Перейти к содержимому

Моя Кулинарка

история за 28 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/club222052020Еда и рецептыВ индексе с 17.10.2026подписчики: 12 ч назадпосты проверены: 9 ч назад
Подписчики
1 685
+5 (+0,3%) за 24 ч
выше 93% каналов индекса
Охват 24 ч
264
выше 70% каналов индекса
ERR24
15,7%
выше 14% каналов индекса
ER (реакции)
0,7%
по 51 посту за 30 дн
выше 23% каналов индекса
Постов в день
1,7
49,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+5 (+0,3%)
За 7 дн
+35 (+2,1%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№890за 24 ч в рубрике «Еда и рецепты»

К замеру 09.11.2026 · 21:53 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
15,7%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
18,5%по 16 постам за 7 дн
ERR 30 дн
26,8%по последним замерам, 51 пост
ER (реакции)
0,7%по 51 посту за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
264замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
311по 16 постам за 7 дн
72 ч
373по 8 постам за 7 дн
7 дн
342по последним замерам, 12 постов
30 дн
452по последним замерам, 51 пост

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 00:58 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
1,7за 30 дн
Реклама с erid
25постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 00:58 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,5K1,6K1,6K1,6K1,7K17.1021.1025.1029.1002.1106.1110.11РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «Моя Кулинарка» за период 30 д: от 1 515 до 1 685, событий на графике: 26
ДатаПодписчики
17.10.20261 515
18.10.20261 534
19.10.20261 534
20.10.20261 540
21.10.20261 540
22.10.20261 553
23.10.20261 565
24.10.20261 565
25.10.20261 582
26.10.20261 591
27.10.20261 604
28.10.20261 610
29.10.20261 615
30.10.20261 619
31.10.20261 623
01.11.20261 645
02.11.20261 650
03.11.20261 650
04.11.20261 656
05.11.20261 665
06.11.20261 672
07.11.20261 678
08.11.20261 679
09.11.20261 685
10.11.2026—

Последние посты

  1. Реклама · erideasy-mo.ruфото

    Она не сдержит слез от такого подарка... Каждый мужчина должен подарить своей любимой этот трендовый подарок 2026 года! ⚡ Пришлите фото, создадим реалистичную статуэтку 1 в 1 по её фотографии. - Собственное производство - Сходство 1 в 1 - Более 5 000 довольных клиентов - Доставка по всей России 1-3 дня Скидка 30% на первый заказ до конца недели Жми "Узнать цену", и узнай стоимость фигурки за 1 минуту 👌 Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    306
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    САЛАТ, КОТОРЫЙ УДОБНЕЕ ЕСТЬ ЛОЖКОЙ В этом салате всё нарезано мелко: огурец хрустит, яблоко даёт кислинку, а тунец с яйцом делают его сытным. Заправка обволакивает каждый кусочек — без лужи на дне и тяжёлой майонезной шапки. Можно положить на ржаной тост или завернуть в лист салата. Но сначала попробуйте просто ложкой. Ингредиенты на 2 порции: Тунец в собственном соку — 150 г без жидкости Яйца — 2 шт. Огурец — 1 средний Кисло-сладкое яблоко — ½ шт. Зелёный лук — 2 пера Для заправки: Натуральный густой йогурт — 80 г Горчица — ½–1 ч. л. Лимонный сок — 1 ч. л. Соль, чёрный перец — по вкусу Как го…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    344
    ER
    0,9%
    Реакции
    3
  3. Реклама · eridignatova-natalya.ruвидео

    Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренировки. И точно не про таблетки и жесткие ограничения. Меня зовут Наталья Игнатова. Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем. Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке. Не заставлю жить с весами под рукой. И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли». Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек. Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    312
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    🥐 ЛЕНИВЫЕ ХАЧАПУРИ НА СКОВОРОДЕ — СЫР ТЯНЕТСЯ, КОРОЧКА ХРУСТИТ, А ГОТОВЯТСЯ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ! Представьте: утро, на кухне пахнет свежей выпечкой, а на тарелке лежит горячая румяная лепёшка. Разламываете её пополам — внутри нежный расплавленный сыр, а снаружи аппетитная золотистая корочка. И ради этого совершенно не нужно замешивать дрожжевое тесто или включать духовку! Сегодня приготовим домашние сырные лепёшки по мотивам хачапури. Из простых продуктов, которые часто уже есть в холодильнике. 🧀 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ЛЕПЁШКИ Для теста: • Кефир — 250 мл • Мука — 350 г (примерно) • Разрыхлитель — 1 ч. л.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    342
    ER
    1,5%
    Реакции
    5
  5. Реклама · eridcakestar.onlineвидео

    Бесплатный урок по муссовым тортам с шеф-кондитером Муссовые торты — это проще, чем кажется. На бесплатном онлайн мастер-классе покажем весь процесс приготовления — от отдельных начинок до готового торта. Вы узнаете: – Как добиться правильной текстуры мусса – Как сочетать разные слои и вкусы – Как собрать ровный торт – Как правильно замораживать десерт – Какие ошибки чаще всего портят результат Получите понятную технологию и сможете уверенно готовить современные муссовые торты дома. Участвуйте бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cakestar.online О рекламодателе

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    270
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    БУЛГУР, КОТОРЫЙ СТАНЕТ УЖИНОМ У этого блюда всё начинается с грибов. Если дать им подрумяниться, кухня наполнится таким ароматом, что домашних звать не придётся. Затем добавляем булгур, немного чеснока и шпинат — и готовим ужин в одной сковороде. Ингредиенты на 2 порции: Булгур — 120 г Шампиньоны — 250 г Свежий шпинат — 80 г Лук — 1 небольшая головка Чеснок — 1 зубчик Твёрдый сыр — 30 г Оливковое масло — 2 ч. л. Горячая вода — около 300 мл Соль, чёрный перец — по вкусу Как готовить: Нарежьте грибы пластинками, лук — мелкими кубиками. Шпинат промойте и обсушите. В широкой сковороде разогрейте п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    392
    ER
    1,8%
    Реакции
    7
  7. Реклама · erid5ka.ruфото

    Все начинается с Агу Детское питание «Агуша» - Растим счастливых детей Узнать больше Для детей с 11 месяцев. Грудное вскармливание предпочтительнее. Посоветуйтесь с врачом. #реклама 5ka.ru О рекламодателе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    299
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. фото

    СУП, В КОТОРОМ ЛОЖКА СЛИВОК НЕ ПОНАДОБИТСЯ Густой, бархатистый, с ароматом печёного перца. Такой суп приятно есть из большой кружки, пока за окном ноябрь. А кремовую текстуру ему даст обычная белая фасоль. Большую часть работы сделает духовка: овощи станут мягкими и сладковатыми, останется взбить всё блендером. Ингредиенты на 2 порции: Красный сладкий перец — 2 крупных Помидоры — 300 г Белая консервированная фасоль — 200 г без жидкости Лук — 1 небольшая головка Чеснок — 2 зубчика Оливковое масло — 2 ч. л. Горячая вода или овощной бульон — 250–350 мл Копчёная паприка — ½ ч. л. Соль, перец — по…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    416
    ER
    0,7%
    Реакции
    3
  9. Реклама · eridcake-pro.ruвидео

    Бесплатный урок по муссовым десертам с шеф-кондитером На бесплатном мастер-классе шеф-кондитер Александра Овешкова приготовит малиновое муссовое пирожное и разберёт весь процесс: – Каждый слой десерта по шагам – Как добиться правильной и устойчивой текстуры – Какие натуральные ингредиенты использовать – Какие инструменты понадобятся для приготовления – Как сделать простой декор с вау-эффектом – Как готовить муссовые десерты не только для себя, но и на заказ Все участники получат в подарок пошаговый рецепт ✨ Регистрируйтесь бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cake-pro.ru О рекламо…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    292
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. фото

    ГРУША В ДУХОВКЕ — И НА КУХНЕ ПАХНЕТ ДЕСЕРТОМ Иногда к чаю хочется чего-нибудь тёплого: чтобы ложка проваливалась в мягкую мякоть, сверху похрустывали орехи, а рядом таял прохладный йогурт. Для этого достаточно двух груш и маленькой формы. Разрезали, наполнили, отправили запекаться — тесто сегодня замешивать не придётся. Ингредиенты на 2 порции: Груши — 2 шт. Творог 5% — 100 г Натуральный густой йогурт — 2 ст. л. Грецкие орехи — 15 г Мёд — 1–2 ч. л., по желанию Корица — ¼ ч. л. Для подачи: Натуральный йогурт — 2–3 ст. л. Как готовить: Разогрейте духовку до 180 °C. Груши разрежьте вдоль пополам.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    422
    ER
    0,7%
    Реакции
    3

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.