Перейти к содержимому

ТЮНИНГ ТЕЛА. ЧЕЛЯБИНСК

история за 22 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_tuning_tela74Здоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: 20 ч назадпосты проверены: 3 ч назад

ПОХУДЕТЬ И НЕ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ.

Подписчики
236
−2 (−0,7%) за 24 ч
выше 73% каналов индекса
Охват 24 ч
79
выше 36% каналов индекса
ERR24
33,5%
выше 46% каналов индекса
ER (реакции)
2,4%
по 20 постам за 30 дн
выше 46% каналов индекса
Постов в день
0,7
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
51
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−2 (−0,7%)
За 7 дн
+3 (+1,3%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№8 147за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 08.11.2026 · 23:41 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
33,5%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
39,8%по 7 постам за 7 дн
ERR 30 дн
51,3%по последним замерам, 20 постов
ER (реакции)
2,4%по 20 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
79замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
94по 7 постам за 7 дн
72 ч
104по 6 постам за 7 дн
7 дн
100по последним замерам, 8 постов
30 дн
121по последним замерам, 20 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 17:05 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
1
ИЦ
511 источник за 90 дн
Постов в день
0,7за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 17:05 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

23023223423623825.1028.1030.1002.1104.1107.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «ТЮНИНГ ТЕЛА. ЧЕЛЯБИНСК» за период 30 д: от 231 до 236
ДатаПодписчики
25.10.2026231
26.10.2026231
27.10.2026231
28.10.2026232
29.10.2026232
30.10.2026234
31.10.2026234
01.11.2026233
02.11.2026232
03.11.2026231
04.11.2026231
05.11.2026231
06.11.2026231
07.11.2026238
08.11.2026236
09.11.2026236

Последние посты

  1. видео

    Что!? Курс уже стартовал!? Я что опоздала? ⠀ Спокойствие! Никакой паники! ⠀ Мы знаем, что некоторые банально отвлеклись и пропустили старт самого невероятного сезона Тюнинг Тела . Что ж, бывает! Но мы как тот автобус, который готов оставить одну дверь открытой, если видит подбегающих к остановке пассажиров👋 А может твоя подруга - участница нашего курса, ты её увидела и тоже решила поучаствовать 🤩 Поэтому, официально объявляем - сейчас идет неделя донабора участников, прямо в только что стартовавший 51-й сезон🎄 ⠀ Если ты собираешься похудеть и сразить всех наповал на новогоднем кор…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    70
    ER
    2,9%
    Реакции
    2
  2. фото

    Фото с вчерашнего старта 51-го сезона. К нам еще можно присоединится👌 А сейчас ТОП вопрос-ответов о Тюнинг Тела. Погнали: ⠀ 1. 🎄Надо ли будет считать калории? Мы работаем в двух форматах: «Классика» - с подсчетом (это самый точный) способ и «Без подсчета КБЖУ» для тех кто считать не любит и тех, кто уже пробовал считать. 2. 🎄Надо ли будет тренироваться? Лучше да. Можно и без тренировок (если есть серьёзные противопоказания). Если же их нет, с тренировками ты не просто превратишься из толстого в худого, а именно в подтянутого, спортивного и красивого. ⠀ 3. 🎄Надо ли будет исключать са…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    98
    ER
    4,1%
    Реакции
    4
  3. фото

    Буквально несколько часов назад, успешно стартовал наш яркий и волшебный, предновогодний 51-й сезон Тюнинг Тела🎄 Впереди 7 продуктивных, азартных и незабываемых недель преображения.✌️ Мы поздравляем вас! Теперь вперед и только вперед! Навстречу здоровому телу и красивой фигуре💃🏻🎄 ——— Кто проспал старт, быстрее кроссы в руки и догоняй. В первую неделю еще можно присоединиться к проекту tuningtelachel.taplink.ws/ Финалить будем 26 декабря🤩🎄

    Открыть в MAX
    Просмотры
    86
    ER
    10,5%
    Реакции
    9
  4. фото

    Уже завтра СТАРТ🔥 Городской чат Тюнинг Тела - 51-го сезона - собран и работает🎄. Мы знакомимся, готовимся, общаемся, волнуемся, определяемся с форматом участия , В целом уже в нетерпении. И конечно, ждём ТЕБЯ🫵! Того, кто принимает решение в последний момент 😉 Так то - время ещё есть, но уже не тормози! Запрыгивай tuningtelachel.taplink.ws/ Это будет - твое лучшее предновогоднее время , ибо зафиналим 26 декабря 🎄. Стройными и изящными, в одежде на 2-3 размера меньше, чем сейчас👍💃🏻

    Открыть в MAX
    Просмотры
    108
    ER
    2,8%
    Реакции
    3
  5. фото

    Дорогие друзья и наблюдатели. Мы регулярно проводим акцию по розыгрышу бесплатного участия на курсе. 🎄Предновогодний 51-й сезон - не исключение! Мы сделаем это снова! Акция проходит только в официальной группе VK. Подробности по ссылке 👉 https://vk.ru/wall-157411237_18464

    Открыть в MAX
    Просмотры
    102
    ER
    1,0%
    Реакции
    1
  6. видео, фото

    По прекрасной традиции, после окончания сезона, мы направляем свет софитов на наших чемпионов. Итак встречайте! Почетное 🥉 3 место в Челябинске и 12-е место на международном уровне - принадлежит Наталье Пузановой👏 Результат шикарный, а именно - 7 кг., а это между прочим -11,78% от стартового веса👌🤩 Объём талии минус - 11 см Объём живота минус - 15 см Объём бёдер минус - 8 см —————— Наша звезда и гордость Тюнинг Тела! Прошла три курса. Сбросила 20,8 кг. Дважды становилась денежным победителем и выигрывала: 25 000 рублей, а по итогам завершившегося 50-го сезона за оставленные 7 к…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    117
    ER
    5,1%
    Реакции
    6
  7. фото

    Юбилейный сезон выдался по-настоящему урожайным на «Тюнинг-героев»! 💪 Мы выпустили шесть участников в этом гордом звании! И это ещё не всё, ибо в Челябинском филиале прибыло «СУПЕР Тюнинг-героев»🏆 Для справки, чтобы вы понимали масштаб: ✅ «Тюнинг-герои» - это те, кто прошёл более одного сезона и оставил проекту более 20 кг. ✅ «СУПЕР Тюнинг-герои» - это участники, кто разменял более 30 кг веса! Это не просто цифры. Это истории людей, которые не сдались, шли сезон за сезоном и доказали: результат приходит к тем, кто действует!✌️ Поздравляем: 🏆Наталью Левчук наш новый СУПЕР Тюнинг-герой.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    113
    ER
    8,0%
    Реакции
    9
  8. фото

    Друзья! А вот и результаты конкурса «Королева Тюнинг Тела 50 сезон» https://max.ru/channel_tuning_tela74/AaFnmcbufOQ По итогам голосования победительницами стали: 🏆🥇1 место Светлана Тютюник Приз: 🎁 корона 👑 и лента подтверждающие статус «Королева Тюнинг Тела» 🎁Подарочный СЕРТИФИКАТ на участие в фото-проекте от нашего партнера Валерии Лапшиной 🎁 Фирменная спортивная сумка от Тюнинг Тела. 🥈2 место - Лилия Растова Приз 🎁 электро-вафельница, сертификат на 1500 рублей в студию лазерной эпиляции «Шелк» фирменная спортивная сумка Тюнинг Тела. 🥉3 место - Ксения Павлова Приз 🎁 фирме…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    107
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. фото

    Друзья, юбилейный сезон завершился! Мы, успели «отплясать» наш выпускной 🤪✌️ Сейчас, с привеликим удовольствием покажем, а чуть позже и расскажем о наших победителях 50-го сезона, как распределился призовой фонд и кому мы вручили КОРОНУ. Следи за событиями, не переключайся. ———— Бронирование мест на предновогодний 51-й сезон уже идёт полным ходом. Записывайся tuningtelachel.taplink.ws/ Мы свяжемся с тобой и все подробно расскажем👌

    Открыть в MAX
    Просмотры
    120
    ER
    1,7%
    Реакции
    2
  10. видео

    Уже завтра - финал! Да-да, для кого-то мы только «вчера» стартовали, но семь недель проносятся незаметно, когда каждый день наполнен смыслом, интересом и делом☝️ Завтра мы подведем итоги. Но мы и так знаем, что наши участники похудели. Мы ждем финала еще и по другой причине. Ведь мы (и все участники) увидят РЕАЛЬНЫЕ результаты курса: 🎯 Не только цифры! Да, кто-то сбросил 10-20 кг - это ВАУ! Но еще больше вау будет вот в таких отзывах: 👉«Я впервые за N лет не стыжусь своего тела.» 👉«Я курила 20 лет и на курсе бросила!» 👉«Я любуюсь своим отражением.» 👉«Я наконец поняла, что такое любить…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    126
    ER
    0,8%
    Реакции
    1

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.