Ирина Рогожина | Кризис отношений: свое решение между «уйти» и «остаться»

Как же надоела фраза «В измене ВИНОВАТЫ ОБА»! Особенно когда ее произносят с умным видом, будто объяснили всю психологию отношений. Испытано лично! ⁉️А давайте точнее.... Оба виноваты??? Хорошо. А в чем именно? ‼️Да, в отношениях могут годами накапливаться обиды, недовольство, одиночество, непонимание. Люди перестают разговаривать, слышать друг друга, решать проблемы. И здесь ответственность действительно может быть обоюдной. Хотя и не обязательно равной. Но с каких пор проблемы в отношениях стали оправданием измены? Один человек может предложить поговорить, обратиться к психологу, поп…

Почему мы вообще решили, что громкая эмоциональная реакция обязательно означает слабость, а молчание - зрелость? Как показали комментарии тут Женщина может повышать голос, потому что устала, злится, чувствует бессилие или не знает, как иначе донести свою мысль. И тоже, когда достали Мужчина может молчать, потому что ему нужно время успокоиться. А может - потому что избегает разговора, обижен или не хочет ничего решать. и - да! Тоже манипулиреут И наоборот. Пол здесь не главный. Но в отношениях мы часто оцениваем не то, что происходит между людьми, а то, как это выглядит со стороны. П_О_Ч_Е…

▪️Когда мужчина молчит - он устал. ▫️Когда женщина молчит - она манипулирует или копит обиды. ▪️Когда мужчина повышает голос - его довели. ▫️Когда женщина повышает голос - она истеричка. 🙌Конечно, так бывает не во всех семьях. Но почему эти двойные стандарты до сих пор так узнаваемы? Или я сгущаю краски? Делитесь мыслями🤔

Ася нашла эту старую записку в книге. Давно не брала ее в руки. Пожелтевший листочек из ежедневника. Ее почерк. Дата - восемь лет назад. Поговорить с мужем о нас Она даже улыбнулась. Надо же... Восемь лет собиралась поговорить! За это время она сменила работу, пережила два ремонта, прочитала несколько книг об отношениях и даже научилась правильно произносить «я чувствую» вместо «ты опять». В теории Ася стала почти экспертом по счастливому браку. А на практике... - Ась, что случилось? - спросил вечером муж. - Да ничего. Привычный ответ вылетел раньше, чем она успела подумать. И вдруг дошл…

😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️Что если поручить нейросети пережить развод? Помогите выбрать тему в моей сфере для дебатов "Психологи в эпоху ИИ"🤩 1️⃣«Нейросеть сказала: разводись». Что с этим выбором может быть не так? 2️⃣ИИ написал идеальное сообщение. Почему разговор не состоялся? 3️⃣Что если поручить нейросети пережить развод? 4️⃣«Он меня понимает лучше мужа». Что мы ищем в разговоре с ИИ? 5️⃣Лучший ход в отношениях: почему его нельзя просто рассчитать в Gptchat Пишите цифру в комментариях. Выводы дебатов будут представлены тут по результатам наших горячих споров 😎

Когда после каждой ссоры решение меняется: то «ухожу», то «может, ещё попробовать» Можно месяцами анализировать отношения и всё равно не понимать, чего хотите именно вы. Особенно когда в одном решении смешались страх последствий, вина, надежда, дети, общая жизнь и сильные эмоции. Ирина Рогожина — клинический семейный системный психолог, коуч по международным стандартам PCC ICF. В психологической практике с 2018 года, более 2000 часов консультационной работы. Создала бесплатный тест: «Сохранять отношения или завершать? Тест: что сейчас мешает вам принять своё решение» 8 вопросов помогут у…

💔 ....только скажи, что еще не поздно! ▪Только дай мне еще один шанс! Я все сделаю, чтобы вернуть нас прежних! ▪Я стану красивее, похудею, перестану придираться... ▪Буду терпеливее. Нежнее. Мудрее Это крик человека, который еще не готов признать потерю. И ТОРГУЕТСЯ С РЕАЛЬНОСТЬЮ...потому что что невыносимо больно Ведь потерять можно не только мужа или жену. Можно потерять близость. Доверие. Влюбленность. Мечту о семье, которую вы когда-то строили вместе. И тогда начинается мучительный ТОРГ: «Если я изменюсь, может быть, все станет как раньше?» Но есть жестокая правда. Невозможно в один…

💔 «МУЖ У МЕНЯ ЕСТЬ. А КОГДА МЕНЯ ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ЦЕЛОВАЛИ?» Знакомьтесь. Василиса Андреевна. Для своих - Ася 45 лет. Замужем двадцать один год. Выглядит хорошо. Управляет отделом. Умеет шутить. Может организовать семейный праздник на двадцать человек и найти потерянные документы за три минуты. А вот ответить на один вопрос не может. Когда муж в последний раз поцеловал ее просто так? Не на бегу. Не перед уходом на работу. Не перед сексом. А как раньше. Когда от одного взгляда становилось тепло... Муж рядом. Заботливый по-своему. Чужими они себя не считают. Но иногда Асе кажется, что из и…

🤔 «ДРУГОГО МУЖА/ЖЕНУ ХОЧУ? ИЛИ ВСЕ-ТАКИ ХОЧУ ПРОСТО ПО-ДРУГОМУ ЖИТЬ?» 💬 Разговор на сессии: — Я уже так устал(а) так жить. Хочу, чтобы у нас все было иначе. — А что именно иначе? — Чтобы мы разговаривали. Чтобы меня слышали. Чтобы разборки бесконечные прекратились. — А ваш партнер тоже хочет что-то изменить? — Говорит, что у нас и так все нормально... — И что тогда? — Вот этого я и не знаю. И за этим «не знаю» иногда стоят годы жизни. Готовлю слайды на стыке экзистенциальной психологии и философии. И ловлю себя на мысли: насколько же философские вопросы бывают житейскими! Что сделали бы ф…

А ВДРУГ Я ПОТОМ ПОЖАЛЕЮ о своем решении? ... Что если эта песня и в самом деле про нас... «А вдруг уйду и пойму, что можно было все исправить?» «А если останусь и через пять лет пожалею, что не ушла раньше?» «А дети? Вдруг они никогда мне не простят?» «Но ведь они уже сейчас страдают...» «Может, я слишком многого хочу? Ведь не все же у нас плохо». «А если я просто боюсь менять свою жизнь?» Знакомые мысли? Иногда женщина годами живет в таком внутреннем диалоге. И каждое новое событие словно становится аргументом то за сохранение семьи, то за разрыв. 💔 После ссоры кажется: «Все, больше не м…