ЗДОРОВЬЕ ХАКАСИИ

❓ Может ли искусство стать инструментом сохранения здоровья мозга, а не просто приятным способом проведения досуга? Эксклюзивно для нашего канала на этот вопрос ответил директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой предиктивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, член-корреспондент РАН, д.б.н. Алексей Москалев. _________ * Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий

▶ Видео

❓Как защитить лёгкие на работе? Строительная, производственная и другая пыль при регулярном вдыхании может негативно влиять на здоровье органов дыхания. Особенно важно соблюдать меры профилактики тем, кто работает на производствах, стройках и в условиях повышенной запылённости. Несколько простых правил помогут снизить риски ⤵️ ✔️Используйте средства защиты дыхания. Подбирайте респиратор с учётом вида и концентрации вредных частиц. ✔️Соблюдайте правила безопасности. Не игнорируйте инструкции по охране труда и требования к работе с пылью и химическими веществами. ✔️Следите за вентиляцие…

Как избежать рака легкого Профилактика рака легкого включает в себя простые мероприятия и направлена на снижение негативного воздействия вредных факторов на здоровье человека или их полное исключение: 1) Не начинайте курить, старайтесь не находиться рядом с курящими людьми – пассивное курение так же опасно, как и активное. Если вы курите – постарайтесь бросить. При любом стаже курения отказ от него снижает риск заболевания. 2) Сократите или исключите контакт с вредными веществами: асбест, радон, мышьяк, смолы и сажа, химикаты – все это сильные канцерогены. При работе с ними необходимо использ…

Как алкоголь влияет на легкие При длительном запое и хроническом алкоголизме, иногда даже после бурного застолья, люди отмечают, что им становится тяжело дышать с похмелья. Не удивительно, ведь этанол – яд, и отравление им приводит к негативным изменениям внутренних органов человека. Злоупотребление алкоголем приводит к атеросклерозу легких. Уменьшение просвета в сосудах органов дыхания приводит к нарушению их питания кислородом и необходимыми веществами, поступающими с кровью. С течением времени количество соединительной ткани увеличивается, что усложняет транспортировку в легкие нужных веще…

Медицинская реабилитация по ОМС: важный шаг к восстановлению здоровья За 9 месяцев 2026 года в республике 3725 человек прошли медицинскую реабилитацию. Из них 19 — участники специальной военной операции. В Хакасии медицинская реабилитация проводится в стационарных, амбулаторных и условиях дневного стационара. Медицинская реабилитация — это комплекс мероприятий, направленный на полное или частичное восстановление нарушенных или утраченных функций пораженного органа либо системы организма, поддержание функций организма в процессе завершения остро развившегося патологического процесса или обост…

Пост без текста

Почему необходимо проходить флюорографию? ✅Флюорография грудной клетки (ФЛГ) – диагностическая процедура, проводимая в целях оценки состояния органов грудной клетки, в том числе для выявления различных заболеваний легких. Методика основана на использовании рентгеновских лучей, но с меньшей лучевой нагрузкой: доза эквивалентна дозе, получаемой за несколько дней, проведенных под солнцем для получения загара. ✅Флюорография дает возможность исключить или выявить патологию легких (рак легких, пневмонию, плеврит, фиброз), сердца, диафрагмы, костей, лимфатических узлов на ранней стадии, когда клинич…

Осенняя хандра: как с ней бороться Осенняя хандра – это обычное состояние, которое многие из нас испытывают с приходом холодных и пасмурных дней. Настроение ухудшается, появляется усталость, слабость, иногда даже желание просто спрятаться и ничего не делать. Но в отличие от серьезной депрессии, хандра – это временное явление, и с ним можно справиться. ❓Почему так происходит? В осенний период мы испытываем нехватку солнечного света, который влияет на наши биоритмы и выработку важных гормонов – мелатонина и серотонина. Из-за этого нарушается сон, падает энергия, и появляется подавленность. Плюс…

Памятка для родителей "Подросток и наркотики" Уважаемые мамы и папы! Для того чтобы избежать проблем, связанных с употреблением вашими детьми наркотиков, помните: 1. Вы должны быть своему ребенку самым близким человеком, независимо тех трудных ситуаций, в которые он может попасть. 2. Если ребенок выходит из-под вашего контроля, не замалчивайте проблему, идите к специалистам, чтобы решать ее вместе. 3. Если ваш ребенок курит, пьет спиртные напитки, вы не застрахованы от того, что он может принимать наркотики. 4. Если вашему ребенку дома плохо, если он живет в мире ссор и скандалов, то он мо…

Как справиться со стрессом. Советы психолога Стресс — это физическое и психологическое напряжение, которое появляется как ответ на внешнее воздействие. Существует много способов завершить цикл стрессовых реакций и снять нервное напряжение. Предлагаем самые действенные: ✅Избавьтесь от источника стресса Часто люди уже знают, из-за чего возникает эмоциональное напряжение. Например, если стресс растет от информационной перегруженности, оградите себя от ненужного «шума»: опишитесь от части аккаунтов, каналов, устройте себе цифровой детокс. Резкий переход может показаться трудным, поэтому для н…