Анна Гумарова психоаналитик, супервизор

Джойс МакДугалл отмечает: «На риск психоанализа идут те, кто заинтересован в нанесении на карту неизвестных континентов своей души». Терапия предлагает просто путь — человеку открывается возможность отправиться в путешествие по неизведанному миру внутри себя, тут крайне трудно подобрать готовые инструкции. И готовность отправиться в такое путешествие — уже показатель внутренней зрелости. #психоанализ #зрелость #терапия

«Опера и бессознательное: почему одним нравится, а другим — нет» Сегодня хочется поговорить о необычном: об опере как зеркале бессознательного. Почему для кого-то это — погружение в магию, а для другого — невыносимая пытка? С точки зрения психоанализа, тут редко дело только во вкусе или образованности. За предпочтениями прячутся ранние переживания, отношения с эмоциями и даже способы справляться с тревогой. Почему нравится опера: -Переживание сильных аффектов в безопасном контексте. Опера буквально выкручивает громкость чувств на максимум: любовь, ревность, отчаяние, вина — всё на пределе.…

▶ Видео

Почему ИИ никогда не заменит психоаналитические отношения «ИИ уже пишет тексты и ставит диагнозы. Скоро ли он станет моим терапевтом?» Короткий ответ: нет. И во почему. Это не вопрос технологий, а вопрос самой сути того, что происходит в кабинете, на сессии. 1. ИИ не имеет бессознательного. А отношения — да. Вся психоаналитическая работа строится на трансфере и контрпереносе. Это живой, иррациональный, аффективный «танец» между бессознательным пациента и бессознательным аналитика. ИИ может симулировать эмпатию, но у него нет собственного бессознательного, чтобы вступить в эту игру. Он…

Я и Фрейд. Чем глубже я погружаюсь в практику как психоаналитик, тем отчетливее понимаю, что психоанализ становится моим образом жизни. Это новая оптика, через которую ты смотришь на всё. Психоанализ обнаруживается везде. Я вижу, как искусство : живопись, опера, балет, литература , цирк , архитектура говорят на языке бессознательного . Мир становится текстом. Это удивительно и радостно , что обратного пути нет . #эрарта #психоанализ #психоаналитик #бессознательное #искусство #культура #психология #рефлексия #оптика #жизнь

Я и Восьмое чудо света . Янтарная комната в Екатерининском Дворце . В янтарной комнате есть скрытый символический слой — флорентийские мозаики из агата и яшмы, вставленные в янтарные рамы. Они изображают аллегории пяти чувств: 1. Зрение — мозаика с изображением глаза или зеркала (символ наблюдения). 2. Слух — аллегория с музыкальным инструментом. 3. Вкус — сцена с фруктами или чашей. 4. Осязание — фигура, касающаяся предмета (часто змея или рука). 5. Обоняние — изображение с цветком или сосудом с благовониями. Эти мозаики — подлинные детали XVIII века, созданные во Флоренции. Они были частью…

О важности сеттинга в психоаналитической терапии (Семинар) А. И.КОРОТЕЦКАЯ: Расстояние между аналитиком и терапевтом должно быть безопасным для обоих… Сеттинг защищает не только и не столько лишь процесс и пациента, сеттинг, в первую очередь, защищает нас [аналитиков/терапевтов]. Мы создаём себе спокойную обстановку, в которой мы можем работать…

Влог (vlog)и психоаналитический взгляд на вуайеризм, эксгибиционизм и современную жажду взгляда Мы живём в эпоху, когда миллионы людей добровольно открывают двери своих спален, кухонь и отпусков — и миллионы других смотрят. Влог стал настолько привычным, что почти никто не задаёт вопрос: что именно мы делаем, когда подглядываем за чужой жизнью или выставляем напоказ свою? Речь идет про самые древние механизмы психики — влечение подглядывать, желание быть увиденным и попытку справиться с внутренней нехваткой. Смотреть влог: легальное подглядывание Фрейд описал влечение к подглядыванию как…

— «Тревога решает, что я делаю» — «Я избегаю всего, что её вызывает» — «Она управляет моей жизнью» Проблема подчинения: Подчинение сужает жизнь. Вы избегаете. Вы отказываетесь. Вы теряете. Альтернатива: Не «подчиняться», а выбирать. «Тревога здесь. Но я выбираю, что делать.» Это не игнорирование. Это авторство. Вы признаёте тревогу, но не даёте ей руль. 3. Третья позиция: диалог Диалог — это: — «Тревога здесь. Я её вижу.» — «О чём она? Что она защищает?» — «Я могу её слушать. Но решаю я.» Психоаналитический взгляд: Диалог — это зрелая позиция. Это способность быть наблюдающим Эго — смотр…

— «Я могу её слушать, но не подчиняться» — «Я могу с ней быть, но не сливаться» — Результат: тревога снижается. Вы возвращаете себе авторство. Цель — не «уничтожить» тревогу. Цель — интегрировать её. Признать, что она часть вас. Но не вся вы. Вы больше, чем ваша тревога. 3. Три уровня работы с тревогой За эти дни вы освоили три уровня. Важно их собрать. Уровень 1: Тело (День 3) Когда тревога острая — заземляйтесь. Дыхание. Ориентация. Опора. «Сейчас я в безопасности. Сейчас ничего не происходит.» Уровень 2: Мысли (День 4) Когда тревога в голове — работайте с мыслями. Замечайте искажения.…

День 7: «Завершение интенсива. Подведение итогов.» Шесть дней позади. Сегодня — день завершения,интеграции. Но сразу важное: завершение — это не конец. Это не «теперь я вылечился от тревоги». Тревога не исчезает. Она — часть психики. Как и все чувства. Цель интенсива в том, чтобы изменить отношения с тревогой и к ней. В психоанализе это называется сменой позиции по отношению к симптому. Симптом остаётся. Но вы перестаёте быть его заложником. ЧАСТЬ I. ЧТО МЫ ПРОШЛИ: КАРТА ПУТИ Давайте соберём всё вместе. Вспомним, что было на каждом дне. День 1. Типы тревоги Что мы сделали: узнали, чт…