Татьяна Кириченко | Формула здоровья

🎉 У НАС ЕСТЬ ПОБЕДИТЕЛЬ! 🎉 Дорогие мои, наш розыгрыш Collagen Trinity завершён! ❤️ И сегодня я с радостью объявляю имя победительницы! 🏆 НАТАЛЬЯ! 🥳🎁 От всей души поздравляю вас с победой! 🌷 Пусть этот приятный подарок принесёт вам радость и станет ещё одним поводом позаботиться о себе! ❤️ Благодарю всех, кто принял участие в розыгрыше! Мне очень приятно ваше внимание и доверие. Впереди у нас ещё много интересного! А Наталью прошу связаться со мной в личных сообщениях, чтобы мы договорились о получении подарка. С теплом, ваша Татьяна! ❤️🌸

🏆 Розыгрыш завершён Нажмите на кнопку, чтобы проверить результаты

🎁 Девочки, завтра - финал нашего розыгрыша! 🎀 Мои дорогие, уже завтра, 10 ноября, мы узнаем, кому достанется подарок для себя любимой - Collagen Trinity от NL International! 🌷 А сегодня ещё можно успеть присоединиться! ✨ Я записала для вас короткое видео - показываю, как всё просто: 1. Нажимаете кнопку «Участвовать». 2. На экране появляется надпись: «Проверяем подписки на каналы». Не пугайтесь - это обычная автоматическая проверка. 3. Буквально следом увидите: «Вы участвуете в розыгрыше. Желаю удачи!» 🍀 Вот и всё! Никаких анкет, заявок и дополнительных сообщений. ❤️ А вдруг име…

💫 ПЯТНИЦА - ДЕНЬ ВЕНЕРЫ! Время вспомнить о себе любимой! ❤️ Сегодня пятница! А пятницу называют днём Венеры - символом красоты, женственности, гармонии и любви. 🥰 Как же приятно иногда отвлечься от повседневных забот и подарить себе немного хорошего настроения! Вчера я заглянула в наш магазин NL International. И знаете, там уже чувствуется приближение Нового года! 🎄✨ Появилась праздничная лимитированная коллекция: - красивые средства для ухода за собой; - интересные идеи для подарков; - ароматный шоколадный напиток и конфеты. 🎁 Я даже сделала для вас фотографии…

🎁 РОЗЫГРЫШ «ПОДАРОК ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ» 🎁 Дорогие женщины! У меня для вас приятный сюрприз! 🌷 Я решила подарить одной из подписчиц канала «Формула здоровья» замечательный подарок - коллагеновый комплекс Collagen Trinity (Коллаген Тринити) от компании NL International. Он станет приятным дополнением к вашей ежедневной заботе о себе. Условия участия: 1. 🌸 Подпишитесь на канал «Формула здоровья» в MAX. 2. 🌺 Нажмите кнопку «Участвовать» под публикацией розыгрыша. 3. 🌷 Оставайтесь подписанной до подведения итогов. И очень надеюсь, что наше знакомство не закончится вместе с розыгрышем! В кан…

🍋 «ЧУВСТВУЮ СЕБЯ КАК ВЫЖАТЫЙ ЛИМОН…» Какое точное выражение, правда? 🥰 Вроде бы ничего особенного не произошло. Обычный день: домашние дела, работа, заботы, хлопоты… А к вечеру сил не осталось даже на то, что раньше приносило удовольствие. И хочется только одного - чтобы никто не трогал! Но почему мы иногда чувствуем себя как выжатый лимон? Представьте себе настоящий лимон. 🍋 Из него выжали сок до последней капли. И сколько его ни сжимай дальше - больше ничего не получишь. А теперь подумайте: не поступаем ли мы иногда так же с собой? Отдаём силы семье, работе, домашним заботам. Откладыв…

🍎 Я голодна или мне просто хочется вкусненького? Давайте сегодня проведём небольшой эксперимент! 🥰 🍎 «А вы замечали за собой такую особенность?» Вроде бы недавно поели, чувствуем себя сытыми… Но вдруг появляется желание съесть что‑нибудь вкусненькое! Шоколадку, печенье, конфетку… 🍫🍪 И вот здесь возникает интересный вопрос: А мы действительно голодны? Или нам просто хочется получить удовольствие от еды? 🤔 🍎 Попробуем «тест с яблоком»! Когда в следующий раз захочется перекусить, спросите себя: «А съела бы я сейчас обычное яблоко?» - Если да - возможно, вы действительно…

🍂МОЙ ДНЕВНИК МАРАФОНА: Учиться и развиваться никогда не поздно! Сегодня хочу поделиться с вами своими новостями! 🥰 Как вы знаете, сейчас я сама участвую в очередном марафоне. Но в этот раз у меня совсем другая цель! ❤️ Я пришла не для того, чтобы похудеть или уменьшить объёмы. Сегодня меня вполне устраивает мой вес, и моя задача - сохранять достигнутый результат, поддерживать хорошее самочувствие и продолжать развиваться. А ещё мне очень хочется учиться новому! Я наблюдаю, изучаю разные подходы, собираю интересные идеи и полезные знания, которые в дальнейшем смогу применять сама и…

🍂 Женщина 40+ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ Почему после 40 вес начинает меняться, хотя мы едим как раньше? Давайте сегодня поговорим о ситуации, которая знакома многим женщинам. Раньше можно было съесть кусочек тортика, спокойно поужинать всей семьёй и даже не задумываться о лишних килограммах. А потом вдруг замечаешь… 👗 Любимое платье стало тесновато. ⚖️ Цифра на весах потихоньку растёт. 🥗 Вроде бы питаешься так же, как раньше, а вернуть прежнюю форму становится всё сложнее. И возникает вопрос: «Что же изменилось? Ведь я не стала есть больше!» Знакомо? 🥰 Дело в том, что с возрастом м…

«Хэллоуин без страшилок: волшебство в простом ритуале заботы о себе» 🎃✨ 🎃 Раньше мы и не знали про Хэллоуин - а сейчас дети и внуки с горящими глазами рассказывают про тыквы, костюмы и сладости! 😊 Помню, как впервые услышала про этот праздник, думала: «Ну что за чудинка?» Сегодня решила вас не пугать (даже без паутинки и привидений 😅). Зато придумала кое‑что по-настоящему волшебное - нашу чёрную маску для лица. Она такая же загадочная, как хэллоуинский наряд, - но её «магия» совсем другая. Это не про страх, а про заботу: маска увлажняет, очищает и питает кожу, будто бережно снимае…