Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог

«На борту есть врач?» История одного перелёта, которую я запомнила надолго. Год назад я летела из Минеральных Вод в Москву. Полёт проходил спокойно. Я уже собиралась надеть наушники, послушать аудиокнигу и немного поспать, как вдруг по салону раздалось: «Есть ли на борту врач? Срочно подойдите к 25-му ряду! У женщины нет пульса!» Поверьте, это слова, которые меньше всего хочется услышать врачу в самолёте. Не потому, что мы не хотим помогать. А потому, что оказание медицинской помощи на борту связано ещё и с непростыми юридическими вопросами. Знаю по опыту своих коллег. Конечно, я сразу по…

💊 АНАФЕРОН И ЭРГОФЕРОН: ЛЕЧАТ ИЛИ НЕТ? Друзья, продолжаем разбирать популярные препараты, которые часто назначают при ОРВИ и гриппе. Сегодня поговорим об Анафероне и Эргофероне. Оба препарата хорошо известны российским пациентам. Их можно купить без рецепта, они активно используются в том числе в педиатрической практике. Но насколько убедительны доказательства их эффективности? 🔹 Анаферон Согласно действующей инструкции, содержит антитела к гамма-интерферону человека, для которых заявлена особая форма активности — так называемое модифицирующее действие. Производитель позиционирует преп…

Недавно вышел мой подкаст о женском здоровье. Давайте продолжим эту важную тему. К сожалению, сегодня немало женщин сталкиваются с проявлениями перименопаузы и менопаузы раньше, чем ожидали. 35-40 лет.. И самое интересное, что многие даже не подозревают: изменения в самочувствии могут быть связаны с гормональной перестройкой организма. Именно в этот период очень важно их распознать, обратиться к специалисту и назначить терапию. Длительный дефицит эстрогенов может приводить к следующим последствиям: ❤️ Сердечно-сосудистые заболевания — повышается риск ишемической болезни сердца и инсульта. �…

Дорогие мои, а вы верите в домового? Потому что я, врач доказательной медицины, кажется, уже начинаю! Много лет приезжаю на свою дачу, и здесь творится какая-то мистика. У меня постоянно пропадают AirPods! Причём потом находятся в самых неожиданных местах. То в мусорном ведре, то в капюшоне. Такое ощущение, что кто-то развлекается, пока я не вижу. Два месяца назад моя Маша потеряла здесь мои наушники, которые до этого уже неоднократно исчезали и благополучно возвращались. И всё! До сих пор не нашли. Но сегодня домовой, видимо, решил выйти на новый уровень. 😂 Просыпаюсь утром. Чехол от но…

🩺 5 диагнозов, которыми пациентов пугают совершенно напрасно! Представьте: вы прошли обследование, получили заключение с непонятными медицинскими терминами и уже мысленно готовитесь к длительному лечению. А потом выясняется, что лечить-то ничего и не нужно! 😄 Давайте разберём 5 распространённых ситуаций. Листайте карточки. Какие диагнозы кому ставили? У меня неполная блокада правой ножки пучка Гиса на ЭКГ, сердце абсолютно при этом здорово. На вчерашнюю загадку ответ: Язвенная болезнь желудка в стадии обострения. Основные причины — инфекция Helicobacter pylori и приём НПВС (ибупрофен,…

🧠 Пятничная загадка! Друзья, продолжаем тренировать медицинскую интуицию! 😄 Перед вами симптомы и несколько подсказок. Попробуйте определить, какое заболевание я загадала и что могло спровоцировать ухудшение состояния. 🔎 Пишите свои версии в комментариях! А завтра утром раскрою правильный ответ и расскажу, какие обследования действительно нужны для подтверждения диагноза. ❤️

Повышенный ферритин: причины и что делать? Верхняя граница нормы ферритина у взрослых: 🔹 Женщины — 150–200 нг/мл. 🔹 Мужчины — около 300 нг/мл. Референсные значения зависят от лаборатории и возраста. Почему ферритин повышается? Ферритин отражает запасы железа, но также является белком острой фазы воспаления. Поэтому его повышение не всегда означает избыток железа. Основные причины: ✔️ Острые и хронические воспалительные процессы, инфекции. ✔️ Ожирение, инсулинорезистентность. ✔️ Употребление алкоголя. ✔️ Заболевания печени и почек. ✔️ Перегрузка железом, в том числе наследственный…

Симптомы, при которых надо вызывать скорую помощь!

«Ферритиновое лицо»: новый тренд TikTok. Неужели дефицит железа теперь определяют по внешности? В соцсетях набирает популярность новый термин — ferritin face, или «ферритиновое лицо». Блогеры уверяют, что тёмные круги под глазами, бледность кожи, сухие губы и выпадение волос — признаки низкого ферритина. Тренд стал настолько популярным, что даже британская газета The Guardian решила разобраться в этом вопросе с медицинскими экспертами. А что на самом деле? Дефицит железа действительно может отражаться на внешности. Кожа становится бледнее, волосы могут сильнее выпадать, появляются слабост…

Такие результаты возможны только при комплексном подходе! Пациентка моя большая умница💞 Прошла все необходимые обследования, в том числе гастро- и колоноскопию. Выявили хеликобактерную инфекцию, провели лечение. На сегодняшний день удалось восполнить дефициты белка, железа, фолиевой кислоты и витамина В12. Все нашего бренда. Женщинам/девочкам действительно врач может рекомендовать во время менструации принимать железо. Это оправдано при хронических железодефицитах. У меня уже очень много постов и подкастов об анемии и железодефиците. Обязательно изучите, тут много полезной информации! Д…