PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняКак наладить питание, правильно пить БАДы и избавиться от проблем с ЖКТ?
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (0,0%)
- За 7 дн
- +81 (+2,6%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №2 032за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 09.11.2026 · 18:51 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 16,5%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 20,6%по 19 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 27,1%по последним замерам, 63 поста
- ER (реакции)
- 7,5%по 63 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 523замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 655по 19 постам за 7 дн
- 72 ч
- 736по 17 постам за 7 дн
- 7 дн
- 662по последним замерам, 19 постов
- 30 дн
- 861по последним замерам, 63 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 20:52 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 2,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 6постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 20:52 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 16.10.2026 | 2 986 |
| 17.10.2026 | 2 988 |
| 18.10.2026 | 2 988 |
| 19.10.2026 | 3 000 |
| 20.10.2026 | 3 007 |
| 21.10.2026 | 3 007 |
| 22.10.2026 | 3 016 |
| 23.10.2026 | 3 016 |
| 24.10.2026 | 3 020 |
| 25.10.2026 | 3 037 |
| 26.10.2026 | 3 041 |
| 27.10.2026 | 3 045 |
| 28.10.2026 | 3 053 |
| 29.10.2026 | 3 058 |
| 30.10.2026 | 3 069 |
| 31.10.2026 | 3 080 |
| 01.11.2026 | 3 088 |
| 02.11.2026 | 3 096 |
| 03.11.2026 | 3 109 |
| 04.11.2026 | 3 122 |
| 05.11.2026 | 3 140 |
| 06.11.2026 | 3 157 |
| 07.11.2026 | 3 173 |
| 08.11.2026 | 3 175 |
| 09.11.2026 | 3 176 |
Последние посты
- фото
НАПОЛЕОНОВСКИЕ ПЛАНЫ НА НОЯБРЬ! 🎉 29 ноября школе Диляры Лебедевой исполняется 10 ЛЕТ! По этому поводу весь ноябрь вас ждут эксклюзивные эфиры, новый мастер-класс, специальные предложения и, конечно, много подарков 🎁 СОХРАНЯЙТЕ ДАТЫ 👇 1️⃣10 И 12 НОЯБРЯ В 9:00 МСК — ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА ТЕМУ ЧЕКАПА И ДЕФИЦИТОВ 10 ноября встречаемся на эфире «Как быстро проверить организм дома и понять, какие анализы сдавать». Начнём ноябрьскую программу с практики 👇 ✔️ Разберём домашние наблюдения за здоровьем: от сна и массы тела до либидо, характеристик стула и мочи. ✔️ Проведем онлайн-тесты на работу…
Открыть в MAX- Просмотры
- 350
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 11
- видео, фото
🚀 Мчу записывать подкаст с гинекологом Ноябрь будет насыщен на события. Если кратко, то: будет много эфиров, и даже новый мастер-класс, а еще куча подарков 🎁 Первый эфир проведу для вас во вторник 10 ноября в 9:00 мск. Все подробности завтра. А сегодня всем отличного завершения выходных! 😊
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 497
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 19
- Просмотры
- 478
- ER
- 13,0%
- Реакции
- 62
- Просмотры
- 490
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 4
- фото
Поступил интересный вопрос Отвечаю 👉️️️️ если через 5 дней температура не сбивается, самочувствие ухудшается, появляются явные признаки обструкции (становится сложно дышать, а мокрота и выделения из носа становятся очень густыми, зелёными, со сгустками) - это уже практически 100% присоединение бактериальной инфекции. В таком случае нужно идти сдавать анализы. ❓А какие анализы сдавать и как их читать ❓По каким еще симптомам отличить вирусную инфекцию от бактериальной? Расскажу голосом ниже 👇️️️️️️
Открыть в MAX- Просмотры
- 483
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 3
Этот подкаст — ПОЛНЫЙ АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ в случае, если заболели вы или ваши близкие, а восстановиться вы хотите быстро и без осложнений 🙌 🎙О ЧЕМ РАССКАЗАЛА: 01:00 — Почему сейчас мы болеем сильнее и дольше, чаще с антибиотиками и к чему это ведет 02:40 — Как ваше поведение влияет на выздоровление 03:26 — ПРАВИЛО 1: остаться дома первые 5 дней - почему это важно, когда вы заболеваете 08:55 — ПРАВИЛО 2: не сбивать температуру - для чего терпеть дискомфорт 09:55 — Когда сбивать температуру + 3 категории людей, для кого это обязательно 11:55 — Зачем повышать температуру и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 473
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 16
- Просмотры
- 483
- ER
- —
- Реакции
- —
🚑 СХЕМА ВОССТАНОВЕНИЯ ПРИ ОРВИ ОТ ДИЛЯРЫ ЛЕБЕДЕВОЙ 1️⃣ Витамин Д3: 30.000 МЕ однократно 5 дней 2️⃣ Витамин С с биофлавоноидами: 3 г в сутки распределить на 3-4 приема 5 дней 3️⃣ Цинк: 75 мг в день в 2-3 приема 5 дней Далее 👆️️️️️️переходим на обычные дозировки. 🎉 На это ТРИО добавок против простуды от Doctor Lebedeva я дарю вам скидку -15%. Введите промокод STOPORV при оформлении заказа на WB, и цена в корзине уменьшится. Промокод действует с 8 по 10 ноября включительно. Реклама. ООО "Ревиталь" ИНН 9703215239 erid: 2VtzqwEU1En БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 616
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 20
- видео
🎁 ДАРЮ ВАМ 10 000 ДИЛЯРИКОВ! 29 ноября Школе Диляры Лебедевой исполнится 10 лет! 🎂 В честь юбилея я приготовила для вас первый подарок — 10 000 диляриков. Это 10 000 бонусных рублей на ваш счёт в Академии. Вы сможете использовать их для оплаты обучения по действующим условиям бонусной программы. 🤖 Чтобы получить подарок, переходите в бот-помощник Хэлпик — бонусы начислятся сразу: → ЗАБРАТЬ 10 000 ДИЛЯРИКОВ И это только начало) 😁👆️️️️ Такой юбилей одним днём отмечать не будем — празднуем весь ноябрь! Впереди — прямые эфиры, совершенно новый мастер-класс, специальные предложения и е…
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 628
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 32
- фото
ВСЕМ КВАСИТЬ! Правильный ответ на утреннюю загадку 👆️️️️️️- капуста! 🥬 Простой, доступный и очень недооценённый продукт, который веками был основой зимнего рациона наших бабушек и дедушек. И не случайно! Плюсов у этой красотки много: ✔️ улучшает перистальтику ✔️ помогает при запорах ✔️ кормит полезную микрофлору кишечника ✔️ поддерживает иммунитет в холодный сезон Ну что томить. Пользуясь случаем, я поделюсь с вами своим любимым рецептом квашеной капусты. РЕЦЕПТ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ ОТ ДИЛЯРЫ ЛЕБЕДЕВОЙ ✅ Правильный выбор капусты Берём поздние сорта: плотный кочан, сочные листья — это в…
Открыть в MAX- Просмотры
- 699
- ER
- 15,2%
- Реакции
- 106
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.