Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Вернуться к себе с Ириной | выгорание тревожность кризис

история за 28 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
№1 797 в рубрике «Психология и саморазвитие»
max.ru/channel_vigoranieПсихология и саморазвитиеВ индексе с 25.10.2026подписчики: 3 ч назадпосты проверены: 1 ч назад

как не развестись, когда тревожно? и вывозить эту жизнь? Больше не вывожу - что делать?↓ https://irina-proshutinskaya.ru/forma я рядом, когда тяжело система «вернуться к себе живой» Ирина Прошутинская, AQ-коуч связь clck.ru/3T4beq 13 лет вывожу руководителей из кризисов магистрант 2 ВУЗов (психология и менеджмент) рег в РКН поделиться https://max.ru/channel_vigoranie

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
287
0 (0,0%) за 24 ч
выше 76% каналов индекса
Охват 24 ч
22
выше 9% каналов индекса
ERR24
7,7%
выше 6% каналов индекса
ER (реакции)
10,8%
по 33 постам за 30 дн
выше 88% каналов индекса
Постов в день
1,1
6,1% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
0 (0,0%)
За 7 дн
+4 (+1,4%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№1 203за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»

К замеру 09.11.2026 · 20:49 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
7,7%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
8,4%по 7 постам за 7 дн
ERR 30 дн
13,1%по последним замерам, 33 поста
ER (реакции)
10,8%по 33 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
22замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
24по 7 постам за 7 дн
72 ч
26по 10 постам за 7 дн
7 дн
26по последним замерам, 5 постов
30 дн
38по последним замерам, 33 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 22:28 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
1,1за 30 дн
Реклама с erid
2постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 22:28 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

28328428528628725.1028.1030.1002.1104.1107.1109.11Р
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «Вернуться к себе с Ириной | выгорание тревожность кризис» за период 30 д: от 287 до 287, событий на графике: 2
ДатаПодписчики
25.10.2026287
26.10.2026286
27.10.2026286
28.10.2026286
29.10.2026286
30.10.2026285
31.10.2026283
01.11.2026283
02.11.2026283
03.11.2026286
04.11.2026286
05.11.2026286
06.11.2026286
07.11.2026286
08.11.2026287
09.11.2026287

Последние посты

  1. видео

    Как вывозить эту жизнь не теряя себя

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    16,7%
    Реакции
    2
  2. фото

    Меньше чем через два месяца мы начнём подводить итоги года. Кто сознательно, кто на автомате. Что я наблюдаю: если после всего, что происходило в этом году, кукуха у тебя осталась более-менее в адеквате и ты справляешься с тем, что подкидывает жизнь, ты уже топчик ✓ Предлагаю уже сейчас посмотреть, что поможет тебе пройти оставшиеся два месяца и не ушататься окончательно. Пиши «хочу карту» в комментариях. Достану метафорическую карту и отправлю в личку. На неделю - прямо сейчас в посте и в комментариях. До вечера воскресенья пиши в комментариях «хочу карту». Достану лично и направлю в личн…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    14,8%
    Реакции
    4
  3. видео

    Силы на нуле. А желающих ими поживиться - хоть отбавляй! Больше не вывожу - что делать?↓ https://irina-proshutinskaya.ru/forma

    Открыть в MAX
    Просмотры
    32
    ER
    3,1%
    Реакции
    1
  4. видео

    Один из пунктов, что уже на грани. У меня работает безотказно ✅ Больше не вывожу - что делать?↓ https://irina-proshutinskaya.ru/forma

    Открыть в MAX
    Просмотры
    30
    ER
    10,0%
    Реакции
    3
  5. фото

    хотела написать, что мы с Марусей вечером в пятницу на парах, но сегодня вторник 😁 Как вам насыщенность событий в вашей жизни?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    30
    ER
    10,0%
    Реакции
    3
  6. Реклама · eridООО «Интернет Решения»видео

    До себя руки не доходят? С набором https://vk.cc/d3wcWj весь уход под рукой и хотя бы одна мигающая вкладка закрыта: чем побаловать себя или что подарить любимым - что выберешь ты? #лучшаяверсиясебя #отношения #стресс #тренд #психология #кризис #истощение #рек #онлайн #тревожность #дети #подростки #женщины #подарок #мамам #эмоции #котики #срыв планов #мойноябрь #бегаю #деньрекламы #жиза #усталос Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Интернет Решения», ИНН 7704217370, erid: 2VtzqvFz3Cz

    Открыть в MAX
    Просмотры
    24
    ER
    4,2%
    Реакции
    1
  7. видео

    Мы даже не замечаем, что находимся в истощении

    Открыть в MAX
    Просмотры
    32
    ER
    6,3%
    Реакции
    2
  8. видео

    как вывозить эту жизнь не теряя себя

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    7,7%
    Реакции
    2
  9. фото

    Дышу матом 😈 практически единственный способ завести меня с полуоборота Ты важна

    Открыть в MAX
    Просмотры
    34
    ER
    2,9%
    Реакции
    1
  10. видео

    я люблю своих детей, но...

    Открыть в MAX
    Просмотры
    33
    ER
    3,0%
    Реакции
    1

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.