Центральная межрайонная больница №4

📌 С 2 по 8 ноября в России проходит Неделя профилактики рака лёгких, объявленная Министерством здравоохранения Российской Федерации. Морозный воздух, отопительный сезон и перепады температур - серьёзная нагрузка для лёгких. Мы подготовили советы, которые помогут позаботиться о здоровье дыхательной системы. 1️⃣ Увлажняйте воздух дома Во время отопительного сезона влажность в квартирах падает до 20-30% (при норме 40-60%). Это сушит слизистые, делая их уязвимыми для вирусов. Решение: используйте увлажнитель воздуха и не забывайте о регулярном проветривании. 2️⃣ Тренируйте дыхание Укрепляйте…

❗Когда мы слышим словосочетание «рак лёгких», в голове сразу возникает образ пожилого мужчины с сигаретой. Этот устоявшийся стереотип — одна из самых опасных ловушек для нашего здоровья. Правда в том, что рак лёгких давно перестал быть болезнью исключительно курильщиков и пенсионеров. Он молодеет, мутирует и поражает тех, кто ведёт здоровый образ жизни. Пора развеять самые популярные заблуждения, которые мешают вовремя заметить угрозу и спасти себе жизнь. Миф № 1️⃣. «Раком легкого болеют только курильщики» К сожалению, раком легкого может заболеть абсолютно каждый, в том числе и некурящий че…

📌 Уважаемые жители Юхновского, Мосальского и Износковского округов! 🔹 Информируем Вас об оказании медицинской помощи в праздничный день 4 ноября! 🔹 Кабинет неотложной помощи работает с 08.00 до 20.00 Юхнов, Мосальск, Износки. 🔹 Круглосуточные стационары и скорая медицинская помощь будут работать в обычном режиме. ❤️ Мы заботимся о самом главном! Нам важно чтобы вы были здоровы!

📌 С 2 -8 ноября, проводится неделя профилактики рака легких. Факторы риска развития рака легкого можно разделить на две категории – внутренние и внешние. К первым относится наследственный анамнез: если кто-то из кровных родственников болел раком легкого или погиб от него, то у этого человека повышен риск развития данного заболевания. Также к внутренним факторам риска нужно отнести хронические заболевания легкого, которые также автоматически переводят человека в группу риска. Все остальные факторы внешние. Это работа, связанная с вредными химическими, с дизельными выхлопами, с асбестом, мышья…

📌 Еда против инсульта. Какие продукты должны быть в холодильнике. ⁉ Какие продукты защищают сосуды и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, а что стоит исключить из рациона? Рассказываем. 🍏 Прежде всего для сохранения здоровья сердца и сосудов необходимо потреблять большое количество овощей и фруктов – минимум 400 г в день. Речь не идёт о каких-то экзотических. Возьмём хотя бы морковь, в которой огромное количество витамина А, Е и многих других, капусту в разных видах (и свежую, и квашеную), яблоки, бананы. 🎣 Обогатить свой рацион можно также рыбой и растительными маслами (в идеале…

❗Повышенное артериальное давление может привести к инсульту, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности. Долгосрочное повышение давления повреждает сосуды, приводя к атеросклерозу, ухудшению зрения, проблемам с памятью, а критические скачки провоцируют гипертонический криз. Очень важно проводить измерение своего давления. Рассказываем, как это сделать правильно. ❓Что важно: ✅ Расположение манжеты на приборе ✔ Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба. ✔ Если манжета на запястье, то руку нужно прижимать к груди. ✔ Нельзя накладывать манжету на тк…

❗Инсульт остается одной из ведущих причин смертности и инвалидизации населения, при этом до 80 % случаев могут быть предотвращены при своевременной коррекции факторов риска и повышении информированности населения. 💯 Своевременное и быстрое обращение за медицинской помощью при инсульте помогает снизить риски тяжёлых последствий. В неврологии существует правило «золотого часа» – это 4 часа от начала развития заболевания, когда пострадавшего нужно доставить в отделение. ‼Важно своевременно заметить симптомы инсульта: 1️⃣ головокружение, потеря равновесия и координации движений; 2️⃣ асимметрия…

Пост без текста

📌 Некоторые считают, что к врачу нужно идти, когда что-то болит. С точки зрения личных финансов это самая дорогая стратегия. Бесплатная диспансеризация и профосмотры по полису ОМС вам в помощь. Давайте посчитаем, сколько стоит «авось» и во что обходится профилактика. Сценарий 1️⃣ Гипертония Сегодня вы тратите 0 рублей, и игнорируете ежегодную бесплатную проверку крови на уровень холестерина. Завтра случается инфаркт или инсульт. Последующая реабилитация, покупка препаратов пожизненно и потеря трудоспособности обходятся в миллионы. Сценарий 2️⃣ Диабет Сегодня анализ крови на глюкозу во время…

📌 Регулярное прохождение профилактических медосмотров и диспансеризации — один из самых эффективных способов защиты своего здоровья. Многие злокачественные новообразования на начальных стадиях бессимптомны. Но именно в это время они лучше всего поддаются лечению. Диспансеризация в России нацелена на раннее выявление семи самых распространённых видов рака. 1️⃣ Рак молочной железы (у женщин) Это одно из самых частых онкологических заболеваний у женщин. Ключевую роль в выявлении играет маммография. Рентгеновское обследование молочных желез позволяет обнаружить опухоль или предраковые изменения…