Время с пользой

"Наша энергия уходит туда, куда направлено внимание. Внимание можно направить на повышение качества жизни. А для этого требуется проанализировать всё, что вы создали раньше. Вот тут-то вы и начинаете «познавать себя». Вы анализируете свои убеждения по поводу себя, других людей и жизни в целом. Вы — это то, что вы есть, где вы находитесь и кем являетесь в силу своего представления о себе. " ~ Джо Диспенза ~

Пост без текста

Коротко о погоде: "Днём будет светло, а ночью - темно, а если будет мороз - то ещё и скользко!"

Раньше считалось, что нервные клетки не восстанавливаются. Что погибло — то погибло. Это не так. Теперь известно — нервные клетки восстанавливаются! Этот миф устарел, а способность мозга к восстановлению (нейрогенез) — научный факт. ~ Татьяна Черноговская ~

3 рабочие техники, когда находишься на грани срыва 🤯🤬😱 1⃣ ⛔ "Стоп! З минуты - 3 вопроса." Ответь себе на вопросы: - Что я сейчас чувствую? - Что мне сейчас нужно? - Что я могу сделать прямо сейчас? 2⃣ 🧘 Дыхание 4/6 Вдох на 4 счета, выдох на 6. Повторить упражнение не менее 5 раз. 3⃣ 5/4/3/2/1 Назовите: 5 - предметов 4 - звука 3 - ощущения 2 - запаха 1 - мысль.

Прости себя за то, что не понял раньше того, чем мог научить только опыт.

Здоровым человека делает вовсе не сельдерей, а удовольствие, получаемое от жизни!

Пост без текста

Доброе утро! 🌞 Сегодня хочется с Вами поделится чуток своим личным. 🤗 Подвести итог этого лета и осенних деньков. В июле наша семья перехала в Крым. И это лето было по-настоящему шикарным. Тёплое, чистое море, ласковые пляжи… А этот розовый, почти инопланетный пейзаж солончака — словно кадр из фантастического фильма. Восхитительные персики и инжир: их сладость и аромат кружили голову и были нашим ежедневным рационом. 😋 Куда ни посмотри — потрясающие виды: море, скалы, обрывы, водопады… Воздух такой насыщенный, что, кажется, его можно есть ложкой. И даже гул работающих генераторов, котор…

Не додумывайте слишком много. Так вы создаёте проблемы, которых изначально не было. ~ Фридрих Ницше ~