Краевой кризисный центр для женщин и семей с детьми

На связи еженедельная рубрика #спросипсихолога   Вопрос дня: «Как поверить в себя, если с детства внушали, что я недостаточно хороша?»   Ответ подготовила психолог Центра – Екатерина Ильина. Листайте карусель, чтобы прочитать развёрнутые рекомендации!   Напоминаем, что задать вопрос для рубрики можно, написав нам в личные сообщения или оставить его в комментариях.

🇷🇺 С Днём народного единства! Единство начинается с простых поступков: выслушать, поддержать, не пройти мимо чужой беды. Из заботы о близких, уважения к традициям друг друга и готовности помочь складывается то, что делает нас сильнее. Для команды Краевого кризисного центра для женщин и семей с детьми этот праздник — ещё один повод напомнить, как важно быть рядом. Чтобы у каждой семьи была поддержка, у каждого ребёнка — безопасное детство, а у каждого человека — тот, кому можно довериться. Желаем Вам мира, благополучия и тепла в доме. Пусть рядом будут люди, с которыми можно разделить и ра…

Анонс групп на ноябрь 🍂 Приглашаем Вас на встречи в Кризисном центре (ул. Смирнова, 79Г) и в пространстве «ПАРК» (ул. Профинтерна, 57). Здесь можно замедлиться, собраться с мыслями и найти опору в кругу тех, кто слышит без лишних объяснений. Подробности о каждой группе, времени и содержании встреч смотрите в наших ближайших публикациях и в социальных сетях «ПАРКа» (ВКонтакте: clck.ru/3RMXEE). Если у вас есть вопросы, напишите нам в личные сообщения – расскажем все подробно!

Услышать. Поверить. Защитить и Помочь. О насилии трудно говорить, но ребёнок не должен оставаться с ним один на один. Ребёнок может не понимать происходящего, бояться наказания или думать, что ему не поверят. Его молчание, доверие к взрослому или отсутствие сопротивления не означают согласия. Ответственность за насилие всегда несёт тот, кто его совершает. Защита ребёнка — задача взрослых. Если ребёнок рассказал о пережитом, выслушайте его спокойно, без осуждения и расспросов о подробностях. В этот момент ему особенно важно услышать: «Я тебе верю. Ты не виноват. Спасибо, что рассказал. Я по…

🎲 Играем, учимся, меняемся! В рамках проекта «Маршрут перестроен», реализуемого при участии Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, специалисты Краевого кризисного центра для женщин и семей с детьми проводят для подростков занятия с элементами игротерапии. «Дженга», «Змейка», «Кати шар», «Керлинг» помогают ребятам тренировать внимание и самоконтроль, учиться договариваться, принимать решения и справляться с неудачами. После игры подростки вместе со специалистами обсуждают свои эмоции, трудности и поступки. Здесь можно ошибаться, пробовать снова и постепенно обрета…

🩷Рубрика #спросипсихолога вновь готовит для Вас интересный ответ. Листайте его в карусели! Вопрос дня: «Мой ребенок врет мне. И я не знаю, что хуже: что он врет или что я ему не верю. Как восстановить доверие, если я сама не знаю, где оно потерялось?» Ответ на него даст психолог центра Елена Цимерман Напоминаем, что задать вопрос для рубрики можно, написав нам в личные сообщения или оставить его в комментариях.

С Днём бабушек и дедушек! 💛 Есть любовь, которую мы узнаём с детства: по тёплым объятиям, любимым пирогам, добрым сказкам и простому вопросу: «Ты покушал?» Дорогие Бабушки и Дедушки, спасибо за Вашу заботу, терпение и мудрость. За семейные истории, которые связывают поколения. За умение выслушать, поддержать и подарить ощущение: рядом с Вами всё будет хорошо. Пусть здоровье будет крепким, поводов для улыбок — больше, а близкие чаще звонят и приходят в гости. Желаем Вам тепла и долгих счастливых лет рядом с любимыми! Обнимайте своих бабушек и дедушек, находите время для разговоров и говори…

От обсуждения проблем — к совместным действиям 🤝 В городе Рубцовск прошла стратегическая сессия в рамках проекта «Дом без насилия 3.0», реализуемого Краевым кризисным центром для женщин и семей с детьми. Как вовремя заметить, что семье нужна помощь? Как сделать поддержку доступнее и предотвратить повторные случаи насилия? Эти вопросы стали основой профессионального диалога. Участники обсудили: 🔹 раннее выявление семейного неблагополучия; 🔹 взаимодействие специалистов разных ведомств; 🔹 доступность психологической, социальной и правовой помощи; 🔹 предупреждение кризисных ситуаций и повт…

🥽 Виртуальная реальность — реальные навыки саморегуляции! В рамках проекта "Маршрут перестроен" в Краевом кризисном центре для женщин и семей с детьми проходят индивидуальные занятия для подростков с использованием VR-очков. Во время занятий подростки вместе со специалистом учатся: 🌿 Распознавать и понимать свои эмоции. 🌿 Снижать эмоциональное напряжение с помощью дыхательных упражнений и техник расслабления. 🌿 Концентрировать внимание и переключаться с тревожных мыслей. 🌿 Находить способы сохранять внутреннее равновесие в сложных ситуациях. Каждое занятие учитывает потребности под…

Психологическая мастерская «Сила женских архетипов» ✨ В каждой из Нас живут 4 силы женской души: 🩷«Девочка» — источник Вашей радости, спонтанности и легкости. 🩷«Девушка» — Ваша страсть, амбиции и право на выбор. 🩷«Женщина» — Ваша зрелость,способность строить глубокие отношения,действовать. 🩷«Старица» — видеть глубже, отпускать лишнее и опираться на мудрость опыта. Приглашаем исследовать эти архетипы как внутренние ресурсы, которые могут поддерживать Нас в разные периоды жизни. На мастерской Мы: 💫 познакомимся с образами четырёх архетипов; 💫 поразмышляем, какой из них сейчас звучит…