Перейти к содержимому

Здоровое питание ✨ Гармония тела

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_tusЗдоровье и медицинаВ индексе с 27.10.2026подписчики: 2 ч назадпосты проверены: 1 ч назад

Создай лучшую версию себя! Делюсь тем, что работает 💯% ‎💼 РАБОТА ОНЛАЙН ‎ ‎📱 8-918-439-55-04 Наталия ‎ ‎✅ РЕГИСТРАЦИЯ БИЗНЕС ПАРТНЁРОМ 💳 https://nlstar.com/ref/tBnbwT/ ‎ ‎✅ РЕГИСТРАЦИЯ КЛИЕНТОМ 🛒🛍️ https://nlstar.com/ref/kAmsj6/ ‎ ‎🍏 Чат стройности  ✨ https://max.ru/join/Q8JswpQQfMSPfpd-sl7AqjUknJmORQ5fkYX-dWKA7SI ‎ ‎VK https://vk.ru/nepochatih ‎

Подписчики
480
+8 (+1,7%) за 24 ч
выше 83% каналов индекса
Охват 24 ч
75
выше 34% каналов индекса
ERR24
15,6%
выше 14% каналов индекса
ER (реакции)
2,6%
по 1324 постам за 30 дн
выше 49% каналов индекса
Постов в день
44,1
0,4% — реклама с erid
Индекс цитирования
436
19 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+8 (+1,7%)
За 7 дн
+48 (+11,1%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№443за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 09.11.2026 · 12:33 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
15,6%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
16,7%по 320 постам за 7 дн
ERR 30 дн
13,7%по последним замерам, 1324 поста
ER (реакции)
2,6%по 1324 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
75замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
80по 320 постам за 7 дн
72 ч
80по 307 постам за 7 дн
7 дн
73по последним замерам, 354 поста
30 дн
66по последним замерам, 1324 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 14:21 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
1
За 7 дн
1
За 30 дн
21
ИЦ
43619 источников за 90 дн
Постов в день
44,1за 30 дн
Реклама с erid
5постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 14:21 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

40042044046048027.1029.1031.1003.1105.1107.1109.11РР
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «Здоровое питание ✨ Гармония тела» за период 30 д: от 410 до 480, событий на графике: 24
ДатаПодписчики
27.10.2026410
28.10.2026413
29.10.2026422
30.10.2026429
31.10.2026430
01.11.2026431
02.11.2026432
03.11.2026432
04.11.2026436
05.11.2026460
06.11.2026466
07.11.2026470
08.11.2026472
09.11.2026480

Последние посты

  1. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    17,2%
    Реакции
    5
  2. фото

    Совет всем сегодня. Подумайте об этом 🙌🏼

    Открыть в MAX
    Просмотры
    33
    ER
    21,2%
    Реакции
    7
  3. фото

    Девочки, а понедельник — отличный день, чтобы сделать контрольные замеры! ❤️ Если вы ещё не начали свой путь к стройности, возможно, самое время задуматься об этом. Никогда не поздно начать заботиться о себе и своём теле! 🌸 А для тех, кто уже в процессе, подготовила вот такую табличку. Заполняйте её, фиксируйте свои результаты и наблюдайте за динамикой. Помните: мы здесь не ради цифр на весах, а ради красивых изменений, хорошего самочувствия и любви к себе! 🥰

    Открыть в MAX
    Просмотры
    17
    ER
    23,5%
    Реакции
    4
  4. фото

    📌Цена упаковки 1290₽ В пачке 30 капсул, хватит на месяц Для заказа и по всем вопросам пишите в личные сообщения ✍ 8-918-439-55-04

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    12,5%
    Реакции
    2
  5. фото

    Если использовать в тандеме с другими БАД, то можно закрыть совершенно разные вопросы 🙏🏻

    Открыть в MAX
    Просмотры
    14
    ER
    14,3%
    Реакции
    2
  6. фото

    Что в итоге даёт этот комплекс: 🔺поддержка костей, зубов и суставов 🔺укрепление волос и ногтей 🔺помощь в восстановлении после нагрузок, травм, косметологических процедур и операций 🔺поддержка иммунитета 🔺более здоровое состояние кожи За счет чего такой эффект? 🔻K2 в активной форме легко усваивается и помогает правильно распределять кальций 🔻D3 в специальной форме хорошо усваивается и реально доходит до организма 1 капсула в день = витамин K2 240 мкг витамин D3 600 МЕ

    Открыть в MAX
    Просмотры
    56
    ER
    7,1%
    Реакции
    4
  7. фото

    Сегодня хочу продолжить рассказ про БАД, которые так или иначе влияют на красоту и здоровье наших волос 🎀 И есть витамины, которые по отдельности хороши, но в паре - дают совсем другой результат 🔥 Витамины K2 и D3 как раз такая команда 👫 Потому что у них есть чёткое распределение ролей: D3 помогает кальцию усваиваться✔️ а K2 направляет его туда, куда нужно✔️ То есть не просто чтобы кальций был в организме, а чтобы он шёл в кости и зубы, а не откладывался где не надо ☝️ Вот в этом и заключается вся магия их связки ✨

    Открыть в MAX
    Просмотры
    58
    ER
    6,9%
    Реакции
    4
  8. видео

    💚 Не торопите себя и не требуйте невозможного! Цените свои усилия, радуйтесь даже небольшим успехам и продолжайте двигаться к своей цели. Неважно, насколько быстро вы идёте, главное — не останавливаться и верить в себя! ❤️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    63
    ER
    6,3%
    Реакции
    4
  9. фото

    💚 МАРАФОН «СУШКА» ТЕПЕРЬ СТАРТУЕТ КАЖДОГО 1 ЧИСЛА МЕСЯЦА! 🔥 Всего 7 дней, чтобы поработать над питанием и своей формой! 🥤 Основа марафона — Energy Diet Smart. 3 основных приёма пищи — коктейли, остальные — перекусы из овощей и белковых продуктов. КЕЙС 1 - 5580₽/5780₽ КЕЙС 2 - 3100 Хотите присоединиться? Пишите «ХОЧУ НА СУШКУ»! ❤️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    58
    ER
    6,9%
    Реакции
    4
  10. фото

    ДЕТОКС ✅ СТАРТ МАРАФОНА 🔟 ✅ Длительность 30 дней КЕЙС 1- Программа очищения организма с DETOX Step 1-3 PLUS КЕЙС 2- Аюрведические комплексы 1,2,3 КЕЙС 3- Аюрведические комплексы 1,5 ДРАЙН-ДЕТОКС ✅ СТАРТ МАРАФОНА 🔟 ✅ Длительность 14 дней Классный комплекс для отличного результата с DrainEffect и Detox Step 1 Plus ПРО ТЕЛО ✅ СТАРТ МАРАФОНА 5️⃣ и 2️⃣0️⃣ ✅ Длительность 10 дней Марафон на ПП, БЕЗ ПРОДУКТА NL (или частично с продуктом по желанию участника) МЕТАБУСТ/СЛИМ КОФЕ ✅ СТАРТ МАРАФОНА 5️⃣ и 2️⃣0️⃣ ✅ Длительность 10 дней Марафон на жиросжигателе Метабуст ЖЕСТЬ 🔥 ✅ СТАРТ МАРАФОНА 2️⃣5️…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    55
    ER
    18,2%
    Реакции
    10

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.