Салаты | Кулинарные шедевры
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняАдминистратор канала: https://vk.cc/cS2GMd обед ужин завтрак салат готовим еда рецепты оливье пп питание диетические блюда пицца закуска роллы еды салаты закуски праздничный стол плита курица меню бюджетные праздничная нарезка как приготовить окрошка цезарь овощи гарнир соус кулинария фуршет праздничные заготовки праздник кухня завтраков повар пошагово аэрогриль вкусные домашние простые быстрые
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (0,0%)
- За 7 дн
- −24 (−0,5%)
- За 30 дн
- +75 (+1,6%)база из истории бота
- Место по приросту
- №1 663за 24 ч в рубрике «Еда и рецепты»
К замеру 09.11.2026 · 23:26 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 4,4%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 5,2%по 26 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 6,8%по последним замерам, 125 постов
- ER (реакции)
- 0,8%по 125 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 205замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 242по 26 постам за 7 дн
- 72 ч
- 277по 18 постам за 7 дн
- 7 дн
- 215по последним замерам, 20 постов
- 30 дн
- 315по последним замерам, 125 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 07:35 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 1
- За 7 дн
- 2
- За 30 дн
- 17
- ИЦ
- 2445 источников за 90 дн
- Постов в день
- 4,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 31постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 07:12 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 13.10.2026 | 4 581 |
| 14.10.2026 | 4 575 |
| 15.10.2026 | 4 574 |
| 16.10.2026 | 4 571 |
| 17.10.2026 | 4 571 |
| 18.10.2026 | 4 567 |
| 19.10.2026 | 4 570 |
| 20.10.2026 | 4 570 |
| 21.10.2026 | 4 562 |
| 22.10.2026 | 4 558 |
| 23.10.2026 | 4 558 |
| 24.10.2026 | 4 557 |
| 25.10.2026 | 4 559 |
| 26.10.2026 | 4 558 |
| 27.10.2026 | 4 647 |
| 28.10.2026 | 4 674 |
| 29.10.2026 | 4 683 |
| 30.10.2026 | 4 677 |
| 31.10.2026 | 4 679 |
| 01.11.2026 | 4 675 |
| 02.11.2026 | 4 677 |
| 03.11.2026 | 4 675 |
| 04.11.2026 | 4 675 |
| 05.11.2026 | 4 667 |
| 06.11.2026 | 4 660 |
| 07.11.2026 | 4 655 |
| 08.11.2026 | 4 652 |
| 09.11.2026 | 4 653 |
| 10.11.2026 | 4 653 |
Последние посты
- фото
ХОЛОДНАЯ ФАСОЛЬ СУХАЯ НА ВКУС? ЗАМОЧИТЕ ЕЁ ПРАВИЛЬНО И ПОЛУЧИТЕ НЕЖНЫЙ ТЕПЛЫЙ САЛАТ Холодная фасоль в салатах часто кажется сухой и безвкусной, если нарушить правила варки и заправки. Правильная подготовка бобовых и соединение их с теплой индейкой меняют текстуру блюда. Запекание индейки Промыть филе индейки, обсушить салфеткой, натереть частью соли и перца, завернуть в фольгу и запекать в духовке при 190 градусах 30 минут до готовности. Достать мясо, дать остыть 10 минут и нарезать ломтиками. Варка фасоли Вскипятить воду в кастрюле, подсолить, опустить замороженную зеленую фасоль и варить…
Открыть в MAX- Просмотры
- 103
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 1
- фото
🌸 Новый канал БЕЗ РЕКЛАМЫ с добрыми утренними открытками! Только те открытки, которые я сама получаю, сохраняю и потом отправляю дальше родным и близким 💛 👉 Доброе утро! ОТКРЫТКИ
Открыть в MAX- Просмотры
- 107
- ER
- —
- Реакции
- —
- Реклама · eridjumeirah.comвидео
Среди мягкого света Jumeirah Marsa Al Arab Здесь забывают о расписании — течение дня подскажет само. Откройте для себя Jumeirah Marsa Al Arab. Забронировать #реклама jumeirah.com О рекламодателе
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 136
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
СУХАЯ ПЕЧЕНЬ ПОРТИТ ВЕСЬ САЛАТ? ОШИБКА В ТЕМПЕ ОБЖАРИКИ И КАК ЕЁ ИСПРАВИТЬ Подготовка и обжаривание печени Промыть куриную печень, обсушить бумажным полотенцем и удалить пленки. Обжаривать на среднем огне ровно по 3 минуты с каждой стороны до румяности. Нарезка груши и заправка Нарезать спелую грушу тонкими дольками, сбрызнуть лимонным соком. Смешать оливковое масло, горчицу, мед, соль и перец для заправки. Сборка теплого салата Выложить на тарелки рукколу, грушу, теплую печень, полить заправкой и посыпать кедровыми орехами перед подачей. Соблюдение времени обжарки позволяет сохранить текс…
Открыть в MAX- Просмотры
- 172
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 2
- Реклама · eridфото
Знаете это чувство: день высосал все силы, глаза закрываются сами, а мозг будто застрял на бесконечном повторе одних и тех же тревожных мыслей. И вместо отдыха напряжение только нарастает — становится тяжело, будто груз на плечах становится тяжелее с каждой минутой. Знакомо, когда даже в тишине не получается выдохнуть?😫 Комплекс PRO-TELO создан как раз для таких моментов: он помогает вернуть телу ощущение покоя. В основе — цитрат магния (400 мг в порции) — форма, которая лучше усваивается, плюс витамин В6: вместе они работают как команда, чтобы снять внутреннее напряжение. Что это даёт на…
Открыть в MAX- Просмотры
- 170
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 1
- фото
САЛАТ СТАНОВИТСЯ ВОДЯНИСТЫМ? ОШИБКА В НАРЕЗКЕ СОЧНЫХ ОВОЩЕЙ Свежие овощи часто пускают лишнюю жидкость и портят текстуру блюда. Разбор частой ошибки поможет сохранить хруст и свежесть праздничной закуски. Подготовка ингредиентов На 4 порции потребуется 300 граммов свежих огурцов, 200 граммов болгарского перца, 100 граммов очищенных грецких орехов, 80 граммов зерен граната, пучок свежей зелени, 3 столовые ложки оливкового масла, 1 столовая ложка лимонного сока, соль и черный перец по вкусу. Время приготовления составляет 15 минут. Огурцы и перец нарезают аккуратными брусочками, предварительн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 181
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 3
- фото
САЛАТ С ТЫКВОЙ ВЫШЕЛ ВОДЯНИСТЫМ? ВОТ КАКАЯ ОШИБКА ПРИ ЗАПЕКАНИИ ИСПОРТИЛА ТЕКСТУРУ Осенний салат с тыквой и козьим сыром требует внимания к деталям запекания, чтобы овощи не стали водянистыми. Нарезка и подготовка тыквы Мякоть тыквы нарежьте крупными кубиками размером около трёх сантиметров и разложите на противне на расстоянии друг от друга. Запекание овощей Запекайте тыкву в духовке при двухстах градусах до мягкости и появления румяных краёв, избегая тесного соприкосновения кусочков. Сборка салата На тарелку выложите руколлу, добавьте тёплую тыкву, козий сыр, семечки и полейте медово-бал…
Открыть в MAX- Просмотры
- 217
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 2
- фото
СУХАРИКИ В САЛАТЕ РАЗМОКЛИ? ОШИБКА ПРИ ДОБАВЛЕНИИ И ЕЕ РЕШЕНИЕ Подготовка ингредиентов Нарезать пекинскую капусту и отварное куриное филе для основы салата. Приготовление сухариков Обжарить кубики белого хлеба на сковороде с маслом до золотистого цвета. Сборка салата Смешать капусту и курицу с заправкой, а сухарики добавить перед подачей. Сохраняйте хрустящую текстуру блюда правильным порядком подачи.
Открыть в MAX- Просмотры
- 238
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 2
- Реклама · eridbuduconditerom.onlineфото
Корпусные десерты без сахара с себестоимостью от 55 ₽ Тренд 2027 уже здесь! Корпусные десерты без сахара, муки и лактозы 👌 Пока другие готовят классику, вы можете занять нишу, которая взорвет рынок в следующем году. Клиенты уже спрашивают десерты без сахара. Мы знаем, как объединить вкус и низкую себестоимость без потери качества десерта. 4 сентября на бесплатном вебинаре: ✅ Почему корпусные десерты без сахара — главный тренд 2027 ✅ Как создавать десерты без сахара, лактозы и муки без компромиссов ✅ Новая технология, которая объединяет два тренда в одном продукте ✅ Главные ошибки кондитеро…
Открыть в MAX- Просмотры
- 253
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
СВЕКЛА ВЫХОДИТ ВОДЯНИСТОЙ? ОШИБКА В ЗАПЕКАНИИ И ИСПРАВЛЕНИЕ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО САЛАТА Свекла водянистая и портит весь вкус салата? Разбираем главную ошибку запекания и собираем идеальное блюдо. подготовка и запекание Тщательно вымыть две свеклы среднего размера, обсушить полотенцем и завернуть в фольгу. Запекать 50 минут при 200 градусах. нарезка и заправка Остудить свеклу, нарезать кубиками. Смешать 3 ложки оливкового масла, мед, горчицу и лимонный сок для эмульсии. сборка салата Выложить микс салата, кубики свеклы, козий сыр и обжаренные орехи, полить заправкой перед подачей. Правильная тех…
Открыть в MAX- Просмотры
- 270
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.