Доктор Зубарева / Doctor Zubareva

🍫ПОЧЕМУ ПОСЛЕ 35–40 ЛЕТ СТАНОВИТСЯ СЛОЖНЕЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ? 13 НОЯБРЯ В 12:00 МСК приглашаю вас на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар, чтобы разобраться в этом! «ПОЧЕМУ ПОСЛЕ 35–40 ТЕЛО ЖИВЁТ ПО ДРУГИМ ПРАВИЛАМ?» Мы разберём 5 важных процессов, которые могут влиять на вес, энергию, сон и возрастные изменения: 🖇️Гормональные колебания — как они отражаются на аппетите, настроении и самочувствии. 🖇️Изменения мышечной массы и силы — почему мышцы важны не только для красивой фигуры, но и для обмена веществ. 🖇️ Чувствительность к инсулину — как она связана с регуляцией глюкозы и контролем…

Пост без текста

▶ Видео

Пост без текста

▶ Видео

Избыток какого продукта мог бы изменить мою внешность ВОТ ТАК? 😱 Ваши варианты? 👇🏻

«Лучше бы я не ела эту вашу клетчатку!»😤 Стали есть больше овощей, клетчатки, отрубей, а вместо лёгкости получили вздутие, газы и проблемы со стулом? В новом видео во «ВКонтакте» и на YouTube-канале «О здоровье с Натальей Зубаревой» разбираемся, почему даже полезные продукты могут вызывать вздутие и проблемы со стулом и что делать, чтобы наладить пищеварение. Из выпуска вы также узнаете: ❓почему нельзя терпеть, когда хочется 💩; ❓почему после кофе сразу хочется в туалет и нормально ли это; ❓чем псиллиум отличается от инулина и что лучше помогает при запорах; ❓как связаны желчь, запоры и ди…

Почему после 35–40 лет тело начинает жить по другим правилам? 〽️ Присоединиться к вебинару 13 ноября в 12:00 состоится суперполезный бесплатный вебинар для всех, кому за 30. «Я вроде ничего не поменяла. Почему тогда всё ощущается по-другому?» Как часто я слышу это на приёме. «Ем как раньше, а талия изменилась. Ложусь вовремя, но утром уже уставшая. А на фотографиях всё чаще ловлю себя на мысли: когда я успела так измениться?» Каждую из этих перемен по отдельности легко списать на загруженную неделю. Но когда они совпадают, хочется наконец понять, что происходит с телом после 35–40 лет и с…

МЕСЯЧНЫЕ ЕЩЁ ИДУТ, А ПЕРИМЕНОПАУЗА УЖЕ НАЧАЛАСЬ. КАК ТАКОЕ ВОЗМОЖНО? 🤔 Многие женщины уверены: пока менструации приходят регулярно, о менопаузе можно даже не задумываться. Но есть один нюанс, о котором знают далеко не все! 👇🏼 Гормональные изменения могут начаться задолго до последней менструации. И иногда первые сигналы женщина замечает совсем не по циклу. ❤️ Что происходит с организмом? В репродуктивном возрасте после овуляции образуется жёлтое тело, которое вырабатывает прогестерон. Но по мере приближения менопаузы овуляция может происходить реже, а значит, привычного подъёма проге…

ДОЛГОЖДАННОЕ КОМБО ВЕРНУЛОСЬ УСИЛЕННЫМ! 🔥 Вместе они помогают: ✔️Поддерживать крепость костей и здоровье зубов ✔️Улучшать усвоение кальция и его использование организмом ✔️Поддерживать мышечную силу и нормальную работу мышц ✔️ Поддерживать иммунную защиту организма ✔️ Сохранять прочность костей с возрастом ✔️ Поддерживать нормальную свёртываемость крови Сегодня это комбо доступно по выгодной цене: ☀️ Витамин D3 от Dr.Zubareva, 600 МЕ (15 мкг) 60 капсул на 60 дней приёма. 🛒 Купить на OZON 🔗 Купить на WB 💙 Витамин K2 от Dr.Zubareva, 100 мкг 60 таблеток на 60 дней приёма. 🛒…

Зачем нам витамин D? О пользе витамина D сказано уже очень много, но я хочу подчеркнуть его особенно важные свойства 👇🏼 ☑️улучшает усвоение кальция и фосфора, что необходимо для здоровья костей и зубов; ☑️помогает предотвращать развитие рака, остеопороза и рахита; ☑️неотъемлемое звено для поддержания иммунитета; ☑️регулирует уровень энергии; ☑️важен для нормализации обмена веществ и помогает в поддержании здорового веса; ☑️помогает в борьбе со стрессом и депрессией. Еще несколько изюминок, которых вы скорее всего не знали! ✨Витамин D поддерживает мозговую активность и улучшает нас…

Как вы думаете? Пишите свои предположения в комментариях 👇🏼