Центр медицинской реабилитации

Физиотерапия: помощь на пути к восстановлению 💙 После болезни, травмы или операции возвращение к привычной жизни может требовать времени и усилий. В этот период пациенту может быть назначена медицинская реабилитация, частью которой иногда становится физиотерапия. 🔹 Физиотерапия — это применение физических факторов с лечебной целью. В зависимости от метода используются, например, электрический ток, тепло или свет. Процедуры могут назначаться как часть комплексной программы реабилитации. В зависимости от состояния пациента и выбранного метода они могут помогать уменьшить боль и облегчить вы…

☀ Утренняя зарядка — фундамент хорошего самочувствия После пробуждения организму нужно немного времени, чтобы перейти от отдыха к привычной дневной активности. Умывание и душ помогают взбодриться, а несколько простых движений мягко включают в работу мышцы и суставы. 🤸 Чем полезна зарядка? Регулярная физическая активность помогает поддерживать подвижность, силу и хорошее настроение. А утренняя зарядка может стать удобной привычкой, с которой начинается активный день. ✅ С чего начать? Выделите 5–10 минут и выполняйте движения в комфортном темпе: 🔹 походите на месте; 🔹 плавно подвигайте…

➡ В Центре реабилитации в Митино прошел благотворительный концерт 🔸 В Центре реабилитации для участников СВО и членов их семей в д. Митино созданы все условия для комплексного восстановления здоровья бойцов, в том числе психологического. 🔸 Накануне в Центре реабилитации состоялся благотворительный концерт, организованный региональной Ассоциацией ветеранов специальной военной операции и непосредственно ее руководителем Андреем Нырковым. Перед бойцами и членами их семей выступил автор и исполнитель песен под гитару, участник СВО, уроженец Кирова, который сейчас проживает в Санкт-Петербурге,…

💪 Что может рассказать сила кисти о здоровье? Открыть банку, удержать сумку, застегнуть пуговицы — в повседневной жизни мы постоянно используем мышцы кистей. Оценить их силу помогает простое исследование — кистевая динамометрия. ✔ Для измерения используют специальный прибор — динамометр. Пациент сжимает его кистью, а специалист фиксирует результат. Обычно исследование проводят на обеих руках. Зачем нужна динамометрия? 🔹 Помогает выявить снижение мышечной силы. 🔹 Позволяет сравнить показатели правой и левой руки. 🔹 Помогает оценить изменения в процессе восстановления и реабилитации.…

⚖ Зачем тренировать равновесие? Встать со стула, повернуться, перешагнуть порог, спуститься по лестнице — в каждом из этих действий нам нужно равновесие. Обычно мы не замечаем его работу, пока привычные движения не начинают вызывать трудности. 💙 Тренировка равновесия помогает увереннее двигаться и сохранять самостоятельность в повседневной жизни. 🔹 Снижать риск падений Упражнения на баланс в сочетании с укреплением мышц помогают поддерживать устойчивость. Особенно это важно в старшем возрасте. 🔹 Лучше контролировать движения Удерживать положение тела, переносить вес с одной ноги на друг…

👉 «Забыла, куда положила ключи», «Не могу вспомнить имя», «Вылетело из головы» — знакомые фразы для любого возраста. Но память работает по-разному в 20, 40 и 70 лет. И то, что нормально для студента, может быть тревожным сигналом для пожилого. Разбираемся, как меняется память с годами и что делать, чтобы сохранить ясный ум. 🧑🎓 Молодость: память быстрая, но перегруженная В 18–25 лет мозг на пике пластичности. Новая информация впитывается легко, но есть проблема — перегрузка. Сессии, экзамены, соцсети, бесконечный поток информации. Мозг не успевает «разложить по полочкам» всё, что получает.…

Дети о первой помощи при инсульте

🧠 29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом Инсульт меняет жизнь внезапно. Но знание факторов риска и первых симптомов помогает вовремя принять меры. Главный принцип — каждая минута имеет значение. Инсульт возникает, когда кровоснабжение участка головного мозга нарушается из-за закупорки или разрыва сосуда. Это состояние требует немедленной медицинской помощи. 📌 Что повышает риск? • Повышенное артериальное давление — один из главных факторов. • Фибрилляция предсердий и другие заболевания сердца. • Сахарный диабет и повышенный холестерин. • Курение и злоупотребление алкоголем. • Избы…

🧠 Диспансеризация: забота о здоровье головного мозга В повседневных делах мы часто откладываем заботу о себе. Особенно если ничего не болит. Но повышенное давление, избыток холестерина и другие факторы риска могут долго оставаться незаметными. 🏥 Профилактический осмотр и диспансеризация помогают вовремя обнаружить такие изменения и вместе с врачом принять меры для снижения риска осложнений, в том числе инсульта. Какие обследования помогают оценить риски? 📋 Анкетирование Позволяет узнать о жалобах, привычках и перенесённых заболеваниях, выявить симптомы, требующие внимания врача. ⚖ Изме…

💭 Знакомо чувство, когда каждое движение даётся с трудом, а боль будто ставит жизнь на паузу? Хочется снова свободно наклониться, прогуляться без дискомфорта, просто жить — без оглядки на неприятные ощущения. В нашем подразделении в Нижнеивкино знают, как вернуть эту свободу. 🌿 Секрет — в уникальном природном ресурсе: иловой слабосульфидной лечебной грязи. Это настоящий дар природы, по своей силе сравнимый с водами Мёртвого моря. Как она работает? Сразу в трёх направлениях: 🔥 Тепловой эффект: грязь глубоко прогревает ткани и снимает мышечный спазм — это особенно ценно при остеохондрозе и…