ДЮСШ Усмань — 2:2 «Факел». Боевая ничья — обе команды показали характер! 😎 Гордимся нашими спортсменами! 🌟