В здоровом теле-здоровый дух!!!
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняКанал о здоровье,здоровой жизни и помощь пенсионерам прожить долгую и здоровую жизнь.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (+0,2%)
- За 7 дн
- +4 (+0,9%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №716за 24 ч в рубрике «Здоровье»
К замеру 10.11.2026 · 05:55 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 25,4%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 29,5%по 78 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 26,3%по последним замерам, 437 постов
- ER (реакции)
- 2,4%по 437 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 114замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 132по 78 постам за 7 дн
- 72 ч
- 138по 94 постам за 7 дн
- 7 дн
- 127по последним замерам, 62 поста
- 30 дн
- 118по последним замерам, 437 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 09:04 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 1
- За 7 дн
- 6
- За 30 дн
- 42
- ИЦ
- 1561 источник за 90 дн
- Постов в день
- 14,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 09:04 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 316 |
| 26.10.2026 | 316 |
| 27.10.2026 | 344 |
| 28.10.2026 | 351 |
| 29.10.2026 | 359 |
| 30.10.2026 | 376 |
| 31.10.2026 | 427 |
| 01.11.2026 | 432 |
| 02.11.2026 | 439 |
| 03.11.2026 | 444 |
| 04.11.2026 | 444 |
| 05.11.2026 | 445 |
| 06.11.2026 | 443 |
| 07.11.2026 | 445 |
| 08.11.2026 | 447 |
| 09.11.2026 | 447 |
| 10.11.2026 | 448 |
Последние посты
- Просмотры
- 40
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 156
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 3
- фото
Человек у остановки шатается, говорит невпопад, от него несёт. Диагноз толпы мгновенный - пьяный. Пройти мимо - норма. Подойти и дать сахар иногда означает спасти жизнь. Почему сначала сахар: мозг живёт на глюкозе и запасов не делает. Сахар упал - мозг отключается по ступеням: сначала дрожь и пот, потом ломается речь, потом человек агрессивен и не понимает, где находится, потом кома. Со стороны выглядит как обычное опьянение. В группе риска - диабетики: кто колет инсулин или пьёт таблетки от сахара. Дальше - алкоголь: печень под спиртом перестаёт вырабатывать глюкозу, и сахар падает ещё ниже…
Открыть в MAX- Просмотры
- 124
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 5
- фото
Сижу на приёме, мужик рядом белый как полотно: «Доктор, у меня пролапс. Порок сердца». Годами жил спокойно, заключение получил вчера - и уже похоронил себя, после парочки статей в интернете. А паникует он зря, это только звучит страшно, а по факту: митральный клапан - это две створки между камерами сердца, работает как дверь. У двух-трёх человек из сотни створки, когда сердце сжимается, чуть прогибаются назад - это и есть пролапс. Дверь слегка выгнулась, но закрывает как надо: кровь течёт куда надо, сердце работает как у всех. Это не болезнь, а особенность конструкции - как цвет глаз. Лечить…
Открыть в MAX- Просмотры
- 99
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 5
Парень девятнадцать, худой. Месяц назад весил 72, сейчас 64. Пьёт воду литрами, бегает в туалет, ест и не наедается. Два дня болит живот - мать повезла к хирургу, думали аппендицит. Аппендицит не нашёлся. Нашёлся сахар 28 и запах ацетона изо рта, слышный с трёх шагов. Почему так: инсулин - ключ, который открывает клеткам дверь к глюкозе. Ключа нет - клетка голодает, даже если вы объедаетесь. Организм переключается на жиры, а от их сгорания копятся кетоны - кислота. Кровь закисляется, и тело дышит глубоко и часто, как бегун на пределе, - выдыхает лишнюю кислоту. Теперь про живот: кетоны раздр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 4
Вывих плеча - чемпион среди вывихов. И самый обманчивый: на видео в интернете вправляется щелчком, рука на месте, красота. Отсюда герои с надписью «я сам вправлю»: сосед, таксист, дед с рынка. Плечо сидит в мелкой лунке как мяч в блюдце - за подвижность заплачено стабильностью. При вывихе головка выламывает себе край лунки - это перелом Банкарта - и рвёт хрящевую губу, которая держит. В трети случаев это не «вывих», это перелом с вывихом разом. Почему «сам» - нельзя: пока тянут руку, осколок режет всё по пути. Подмышечный нерв лежит прямо там: порвёте - это навсегда, крупный нерв не срастетс…
Открыть в MAX- Просмотры
- 98
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 3
Мужик сорок лет, третий день «простуда». Температура 38, голова гудит, свет бесит - закрылся в тёмной комнате с телефоном. Жена привезла, потому что «какой-то он заторможенный». На животе три розовые звёздочки, при нажатии не бледнеют. Дальше это уже не приёмник, это счёт на часы. Оболочки мозга воспалились - менингит. Если за ним пришла менингококцемия, бактерии ходят по крови и ломают сосуды: сыпь - это кровь, вышедшая под кожу. Проверка занимает десять секунд: прижмите прозрачный стакан к пятну. Бледнеет - чаще всего сосуд-мелочь. Не бледнеет - скорая, и разговоры потом. Что видно глазу:…
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 3
Наркоз – единственная тема, где люди боятся обоих исходов сразу: что не проснутся никогда и что проснутся посреди операции. Начну с главного: наркоз - не сон. Это управляемая пауза сознания: один препарат выключает осознание, второй убирает боль, третий расслабляет мышцы. И рядом сидит человек, который держит эту паузу на поводке, - анестезиолог. Он не «усыпил и ушёл»: не выходит из операционной ни на минуту - ведёт ваше дыхание, давление, температуру, кровь. Самый скучный человек в операционной, пока всё хорошо. Самый нужный - когда плохо. Просыпается один на тысячу и никакой резкой боли он…
Открыть в MAX- Просмотры
- 96
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 4
Парень, 24 года, сам приехал к нам в приёмку с жалобами на сильные удары сердца. В народе говорят "как будто из груди выпрыгнет". Неделю назад переболел гриппом, три дня пролежал с температурой 38, на четвертый день сбил температуру и пошел на работу – чувствует себя нормально, думал выздоровел. Вернулся домой, позанимался на турничке без фанатизма, и вот началось... Отправили на ЭКГ, в заключении МИОКАРДИТ. Это воспаление сердечной мышцы. Особенно часто встречается как раз после перенесенных заболеваний. Мышца отекает, ритм начинает сбиваться, сила сокращений увеличивается. Молодость тут…
Открыть в MAX- Просмотры
- 100
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 2
- фото
Увидел в комментариях вчера вопрос, что делать, если человек подавился. Записал – отвечаю. Бить по спине нельзя, запивать не надо – только протолкнете глубже. В такой ситуации верный вариант всего один – прием Геймлиха. Опять же, картинка покажет лучше любого текста – сохраняйте и запоминайте (что-то я обленился в последнее время, да? Картинками только откидываюсь🤣). Если вы одни, используйте любую твердую поверхность, на которую сможете опереться диафрагмой. Лучший пример – спинка стула (тоже прилагаю фото). Особых нюансов тут нет, в скорую звонить не надо. Тут надежда только на себя или…
Открыть в MAX- Просмотры
- 102
- ER
- 3,9%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 10.11.2026. Как мы считаем.