Перейти к содержимому

ФизИнструктор Колова Л. Г.

история за 26 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/fizinstruktor_kolovaСемья и детиВ индексе с 19.10.2026подписчики: 16 ч назадпосты проверены: 3 ч назад

Приветствую Вас в своём-канале! Тут будет полезная информация. А тут моё сообщество ВКонтакте https://vk.com/fizinstruktor_kolova

Подписчики
615
+3 (+0,5%) за 24 ч
выше 85% каналов индекса
Охват 24 ч
251
выше 69% каналов индекса
ERR24
40,8%
выше 63% каналов индекса
ER (реакции)
2,9%
по 26 постам за 30 дн
выше 51% каналов индекса
Постов в день
0,9
7,7% — реклама с erid
Индекс цитирования
47
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+3 (+0,5%)
За 7 дн
+6 (+1,0%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№574за 24 ч в рубрике «Семья и дети»

К замеру 09.11.2026 · 15:11 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
40,8%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
62,6%по 8 постам за 7 дн
ERR 30 дн
72,7%по последним замерам, 26 постов
ER (реакции)
2,9%по 26 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
251замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
385по 8 постам за 7 дн
72 ч
422по 9 постам за 7 дн
7 дн
451по последним замерам, 7 постов
30 дн
447по последним замерам, 26 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 04:11 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
471 источник за 90 дн
Постов в день
0,9за 30 дн
Реклама с erid
2постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 04:11 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

60060561061519.1023.1026.1030.1003.1106.1110.11Р
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «ФизИнструктор Колова Л. Г.» за период 30 д: от 604 до 615, событий на графике: 2
ДатаПодписчики
19.10.2026604
20.10.2026604
21.10.2026604
22.10.2026604
23.10.2026609
24.10.2026609
25.10.2026605
26.10.2026607
27.10.2026607
28.10.2026607
29.10.2026607
30.10.2026605
31.10.2026605
01.11.2026608
02.11.2026609
03.11.2026608
04.11.2026609
05.11.2026608
06.11.2026608
07.11.2026609
08.11.2026612
09.11.2026615
10.11.2026615

Последние посты

  1. фото

    🏃‍ Картотека подвижных игр по КТП для подготовительной группы Коллеги, делюсь в закрытом разделе авторской картотекой для детей 6–7 лет. В первую публикацию включила 13 карточек на сентябрь, октябрь и ноябрь. В подборке только подвижные игры из КТП (без игр малой подвижности, упражнений и эстафет). Для каждого месяца карточка-указатель: название игры и номер карточки с правилами. Открываете месяц, находите игру и по номеру переходите к описанию. В карточках: цель, оборудование, ход игры, слова педагога, речёвки и методические подсказки. Удобно распечатать и держать рядом с КТП. 📌 Карточ…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    220
    ER
    1,8%
    Реакции
    4
  2. видео

    🌈 НОВЫЙ ТРЕК: «ВОЛШЕБНЫЙ КУПОЛ»! 🎪 Друзья! 🧡 Готов новый игротанец с парашютом, где движения заложены в самом треке! Этот трек - идеальный помощник для педагога. В нём есть четкие переходы: ходьба вправо (держа купол левой рукой), перехват и ходьба влево (правой рукой), остановки, поднимание купола, приседания и прыжки. В финале плавное восстановление дыхания и самое любимое детьми действие: все дружно прячутся под парашют! Подойдёт: ✅ для музыкальных и физкультурных занятий, ✅ для игр с парашютом в зале и на улице, ✅ для весёлых праздников. 🎵 Трек уже в закрытом разделе! Скачи…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    298
    ER
    2,7%
    Реакции
    8
  3. Веревка подорожала в три раза 🥲 Я успела купить за 220 🔥

    Открыть в MAX
    Просмотры
    449
    ER
    0,9%
    Реакции
    4
  4. Изменилось закреплённое сообщение чата

    Открыть в MAX
    Просмотры
    662
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. На веревку сейчас действует акция 🔥 Остаток всего 48 единиц

    Открыть в MAX
    Просмотры
    676
    ER
    1,5%
    Реакции
    10
  6. фото

    Рубрика: ПОКУПКИ ДЛЯ РАБОТЫ 🛒 Сегодня хочу поговорить о вещи, которую многие незаслуженно обходят стороной, а зря. Речь пойдет о... хозяйственной веревке! Да-да, самой обычной, которая продается в любом строительном магазине. 🧶 Когда я наводила порядок в своем физкультурном арсенале, я поняла: мне чего-то не хватает. Чего-то простого, базового, но очень функционального. Так в моем зале появилась обычная строительная веревка (купила сразу два больших мотка, кажется, по 30 метров, и не прогадала!). С тех пор эти веревки — мои верные помощники! Что я с ними сделала? ✂️ 🔹 Короткие отрез…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    462
    ER
    5,4%
    Реакции
    25
  7. фото

    С Днём народного единства! https://vk.ru/wall-165695439_7632 Сегодня мы отмечаем День народного единства. Этот праздник напоминает нам о том, как важно быть вместе, поддерживать друг друга, ценить историю и традиции нашей большой страны. Для меня, как для педагога, эти слова имеют особый смысл. Наша работа каждый день строится на объединении. Мы объединяем детей в команды, учим их договариваться, помогать друг другу и чувствовать плечо товарища. Мы передаем им традиции через народные игры, знакомим с культурой и историей. Именно из этого единства, из умения слышать и уважать друг друга, и…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    392
    ER
    6,9%
    Реакции
    27
  8. фото

    Волшебная верёвочка: 5 игр для самых маленьких 🧸 Часто спрашивают: «С чего начать физическое развитие малыша в 2-3 года? Нужен ли сложный инвентарь?» Отвечаю: нет! Самая обычная мягкая верёвка или скакалка творит чудеса. Сегодня делюсь подборкой из 5 простых упражнений, которые превратят обычную тренировку в весёлую игру. Всё, что нужно — это верёвка, немного фантазии и хорошее настроение! 🐍 «Змейка на полу»: выкладываем верёвку волной и учимся проходить по ней, развивая ловкость и координацию. 🐻 «Доползи до мишки»: создаём импровизированную арку и тренируем навык ползания на четверен…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    394
    ER
    5,3%
    Реакции
    21
  9. фото

    🔥 Брюки, которые я теперь ношу не снимая — EYFORIYA! Стильный клёш, который легко сочетается с любой одеждой 👌 Материал приятный, движения не сковывает — удобно и на прогулку, и на тренировку. За такую цену — отличный вариант! Рекомендую! 👉 https://ozon.ru/p/o6257713 Артикул O-6257713 Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/qtTsfO8

    Открыть в MAX
    Просмотры
    414
    ER
    2,2%
    Реакции
    9
  10. видео

    🎪 НОВЫЙ ТРЕК: «ФИЗМИНУТКА С ПЕТРУШКОЙ»! 🍂 Друзья! 🧡 Готова новая веселая физминутка с самым задорным героем! Встречайте трек «Физминутка с Петрушкой» (длительность 1 минута 9 секунд). Петрушка приглашает всех ребят в дружный круг! Под ритмичную музыку дети будут шагать, поднимать руки, собирать «урожай», дружно приседать и прыгать, как зайки. Подойдёт: ✅ для динамической паузы между занятиями, ✅ для спортивного досуга и развлечений, ✅ для тематической недели «Осень». 🎵 Трек уже в закрытом разделе! Скачивайте и выходите в кружок вместе с Петрушкой! В сообществе ФизИнструктор Коло…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    352
    ER
    1,7%
    Реакции
    6

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.