ВНЕ СЦЕНАРИЯ. Возвращение к себе
история за 25 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня«ВНЕ СЦЕНАРИЯ» — о психологии, духовности, связи души и тела и свободе выбирать свою жизнь. Увидеть. Понять. Выбрать иначе. Обсуждаем темы в комментариях ✨
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +102 (+12,3%)
- За 7 дн
- +601 (+181,3%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №147за 24 ч в рубрике «Эзотерика»
К замеру 10.11.2026 · 08:28 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 6,4%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 11,2%по 14 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 8,9%по последним замерам, 54 поста
- ER (реакции)
- 10,6%по 54 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 60замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 104по 14 постам за 7 дн
- 72 ч
- 123по 14 постам за 7 дн
- 7 дн
- 93по последним замерам, 12 постов
- 30 дн
- 83по последним замерам, 54 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 08:58 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 4
- ИЦ
- 1184 источника за 90 дн
- Постов в день
- 1,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 08:58 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 27.10.2026 | 235 |
| 28.10.2026 | 247 |
| 29.10.2026 | 250 |
| 30.10.2026 | 253 |
| 31.10.2026 | 245 |
| 01.11.2026 | 243 |
| 02.11.2026 | 238 |
| 03.11.2026 | 337 |
| 04.11.2026 | 434 |
| 05.11.2026 | 435 |
| 06.11.2026 | 632 |
| 07.11.2026 | 730 |
| 08.11.2026 | 831 |
| 09.11.2026 | 831 |
| 10.11.2026 | 933 |
Последние посты
- Просмотры
- 34
- ER
- 44,1%
- Реакции
- 15
- фото
🧠 КОРТИЗОЛОВЫЙ УДАР: как вывести чужую манипуляцию из своего тела за 60 секунд Вчера мы разбирали жесткую тактику DARVO, когда вас сначала доводят исподтишка, а потом делают виноватым во всем. Когда вы попадаете в этот сценарий, в тело летит мощнейший кортизоловый удар. Нервная система мгновенно переходит в режим «бей или беги»: каменеет челюсть, перехватывает дыхание, а в груди закипает глухой гнев. Даже если вы умом понимаете, что вами манипулируют, тело уже зажалось и поверило в опасность. Чужая проекция застряла в мышцах. Просто «успокоиться мыслями» здесь не сработает — мозг заблокир…
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 34,1%
- Реакции
- 15
- фото
🤬 ИДЕАЛЬНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ: почему виноватым всегда остается тот, кто не выдержал? Вчера мы разбирали семейный цирк ролей. А сегодня заглянем за кулисы. Туда, где разворачивается один из самых неприятных сценариев отношений. Тот, после которого человек может годами сомневаться в собственном восприятии происходящего. Представь картину. 1️⃣. Один человек прекрасно знает, какие слова и интонации сильнее всего задевают другого. И начинает аккуратно прощупывать почву. Немного тонкой иронии. Пара колкостей. Обесценивание, завёрнутое в невинную шутку. На попытки прояснить ситуацию летят знакомые…
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 12
- Просмотры
- 53
- ER
- 24,5%
- Реакции
- 13
- Просмотры
- 63
- ER
- 30,2%
- Реакции
- 19
- фото
🎪 СЕМЕЙНЫЙ ЦИРК: в какой психологической роли вы застряли? Вчера мы говорили о семейном театре «Сам догадайся» и о том, как трудно бывает открыто заявить о своих потребностях. Но у этого театра есть и другие, годами отрепетированные сценарии. Причём декорации могут быть старыми, актёры — новыми, а финал почему-то до боли знакомым. 🎭 В психологии существует модель — драматический треугольник Карпмана. А мы назовём это проще — семейный цирк ролей. Три роли. Бесконечные смены масок. И порой целая жизнь по одному сценарию. Самое любопытное, что некоторые способы поведения мы осваиваем задолг…
Открыть в MAX- Просмотры
- 49
- ER
- 26,5%
- Реакции
- 13
- Просмотры
- 49
- ER
- 30,6%
- Реакции
- 15
- фото
🎭 СПЕКТАКЛЬ «САМ ДОГАДАЙСЯ»: как гордыня незаметно убивает близость Или почему два любящих человека вдруг ведут себя как обиженные незнакомцы. «Если любит — сам поймет». «Неужели так сложно догадаться?» «Я уже сто раз намекала!» Знакомо? 😏 Мы можем годами жить рядом, знать все привычки партнера и читать по лицу малейшие перемены настроения. Но при этом продолжаем свято верить, что близкий человек обязан работать профессиональным телепатом и читать наши мысли. А когда телепатия предсказуемо не срабатывает, начинается самое интересное. Один обижается и уходит в глухую ментальную оборону.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 116
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 123
- ER
- 8,1%
- Реакции
- 10
- фото
🧱 ОДИНОЧЕСТВО ВДВОЕМ: почему идеальный фасад отношений не греет изнутри Он работает. Старается. Строит ваше будущее. Дарит цветы. Целует. Говорит, что любит. И вроде бы всё хорошо... Но почему тогда рядом с любимым человеком иногда возникает ощущение, будто тебя просто не замечают? 🖤 Дело не всегда в отсутствии любви. Иногда человек настолько сильно погружается в свои цели, проблемы и заботы, что забывает простую вещь: отношениям нужно не только общее далекое будущее. Им нужно совместное настоящее. 🕰️ Можно жить в одной квартире, ужинать за одним столом, спать в одной постели — и при э…
Открыть в MAX- Просмотры
- 119
- ER
- 9,2%
- Реакции
- 11
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 10.11.2026. Как мы считаем.