МАУ " КЦСОН Кировского р-на г. Кемерово "

Тепло в доме должно быть безопасным: МЧС России напоминает о правилах эксплуатации печей С наступлением холодов печное отопление становится особенно востребованным. Но даже небольшая трещина в кладке, засорённый дымоход или выпавший уголёк могут стать причиной пожара. 👨‍🚒 Сотрудники МЧС России призывают жителей Кузбасса проверить состояние печного оборудования и соблюдать простые правила безопасности. ✅ Проверь печь: на кирпичной кладке и дымоходе не должно быть трещин и повреждений. ✅ Очисти дымоход: скопившаяся сажа может воспламениться и привести к пожару. ✅ Защити пол: перед топкой обяза…

☕️ Эспрессо, капучино или латте? А вы знаете, чем они отличаются? Друзья, как приятно в выходной день никуда не торопиться, уделить немного времени себе и насладиться чашечкой любимого кофе! Сегодня существует столько разновидностей этого ароматного напитка, что в названиях легко запутаться. Эспрессо, американо, капучино, латте, раф… И у каждого свой вкус и особенности приготовления. Казалось бы, в основе один и тот же кофе, а напитки получаются совершенно разными! ☕️ Эспрессо — маленький, но насыщенный. Это концентрированный кофе, который готовят, пропуская горячую воду под давлением через мо…

Продолжается прием заявок на премию «Безграничные возможности» 🌟 Ваши истории и проекты важны!  За каждым достижением стоит свой путь, а за проектом – люди, которые однажды решили что-то изменить. Премия помогает рассказать об этих историях и поделиться опытом с другими. Заявку могут подать: ✅ люди с инвалидностью, которые хотят поделиться своим опытом, успехами и достижениями ✅ авторы проектов и инициатив, которые делают среду комфортнее и создают новые возможности. ⏰ Подать заявку можно до 30 ноября. Как принять участие? 1️⃣ Заходите на сайт премии и нажмите «Подать заявку» 2️⃣ Определитесь…

Центры здоровья для взрослых и детей в Кузбассе. Все о деятельности Центра и филиалов тут:  https://ocmp42.ru/centry-zdoroviya.

🖐🏻 Пять пальцев — пять минут спокойствия А вы знали, что собственная ладонь может помочь вам расслабиться? Причём для этого не потребуется ничего, кроме нескольких минут свободного времени. 1️⃣ Раскройте ладонь одной руки, а указательный палец другой поставьте у основания большого пальца. 2️⃣ Медленно проведите пальцем вверх, к кончику большого пальца, делая плавный вдох. 3️⃣ Затем двигайтесь вниз по другой стороне пальца, сопровождая движение спокойным выдохом. 4️⃣ Продолжайте обводить каждый палец по очереди: вверх — вдох, вниз — выдох. Дышите свободно, без усилий, в удобном для себя темпе…

💬 Все услуги МФЦ Кузбасса — в мессенджере МАКС Записаться на приём, отменить талон или проверить статус заявления теперь можно в одном месте — в официальном чат-боте МФЦ Кузбасса. Что ещё умеет бот? 🔹 Подскажет адреса офисов МФЦ. 🔹 Сообщит, когда документы будут готовы. 🔹 Поможет разобраться с доступными услугами. 📲 Как подключить? Найдите «МФЦ Кузбасса» в разделе «Чаты» или перейдите по ссылке: https://clck.ru/3SYswx Нажмите «Начать» и следуйте подсказкам. ☝️ Важно: при поиске чат-бота вручную проверяйте синюю галочку — она подтверждает официальный статус сервиса.

🎥 Запись занятия по фейсфитнесу уже ждёт вас! Если вы пропустили утренний эфир, обязательно найдите время и позанимайтесь вместе с нами ❤️ Сегодня мы разобрали особенности нашей стопы, а также поработали со всеми мышцами лица и сделали щипковый массаж Запись занятия можно посмотреть по ссылке👇 https://nko-aap.ru/reg-trans-ff-rd/ ⏰ Запись будет доступна 48 часов. 📚  Папка с полезными материалами 👉 https://clck.ru/34XCxm Обязательно поделитесь записью с близкими и друзьями. Ведь заботиться о себе вместе гораздо приятнее, а хорошими практиками хочется делиться! А если вы уже были посмотрели з…

🏡 Отопительный сезон: как не пересушить воздух в квартире? С началом отопительного сезона в квартирах становится теплее. Но у горячих батарей есть и обратная сторона — воздух становится суше. В результате кожа теряет влагу, губы трескаются, в горле першит, а по утрам может появляться неприятная сухость в носу. 💧 Чтобы дома было по-настоящему комфортно, важно следить не только за температурой, но и за влажностью воздуха. Лучше всего поддерживать её на уровне 40–60%. Как этого добиться? 📌 Самый эффективный способ - использовать увлажнитель воздуха. 🌿Но есть и природные помощники - комнатные…

Когда близкий человек на передовой, любая новость о нём — на вес золота. Этим и пользуются мошенники. Они звонят и пишут родным бойцов и начинают их обманывать: рассказывают истории о ранениях, наградах или выплатах. Цель аферистов — деньги и личные данные участников СВО и их близких. В специальной рубрике Объясняем.рф и Киберполиции России рассказываем о распространённых схемах обмана и о том, как от них защититься. Подробности — в карточках. Вестник Киберполиции России

📆 05.11 Треяль Алла Ивановна (заместитель министра труда и социальной защиты Кузбасса). Телефон: 8 (3842) 55-85-89. Тема прямой линии: Особенности привлечения иностранных граждан к трудовой деятельности. Определение потребности Кемеровской области - Кузбасса в иностранных работниках, въезжающих в Российскую Федерацию на основании визы. 📆 12.11 Шаповалова Анна Николаевна (заместитель министра труда и социальной защиты Кузбасса). Телефон: 8 (3842) 77-25-77. Тема прямой линии: Предоставление социальных услуг на дому и в полустационарной форме социального обслуживания. 📆 19.11 Фензель Татьяна В…