Таштагольская районная больница

📍Предиабет означает, что уровень сахара крови выше нормального, но недостаточно высок для диагностики сахарного диабета 2 типа. Предиабет не имеет явных симптомов, поэтому как правило диагностируется случайно по результатам анализа крови при диспансеризации или профосмотре. ✅ В зоне риска развития предиабета - лица в возрасте старше 45 лет, с избыточной массой тела, с наследственной предрасположенностью к диабету, повышенным давлением, ведущие малоподвижный образ жизни. Хорошая новость - предиабет обратим. Но понадобится изменить образ жизни на здоровый: 🔹Сбросить лишний вес: окружно…

Итоги недели 👆

Напоминаем, к каким специалистам можно записаться через Госуслуги. Выбрать нужного врача поможет терапевт или педиатр.

▶ Видео

📍Лёгкие могут болеть тихо, без температуры или сильного кашля. Иногда бывает так, что человек привыкает к симптомам и не придаёт им значения. Если эти симптомы повторяются, а боль или неприятные ощущения нарастают, не откладывайте поход в поликлинику. 🔹️ Одышка при обычной нагрузке. Раньше подъём по лестнице или прогулка быстрым шагом давались легко, а теперь стало не хватать воздуха. 🔹️ Длительный кашель. Если он тянется неделями или постоянно возвращается — стоит разобраться почему. 🔹️ Свистящее или шумное дыхание. Особенно если раньше вы такого не замечали. 🔹️ Инфекции дыхательны…

Губернатор Илья Середюк поздравил кузбассовцев с Днем народного единства. Этот праздник напоминает о силе сплоченности, взаимной поддержки и любви к Родине. В 1612 году наши предки, объединившись, отстояли свободу и независимость Отечества. Сегодня эти традиции продолжают новые поколения патриотов и героев. Кузбасс — большая дружная семья, где живут представители 135 национальностей, народностей и этнических групп, в том числе коренные малочисленные народы — шорцы и телеуты. Вместе мы поддерживаем наших защитников, отправляем гуманитарную помощь на передовую, передаем весточки из дома. Это…

Организм не производит йод сам — мы получаем его только с пищей. И если его не хватает, страдает щитовидная железа, а вместе с ней — обмен веществ. Кому йод особенно необходим: — беременным женщинам; — кормящим мамам; — детям до 2 лет. Именно в этот период йод критически важен для формирования нервной системы и интеллекта ребёнка. Проверить щитовидную железу можно у эндокринолога. А будущим мамам уровень йода оценивают ещё на этапе планирования беременности.

📍Правила здоровья лёгких: 🔹Движение. Регулярные кардионагрузки увеличивают емкость легких и улучшают их функционирование. Бег, плавание, аэробика, ходьба в быстром темпе сделают более выносливыми и дыхательную систему, и весь организм. 🔹Снижение веса. Правильное питание и физическая активность освободят тело от лишних килограммов, а легкие - от работы с перегрузкой. 🔹Отказ от курения. После того, как человек бросает курить, легкие очищаются от вредных веществ и восстанавливают свои функции примерно за год. 🔹Бережное отношение к своему здоровью. Заболевания органов дыхания требуют сво…

Уважаемые жители пгт. Мундыбаш, в ноябре передвижной флюорограф будет работать у вас. 2-3, 5-6, 9-13, 16-20, 23-27, 30 ноября 08:00 - 14:00 Теперь не нужно ехать в поликлинику, чтобы пройти флюорографию - современный передвижной флюорограф приезжает прямо в ваш посёлок! Запись не нужна, направление тоже. С собой - паспорт и полис. Обследование занимает около 15 минут. Почему это удобно: ✅Близость - обследование доступно там, где вы живёте, работаете. ✅Скорость - минимум ожидания, чёткий график приёма. ✅Качество - используется современное оборудование, снимки анализируют опытные специали…

Итоги недели

Мошенники постоянно придумывают новые схемы. Но почти все они работают по одному принципу — вас торопят и пугают, чтобы вы не успели подумать. Собрали пять самых частых сценариев и рассказали, что делать, чтобы не попасться. Сохраните и перешлите близким.