Перейти к содержимому

Мужская кухня

история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/id00275Еда и кулинарияВ индексе с 24.03.2026подписчики: 2 ч назадпосты проверены: 17 ч назад

Мужская еда: мясо, гриль, сытные блюда без заморочек. 📩 Сотрудничество и реклама: https://goo.su/C7D2Z 👉 Наши каналы: https://max.ru/id00286

Подписчики
3 818
+3 (+0,1%) за 24 ч
топ-4% индекса
Охват 24 ч
360
выше 76% каналов индекса
ERR24
9,4%
выше 8% каналов индекса
ER (реакции)
0,7%
по 104 постам за 30 дн
выше 23% каналов индекса
Постов в день
3,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
292
4 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+3 (+0,1%)
За 7 дн
+23 (+0,6%)
За 30 дн
≈ оценка+50 (+1,3%)база — между замерами, база из истории бота
Место по приросту
№1 091за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»

К замеру 09.11.2026 · 15:41 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
9,4%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
11,5%по 13 постам за 7 дн
ERR 30 дн
16,3%по последним замерам, 104 поста
ER (реакции)
0,7%по 104 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
360замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
438по 13 постам за 7 дн
72 ч
481по 18 постам за 7 дн
7 дн
604по последним замерам, 5 постов
30 дн
621по последним замерам, 104 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 16:11 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
7
За 30 дн
37
ИЦ
2924 источника за 90 дн
Постов в день
3,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 16:11 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

3,8K3,8K3,8K3,8K3,8K14.1018.1023.1027.1031.1005.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Мужская кухня» за период 30 д: от 3 786 до 3 818
ДатаПодписчики
14.10.20263 786
15.10.20263 784
16.10.20263 794
17.10.20263 796
18.10.20263 797
19.10.20263 797
20.10.20263 794
21.10.20263 798
22.10.20263 798
23.10.20263 804
24.10.20263 804
25.10.20263 802
26.10.20263 804
27.10.20263 803
28.10.20263 797
29.10.20263 796
30.10.20263 795
31.10.20263 797
01.11.20263 794
02.11.20263 795
03.11.20263 796
04.11.20263 799
05.11.20263 799
06.11.20263 805
07.11.20263 808
08.11.20263 815
09.11.20263 818

Последние посты

  1. видео

    🍖 Плов с кюфтой Ингредиенты для плова: • рис — 900 г • морковь — 1 кг • лук — 150 г • курдюк — 200 г • растительное масло — 150 мл • вода в зирвак — 700–800 мл • чеснок — 1 головка • острый перец — 1 шт. • соль — 15 г • барбарис — 30 г • консервированный нут — 150 г • кориандр — 3 г, зира — 5 г, куркума — 3 г Для замачивания риса: 3 л тёплой воды и 30 г соли. Для кюфты: • говяжья лопатка — 1 кг • курдюк — 200 г • соль — 7 г • смесь специй — 3 г (чёрный и красный перец, кориандр, зира, чеснок и паприка) • петрушка — 30 г • сладкий перец — 150 г Готовим: 1. Рис промойте и замочите в тёплой п…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    628
    ER
    1,0%
    Реакции
    6
  2. видео

    🔥 Сочная домашняя шаурма Ингредиенты: • Цыплёнок — 1 кг • Соль — 12 г, перец — 6 г, масло — 50 мл • Лаваш, огурцы, помидоры Белый соус: • Майонез — 200 г, мацони или кефир — 25 г • Чеснок — 3 зубчика, хмели-сунели — 2 г, укроп и петрушка — по 10 г, соль — 2 г, сахар — 10 г Томатный соус: • Томатная паста — 70 г, кипяток — 90 г, масло — 10 г, петрушка — 20 г, аджика — 2 г, соль — 3 г, сахар — 7 г Готовим: 1) Цыплёнка разрезаем по грудке, распластываем, солим, перчим, смазываем маслом и маринуем 30 минут. 2) Жарим под прессом на среднем огне, периодически переворачивая, до хрустящей корочки…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    577
    ER
    0,5%
    Реакции
    3
  3. видео

    🥔 Запечённый картофельный салат Ингредиенты: • Картофель бейби • Капуста • Лук • Специи, соль Для соуса: • Авокадо • Сок половинки лимона • Чеснок — 1 зубчик • Йогурт — 120 г • Соль, специи, укроп Готовим: 1) Картофель отварить, выложить в форму, размять, посыпать специями, сбрызнуть маслом и запечь при 200 °C. 2) С капустой и луком сделать то же самое. 3) Взбить все ингредиенты для соуса в блендере (если густо — добавить немного воды). 4) Соединить запечённые овощи и щедро полить соусом. Ремонт и лайфхаки своими руками: Золотые руки

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    574
    ER
    0,2%
    Реакции
    1
  4. видео

    🔥 Сочные ленивые отбивные Ингредиенты: • Фарш из куриных бёдер — 600 г • Соль, чёрный перец и приправа — по вкусу • Панировочные сухари • Растительное масло — для жарки Готовим: 1) Фарш тщательно смешиваем со солью, перцем и приправой. 2) Смачиваем руки водой и расплющиваем порцию фарша на ладони в тонкую отбивную. 3) Аккуратно обваливаем в панировочных сухарях и снимаем излишки. 4) Обжариваем на сковороде с двух сторон до золотистой корочки. Выход: 8 штук. Снасти, приманки и рыбацкие хитрости: Рыбак

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    627
    ER
    1,0%
    Реакции
    6
  5. видео

    🐟 Закусочный торт с рыбой Ингредиенты: • Слоёное тесто — 400 г • Сыр — 200 г • Рыбные консервы — 1 банка • Яйца — 4–5 шт. • Майонез — 3 ст. л. • Чеснок — 2 зубчика • Свежая зелень Готовим: 1) Выпекаем слоёное тесто при 180 °C в течение 20 минут. 2) Смешиваем майонез, измельчённый чеснок и зелень. 3) Тесто разделяем на слои, смазываем соусом и выкладываем начинку: сыр, размятую рыбу и яйца. Ремонт и лайфхаки своими руками: Золотые руки

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    612
    ER
    0,5%
    Реакции
    3
  6. видео

    🥩 Вкуснейшая свинина в банках Отличная заготовка на праздничный стол или для сытных бутербродов. Ингредиенты: • Свинина — 2 кг • Чеснок — 12 зубчиков • Приправа для шашлыка — 1 ст. л. • Соль, чёрный перец горошком, лавровый лист — по вкусу Готовим: 1) В 6 банок объёмом 0,5 л выкладываем нарезанный чеснок и перец горошком. 2) Мясо нарезаем кусками, свободно проходящими через горлышко. 3) Смешиваем специи с солью, обильно обваливаем свинину и укладываем в банки с чесноком и лавровым листом. 4) Прикрываем крышками и ставим в кастрюлю, застеленную полотенцем. Заливаем водой по горлышко и варим…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    654
    ER
    0,9%
    Реакции
    6
  7. видео

    🔥 Сочный куриный чебурек Ингредиенты: • Куриный фарш — 0,5 кг • Соль и специи — по вкусу • Яйца — 2 шт. • Панировочные сухари • Моцарелла — 100 г • Репчатый лук, помидор • Бекон или полендвица • Салат или зелень • Соус — по вкусу Готовим: 1) К фаршу добавляем соль, специи и яйца, вымешиваем и отбиваем. 2) На смоченный пергамент выкладываем фарш и раскатываем в тонкий блин. 3) На одну половину выкладываем соус и сыр, на другую — лук, пару кружочков помидора, бекон и салат. 4) Складываем стороны и плотно прижимаем края. 5) Смазываем маслом, посыпаем сухарями и запекаем при 180 °C около 20–30…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    560
    ER
    0,5%
    Реакции
    3
  8. видео

    🔥 Домашний куриный рулет Отличная домашняя альтернатива покупной колбасе — сочно, натурально и мясного вкуса по максимуму. Ингредиенты: • Курица целая — 1 кг • Нитритная соль — 15 г • Сахар — 3 г • Паприка сладкая — 5 г • Чеснок сушёный — 4 г • Перец чёрный молотый — 2 г • Орегано — 1 г • Сетка формовочная Готовим: 1) Аккуратно снимите кожу целиком, мясо отделите от костей и нарежьте крупными кусочками. 2) Смешайте все специи с солью и сахаром, вымешайте с мясом. 3) На разложенную кожу выложите мясо, плотно скрутите и зафиксируйте формовочной сеткой. 4) Уберите в холод на 12 часов для засо…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    536
    ER
    0,6%
    Реакции
    3
  9. видео

    🔥 Нежнейший паштет из печени кролика Ингредиенты: • Печень кролика — 1 кг • Лук — 200 г • Морковь — 200 г • Сливочное масло — 70 г • Сливки — 200 мл • Соль, кориандр, паприка, чёрный перец — по вкусу Готовим: 1) Печень зачистить от прожилок и нарезать на несколько частей. Лук и морковь нарезать крупно, выложить всё в лоток для запекания. 2) Добавить специи, соль и тщательно перемешать. 3) Сверху выложить кусок сливочного масла и отправить на гриль на 30 минут. В середине запекания влить сливки. 4) Немного остудить, переложить всё вместе с соком в блендер и измельчить до однородности. Снаст…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    535
    ER
    0,4%
    Реакции
    2
  10. видео

    Сочные домашние наггетсы 🍗 Ингредиенты: • Филе куриной грудки — 1 кг • Филе куриного бедра — 1 кг • Лук репчатый — 50 г • Соль — 30 г • Специи (паприка, сушёный чеснок, лук, перец) — по 5 г • Для панировки: мука, яйца, сухари панко Готовим: 1) Пропустите мясо и лук через мясорубку. 2) Добавьте соль со специями, вымешайте и отбейте фарш. 3) Раскатайте пласт толщиной 1 см, слегка подморозьте и нарежьте квадратами. 4) Запанируйте поочерёдно в муке, яйцах и сухарях. 5) Жарьте во фритюре при 170 °C 4–5 минут или запекайте в духовке при 200 °C 10 минут. Снасти, приманки и рыбацкие хитрости: Рыба…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    505
    ER
    0,6%
    Реакции
    3

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.