ФИТНЕС тренер Жданова Ольга

Тут-тук. Кому тут онлайн тренировок?  Сегодня и завтра можно зайти на мои онлайн занятия  Я работаю 2/2. Мне сложно подстроить свой график под тренировки  ‼️Вам не нужно подстраивать свой график под тренировки!  Вы сможете заниматься в свои выходные.  Ну или утром перед  работой.  Уроки выходят по расписанию и остаются в записи. Так что это уроки подстраиваются под вас. В этом прелесть и удобство онлайна. Единственный момент - организовать себя нужно вам самой😉 Пишите в личку. Расскажу как к нам попасть.

Музей ретро-автомобилей. Питер. Решительно ничего не предвещало еще одного музея🙈 Но тут реп Игоря по физике рассказал про один кайфовый музей ретро-автомобилей! И мы конечно пошли смотреть))) Машинки винтажные и уставшие внутри. И если  кто из вас был в ретро-музее в Новокузнецке, тут совсем иначе. Но главный плюс музея, почти во всех машинах можно посидеть и порулить. Машинок много. О каждой машине небольшая историческая справка. А в полицейской машине работает радио, как будто переговариваются полицейские. Все взаправду! Дети, конечно, в восторге. Особенно Роберт) везде посидел, рул…

… Мы так редко бываем с тобою вдвоем… И даже когда вместе, все равно каждый в своем телефоне и в своих делах. Убежали на часок от детей, чтобы поработать. Забавно, но оказалось, что для нас это и есть супружество. У нас это не значит равнодушие, это значит уважение пространства и интересов друг друга. Оказалось, необязательно смотреть друг на друга, чтобы быть вместе❤️ #мысли

Пост без текста

А тут 👉 https://max.ru/channel_mama_telo_malysh/AaGgRvc0Bqs Предлагаю Делиться своими историями ГВ. Я верю, что опыт других может быть очень полезен. В первую очередь, как воодушевляющий и позитивный. Когда история просто рассказана, без навязывая правильности и верных решений.

На канале послеродового восстановления говорим с врачом-педиатром про ГВ https://max.ru/channel_mama_telo_malysh/AaGaQz7SQCE

ПРО ОНЛАЙН-СТУДИЮ Каждую неделю в онлайн-студии 4 урока: Силовой для ног Силовой для спины и рук Пилатес Мягкие практики  Урок выходит в 9.00 мск и остается в доступе на канале  весь месяц.  Вы просто находите 30 минут в своем графике, стелите коврик, открываете урок на телефоне и занимаетесь. ❗️❗️❗️ Если что-то непонятно, пишите мне, спрашиваете, присылаете видео, как делаете, я помогаю отстроится. Кто занимается в студии подтвердят, я со всеми на связи. Можно даже устроить видео звонок для разбора упражнений. И это все входит в стоимость абонемента. СТОИМОСТЬ 1-го месяца 3200₽. Продле…

Что такое «ФИТНЕС дома»? Это ваше личное пространство для занятий Здесь вы - хозяйка и сама решаете какой урок сделать Никто на вас не пялится и не осуждает Вы сами отстраиваетесь под голос тренера, учитесь слушать свое тело и быстрее осознаете себя И самое главное, Вы двигаетесь в удовольствие, и тренировки приносят радость.

ЧЕСТНЫЕ ЦИФРЫ Персональная тренировка стоит 2800₽ за одно занятие. И скорее всего с января цена поднимется🤷‍♀️ В стоимость каждого урока, кроме оплаты моей работы, входит:  аренда студии налог на доход самозанятого % на повышение квалификации. ДОРОГО? Да, безусловно.  Но ведь всегда есть альтернатива. Онлайн-студия «ФИТНЕС дома» - 3200₽ за 16 уроков. Заниматься можно по-разному. Поэтому прекращайте  уже искать отговорки🙏  нет возможности заниматься персонально, приходите в онлайн. Ведь я сделала онлайн как раз для того, чтобы пилатес и фитнес  стали доступны  каждой😉

Говорю: «Давай полежим, Поясницу разгрузим» Клиентка: «Давай. Как раз надо пару звонков рабочих сделать…» Ну и что с вами делать?! Хоть телефон перед уроком забирай🤪🙈 Скоро возвращаюсь из отпуска! Готовьтесь😈