ДокторБлогер Дарья Демихова

Давайте уже расставим точки над «иммуномодуляторами» и прочими фуфломицинами. 🙏надеюсь, вы наконец перестанете отдавать за них деньги и рисковать здоровьем в надежде не заболеть ОРВИ или выздороветь побыстрее. 😀Кому сложно и непонятно читать дальнейший текст, скажу совсем кратко: Те иммуномодуляторы ( или стимуляторы, или супрессоры, а не «всё в одном флаконе»), которые действительно работают, не стоят на витрине в аптеке, и просто так вы их не купите. Это препараты для людей со сложной жизненной перспективой, мягко говоря. А не для того, чтобы вы полечили сопельки. 🤷🏻‍♀️А покупая иммуном…

Какие противовирусные эффективны и когда? Эффективные- токсичны всегда! в той или иной мере, в зависимости от препарата, поэтому назначаются строго по показаниям. ⚠️Ветрянка: Ацикловир, валацикловир, фамцикловир - только при тяжелом течении у детей, либо у взрослых и подростков, которые болеют тяжелее. Есть прививка. ⚠️герпес 1 типа (на губе, носу, лице); герпес 2 типа (половой) Ацикловир, валацикловир, фамцикловир. Только наружная терапия-при герпесе на губе. В тяжелых случаях, если к основным препаратам уже нет восприимчивости- Фоскарнет, Ганцикловир. Детям с тяжелой формой или людям с иммун…

👁️Кремы вокруг глаз - особая история. Да и эта зона вокруг - тоже особая. Обычно это микро тюбик по цене литра средства для тела, каждую каплю хочется экономить и не используешь регулярно; думаешь о косметологии - а там на эту зону тоже не особо много процедур (я лично категорически против филлеров и работы с «носослезкой»). Обычный крем для лица сюда не подходит: он может быть слишком плотным, может щипать, может не работать на морщины именно в этой зоне. А сегодня я хочу продолжить разбирать серию «Лифтинг» от SMORODINA (🏆 и да, у них крем под глаза в щедром объеме🎉🎉, и еще и в такт…

Что вас удивило больше всего? Если интересно, то про профилактику сделаю отдельное видео

⚕️ВЫБОР ПРЕПАРАТОВ ЖЕЛЕЗА ❤Хочу акцентировать внимание, что препараты железа должны назначаться при участии врача, и вопрос не только в переносимости и безопасности, а в том, что при самоназначении вы просто можете потерять время и не получить результата. Потому что анемия не из-за железа, потому что длительность приема или дозировки не те, нет кофакторов, потери железа продолжаются и т д. Этот пост для того, чтобы вы находились в диалоге со своим врачом, т.к. препараты железа имеют часто побочные реакции -запор, тошнота, язвенные реакции. Черный кал и окрашивание зубов жидкими препаратами…

❓Так какие витамины можно без анализов? 🚨База: ✅Вит Д в дозе не более 2000 МЕ ✅Омега 3 (примерные дозировки) взрослые 1000-1500, дети 1-3 года 300-500 мг, 3-9 лет 500-700 мг, 9-12 лет 800-1000, далее как взрослым ✅Магний (примерно) – либо подобрать свою дозу цитрата до поноса и чуть ниже, либо взрослые 400-600 мг, дети до года 30-70 мг, 1-3 лет 60-150 мг, 4-6 лет 200 мг, 7-10 300 мг, далее 400-600 (зависит от параметров тела, занятий спортом, эмоциональных нагрузок и т д)ю Беременным, если они не готовы сдавать анализы – по клиническим рекомендациям : обязательно  - йод, фолиевая кислота, вит…

Вам точно НУЖЕН логопед? Или достаточно просто правильных игр? 🤔 Не нужно гадать и накручивать себя, если ребенок путает звуки или говорит меньше сверстников. В канале StimulEducation мы запустили бесплатный бот-тест: 1️⃣ Отвечаете на несколько простых вопросов о речи ребенка. 2️⃣ Сразу получаете результат: возрастная норма это, или пора подключать специалиста. Займет ровно 2 минуты. А еще в самом канале мы показываем, как «разговорить» ребенка дома, примеры упражнений для детей дошкольного и школьного возраста: ✨ Игры на моторику (без скучных прописей). ✨ Упражнения для памяти и внимани…

🔥Полезность дня: йоговское упражнение от ТРЕВОГИ. Когда? Если внезапно накатила тревога, или вы находитесь в тревожном ожидании звонка/разговора/осмотра врача, в метро и тд, мысли путаются, накатила беспорядочная суета. Как? указательный палец прижимается к тенару ладони, подушечки большого, среднего и безымянного соединяются. мизинец прямой. Выполняется на обеих руках. Сколько? 5-20 минут P.s. а я скоро лечу в Бишкек, в горы и на озеро Иссык-Куль. Приглашена посмотреть как у них там лечат нервы в огромном реабилитационном центре

Герпес - как реже болеть, и что делать, если обострения частые. С позиций европейской и восточной медицины. Я нашла свой старый пост, и к нему хочу добавить профилактический прием L-лизина 2000-3000 мг в день 1-2 месяца. Если уже чувствуете, что внутри начало зудеть, и скоро герпес появится на поверхности, L лизин тоже можно начать принимать, вместе с противовирусными.

Вот вам непопулярное мнение: кожа тела стареет так же, как кожа лица. Просто мы этого не видим, потому что не разглядываем её в зеркало каждый день, как лицо🤷🏻‍♀️ Декольте, бедра, голени, кисти — там же всё то же самое: гиперкератоз, потеря тонуса, пигментация. Мы просто привыкли мазать их «чем-нибудь» и надеяться на лучшее. А потом удивляемся, почему лицо выглядит на тридцать, а руки на сорок. Как врач скажу, кожа тела заслуживает тех же активов, что и лицо. Уже рассказывала, что у SMORODINA как раз есть три средства, которые закрывают эту историю — конкретные формулы с понятными задачам…