Перейти к содержимому

Школа здоровья доктора Очеретиной

история за 28 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/doc_ocheretinaЗдоровье и медицинаВ индексе с 16.10.2026подписчики: 12 ч назадпосты проверены: 11 ч назад

Как лечить позвоночник и суставы без таблеток и операций☺️ ✅Причины, симптомы заболеваний, советы по устранению острой боли, упражнения

Подписчики
10 631
+20 (+0,2%) за 24 ч
топ-1% индекса
Охват 24 ч
2 048
топ-5% индекса
ERR24
19,3%
выше 18% каналов индекса
ER (реакции)
2,6%
по 68 постам за 30 дн
выше 49% каналов индекса
Постов в день
2,3
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
34
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+20 (+0,2%)
За 7 дн
+243 (+2,3%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№219за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 09.11.2026 · 05:46 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
19,3%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
31,8%по последним замерам, 68 постов
ER (реакции)
2,6%по 68 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
2 048замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 1
30 дн
3 381по последним замерам, 68 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 07:55 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
1
ИЦ
341 источник за 90 дн
Постов в день
2,3за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 07:55 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

9,5K10K10,5K11K16.1020.1024.1028.1001.1105.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Школа здоровья доктора Очеретиной» за период 30 д: от 9 551 до 10 631
ДатаПодписчики
16.10.20269 551
17.10.20269 551
18.10.20269 717
19.10.20269 733
20.10.20269 733
21.10.20269 872
22.10.20269 872
23.10.20269 943
24.10.20269 962
25.10.20269 970
26.10.20269 984
27.10.202610 003
28.10.202610 003
29.10.202610 014
30.10.202610 030
31.10.202610 139
01.11.202610 369
02.11.202610 480
03.11.202610 554
04.11.202610 554
05.11.202610 579
06.11.202610 597
07.11.202610 606
08.11.202610 611
09.11.202610 631

Последние посты

  1. видео

    Ирина Геннадьевна вернулась из отпуска/ командировки – домой🥰 Вместо 8 часов в пути (Китай - Екатеринбург) добирались 24 часа (угроза бпла, разворот над аэропортом прибытия с приземлением в Самаре – сильно неожиданно)🤔 Таможня, получение багажа, почти 12 часов прогулки по аэропорту, потом - регистрация на внутренний рейс, ночной полет) Поспали в Екатеринбурге часа 3 и в машину – домой. Спустя 4,5 часа – в Кургане🙏 Бесконечно благодарю своего Андрея🥰: ехали в сильный дождь, из-за фур на трассе ничего не видно, встречка часто без фар. ОН - спокойно, жестко, уверенно, без риска. Как же с…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3 435
    ER
    12,6%
    Реакции
    433
  2. видео

    НАШИ НОВОСТИ✅ 1️⃣ Командировка в Китай Дорогие друзья, Ирина Геннадьевна со старшим сыном в короткой рабочей поездке в Китай! 💡Самые современные клиники, где нет ощущения больницы, ИИ - технологии, робототехника и многое другое. Все, для того, чтобы человек жил долгую, полноценную жизнь! ...Правда, для себя поняли, что ручной труд пока в приоритете - робот с задачей не справился 😆️️️️️️ Здорово, что можем лечить сами и обучать вас самостоятельно находить и ликвидировать триггеры без дорогостоящей техники😅 💡На контрасте - каждое утро и вечер пожилые китайцы 60 + выходят на улицу в лю…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    6 823
    ER
    3,4%
    Реакции
    233
  3. фото

    ВАЖНО❗️ Дорогие друзья! Обучение будет проходить на платформе Геткурс! ‼️в 12-00 мск доступ к курсу ВСЕМ курсантам будет отправлен на емейл (почту), которую вы указывали при оплате курса. Обязательно проверяйте папку спам, промоакции и рассылки или ищите через поиск письмо от hello@ocheretina.online🙏 В письме вас ждет подробная ИНСТРУКЦИЯ🎯 по подключению к учебному кабинету, ссылки на рабочие чаты и материалы и ССЫЛКА на учебный кабинет 🧡 Если у вас возникли технические трудности - напишите, пожалуйста, в службу заботы. Все технические вопросы решаются там! Мы обязательно ответим в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4 894
    ER
    1,1%
    Реакции
    55
  4. фото

    В 12:00 мск стартуем❗️ Курс «‎Геометрия здорового тела 11»‎ официально ОТКРЫТ✨Поздравляем с началом пути к здоровью и долголетию🥰 Благодарим каждого из вас за доверие! Это будет самый мощный поток Геометрии по наполнению за 5 лет существования проекта: 😔 ОСНОВНЫХ БЛОКОВ НА ВСЕ РЕГИОНЫ ТЕЛА - работаем КОМПЛЕКСНО и ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО: ❗️❗️❗️❗️❗️❗️В каждом блоке теория простым языком, 3Д - модели расположения триггерных точек, правила проработки триггеров на себе или партнере, увеличение чувствительности рук, комплексы упражнений на мягкое растяжение мышц и улучшение капиллярного кровотока…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4 013
    ER
    1,3%
    Реакции
    51
  5. фото

    Незаменимая "пионервожатая🥰" Геометрии - старший куратор Службы Заботы, Наталья Суйкова Мы понимаем сколько технических трудностей вам приходится преодолевать, сколько страхов и смятения вы испытываете🙏️️️️️️ Но хотим вас заверить, дорогие друзья, мы РЯДОМ на каждом этапе: ✅️️️️️️️ когда вы выбираете тариф ✅️️️️️️️ когда решаем вопрос с рассрочкой ✅️️️️️️️ когда подключаем вас к курсу ✅️️️️️️️ когда помогаем сориентироваться ✅️️️️️️️ когда согласовываем СПЕЦ условия и тд ‼️В службе заботы Ирины Геннадьевны - очень эмпатичные, добрые, терпеливые помощницы, которые умеют объяснить техн…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3 512
    ER
    1,7%
    Реакции
    61
  6. видео

    ‼️ «Геометрия здорового тела» — это не набор упражнений и не самомассаж триггерных точек. Это система восстановления здоровья, которая включает материалы: 🔹 о биомеханике и целостности ТЕЛА! 🔹 об ОДНОЙ причине многих заболеваний 🔹 о приемах САМОПОМОЩИ и помощи близким без лекарств 🔹 о заболеваниях опорно-двигательного аппарата 🔹 о проблемах органов грудной клетки и малого таза 🔹 о правильном питании как часть оздоровления 🔹 о работе с глазами, лимфатической системой, щитовидной железой И многое другое! 🥰На курсе учатся и врачи, и те, кто впервые открывает анатомию. Самой взрослой…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3 028
    ER
    1,5%
    Реакции
    45
  7. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 483
    ER
    1,0%
    Реакции
    26
  8. фото

    Доктор отвечает ⬇️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 737
    ER
    0,3%
    Реакции
    8
  9. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 780
    ER
    1,1%
    Реакции
    30
  10. фото

    Доктор отвечает ⬇️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 782
    ER
    0,5%
    Реакции
    15

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.