Ирина Хакамада
история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняПисатель, лайф-коуч, к.э.н., практикующий мыслитель E-mail: commerce@hakamada.ru
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- −1 (0,0%)
- За 7 дн
- −2 (0,0%)
- За 30 дн
- ≈ оценка+989 (+4,3%)база — между замерами, база из истории бота
- Место по приросту
- №1 185за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 09.11.2026 · 12:44 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 26,0%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 32,4%по 7 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 45,6%по последним замерам, 36 постов
- ER (реакции)
- 5,2%по 36 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 6 181замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 7 694по 7 постам за 7 дн
- 72 ч
- 8 640по 7 постам за 7 дн
- 7 дн
- 8 271по последним замерам, 8 постов
- 30 дн
- 10 839по последним замерам, 36 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 13:36 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 4
- ИЦ
- 1477 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 5постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 13:14 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 14.10.2026 | 22 733 |
| 15.10.2026 | 22 751 |
| 16.10.2026 | 22 753 |
| 17.10.2026 | 22 749 |
| 18.10.2026 | 22 749 |
| 19.10.2026 | 22 761 |
| 20.10.2026 | 22 761 |
| 21.10.2026 | 22 743 |
| 22.10.2026 | 23 399 |
| 23.10.2026 | 23 399 |
| 24.10.2026 | 23 554 |
| 25.10.2026 | 23 580 |
| 26.10.2026 | 23 599 |
| 27.10.2026 | 23 646 |
| 28.10.2026 | 23 666 |
| 29.10.2026 | 23 687 |
| 30.10.2026 | 23 709 |
| 31.10.2026 | 23 744 |
| 01.11.2026 | 23 733 |
| 02.11.2026 | 23 744 |
| 03.11.2026 | 23 759 |
| 04.11.2026 | 23 772 |
| 05.11.2026 | 23 756 |
| 06.11.2026 | 23 746 |
| 07.11.2026 | 23 742 |
| 08.11.2026 | 23 742 |
| 09.11.2026 | 23 741 |
Последние посты
- Реклама · eridфото
Почему послушные дети вырастают в несчастных взрослых? «Не спорь со старшими», «Будь хорошей девочкой», «Не расстраивай маму», «Что люди подумают?» Знакомые фразы? Ребёнок быстро усваивает: чтобы тебя любили, нужно быть удобным. А потом вырастает взрослый, который не умеет говорить «нет», боится разочаровать близких и постоянно ищет чужого одобрения. И самое интересное: родителей рядом уже нет, а их голос в голове остался. Попробуйте простую практику. Вспомните последнее решение, которое вы приняли не потому, что хотели, а потому, что «так правильно». А теперь спросите себя: «Чьё это прав…
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 349
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 173
- Просмотры
- 5 992
- ER
- 9,9%
- Реакции
- 594
- Просмотры
- 9 691
- ER
- 9,3%
- Реакции
- 903
- фото
Как эффективно взаимодействовать со своим внутренним ребенком? -Своего внутреннего ребенка надо любить, уважать как в семье. Хвалить за за совершенно безумные идеи, не подавлять их, а помогать реализовывать. Поэтому к Ребенку надо приставить Взрослого. Взрослый поможет реализовать идеи Ребенка. И сделает это достойно и с успехом. А критикующего Родителя вообще убрать нафигачить! Но это мое личное мнение)
Открыть в MAX- Просмотры
- 8 079
- ER
- 6,8%
- Реакции
- 551
- фото
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КАПИТАЛ. КАК ЭМОЦИИ ПРЕВРАТИТЬ В ДОХОД Друзья, приглашаю вас на камерное мероприятие с моей лекцией в культурно-образовательном центре ЖК «Эстерра» в Москве. Поговорим о том, как эмоциональный интеллект становится капиталом и помогает добиваться успеха в жизни и бизнесе. Как управлять собственными эмоциями, понимать окружающих, выстраивать отношения и превращать эмоциональный потенциал в ресурс для заработка и достижения целей? ЖК «Эстерра» — закрытая экосистема на юго-западе Москвы, объединяющая более 20 объектов инфраструктуры высокого уровня: от теннисных и падел-кортов до…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7 964
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 165
В западных бизнес-школах есть такой популярный инструмент, когда ты обращаешься к близким друзьям и знакомым с просьбой написать 5 твоих отрицательных и 5 положительных характеристик. Полезный ли это инструмент? Или все-таки, когда люди дают тебе характеристику, они больше пишут про себя, а не про тебя. -Люди могут подвергаться всем субъективным настроениям, какие заложены у них комплексами, характером и опытом. Но любой такой эксперимент полезен, потому что вы начинаете все-таки (даже если сначала не совсем объективно) анализировать себя. Даже такая попытка уже хороша!
Открыть в MAX- Просмотры
- 8 765
- ER
- 4,4%
- Реакции
- 388
- Просмотры
- 10 016
- ER
- 6,8%
- Реакции
- 678
- Просмотры
- 11 312
- ER
- 3,9%
- Реакции
- 445
- видео
Относитесь ко всему легче. И не забудьте, что прежде, чем делать выводы на счет обстоятельств, все это нужно хорошенько проанализировать. Можно даже взять ручку и бумагу и всё подробно расписать.
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 10 618
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 694
- Просмотры
- 10 359
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 672
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.