Перейти к содержимому

Игорь Тепин | Экосистема здоровья

история за 23 дняобновляется раз в неделю
max.ru/channel_tepin_igorЗдоровье и медицинаВ индексе с 14.10.2026подписчики: 12 дней назадпосты проверены: 6 дней назад

Меня зовут Игорь. Мне 48, и я доказал: после 40 жизнь только начинается. Здесь — научный подход к здоровью, активному долголетию и wellness-бизнесу. Biogenom, NL, биохакинг без фанатизма. 🔹 Бесплатная диагностика здоровья 🔹 Личные кейсы и анализы 🔹 Автоматизация бизнеса на здоровье 👉 Начни с бесплатного разбора: https://biogenom.nlstar.com 🔑 Промокод для бесплатного доступа: NL-007-6754659

Подписчики
84
+3 (+3,5%) за 7 дн
замер 28.10.2026 — устарел
Охват 24 ч
13
выше 5% каналов индекса
ERR24
15,5%
выше 14% каналов индекса
ER (реакции)
27,8%
по 23 постам за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
0,8
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
94
5 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
+3 (+3,5%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 28.10.2026 · 05:09 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
15,5%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
ERR 30 дн
29,2%по последним замерам, 23 поста
ER (реакции)
27,8%по 23 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
13замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
72 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
7 дн
17по последним замерам, 7 постов
30 дн
25по последним замерам, 23 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 19:01 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
3
За 30 дн
6
ИЦ
945 источников за 90 дн
Постов в день
0,8за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 19:01 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

7880828414.1018.1023.1027.1031.1005.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Игорь Тепин | Экосистема здоровья» за период 30 д: от 80 до 84
ДатаПодписчики
14.10.202680
15.10.202679
16.10.202678
17.10.202678
18.10.2026—
19.10.2026—
20.10.202681
21.10.2026—
22.10.2026—
23.10.202681
24.10.2026—
25.10.202681
26.10.202681
27.10.202681
28.10.202684
29.10.202684
30.10.2026—
31.10.2026—
01.11.2026—
02.11.2026—
03.11.2026—
04.11.2026—
05.11.2026—
06.11.2026—
07.11.2026—
08.11.2026—
09.11.2026—

Последние посты

  1. фото

    Как я вышел на первый доход с Biogenom за месяц: пошаговый план 💰 Первый доход — это всегда волнительно. Не миллионы, но первые заработанные деньги именно на системе, а не на «продажах в лоб». У меня ушло ровно 30 дней. И я хочу разобрать этот путь по шагам, чтобы вы могли повторить без моих ошибок. Шаг 1. Пройти диагностику самому Это база. Я не мог рекомендовать то, что не проверил на себе. Заполнил анкету здоровья в Biogenom, указал сон, питание, давление. Система выдала персональный гайд: что подтянуть, какие зоны риска. Я начал с простого — вода, режим, витамин D. Через неделю замети…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    Подборка увлекательных каналов 👇 ✓ Продвижение в МАХ ✓ С днём рождения ✓ Вакансии Липецка, Липецкой области ✓ Ваш цифровой менеджер здоровья ✓ Студия тату пирсинг москва ✓ Вакансии Волгограда и области ✓ Вакансии Москва и МО ✓ Тренды молодости ✓ Ценные бумаги России ✓ Бот для продвижения каналов

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    41,7%
    Реакции
    5
  3. фото

    📊 Люди, которые ведут дневник прогресса в Biogenom, достигают цели на 40% быстрее 📈 Это не просто красивая цифра из рекламного буклета. Это результат наблюдений за реальными людьми, которые перестали гадать «почему мне сегодня плохо» и начали записывать. Системный подход всегда выигрывает у героических рывков. 🧬 Biogenom — это не про «пейте таблетки и ждите чуда». Это про управление своим здоровьем. И дневник здесь — главный инструмент. Он помогает: — замечать триггеры, которые вы раньше не связывали с самочувствием (например, после позднего кофе давление скачет, а после прогулки перед сн…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    23
    ER
    56,5%
    Реакции
    13
  4. фото

    🧠 Я выгорел на первой работе. Во второй раз — нет. Вот что изменилось. Первый раз я выгорел так, что просто не мог встать с кровати. Я работал менеджером, тащил на себе всё: отчёты, звонки, клиентов, чужие ошибки. Мне казалось, что если я остановлюсь — всё рухнет. В итоге рухнул я. Три месяца апатии, отвращение к работе и чувство, что я больше ничего не хочу. 💡 Во второй раз, когда я начал строить бизнес с NL и Biogenom, я твёрдо решил: больше никакого героизма. И знаете что? Выгорания не случилось. Потому что я поменял три вещи. 📊 Первое: я перестал быть «универсальным солдатом». Раньше…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    22
    ER
    40,9%
    Реакции
    9
  5. Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    18
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    «Витамин D — не витамин, а гормон. И его не хватает большинству» По разным оценкам, у 60–80% россиян есть дефицит витамина D. Особенно осенью и зимой, когда солнца мало, а времени на улице — ещё меньше. Почему это важно? Витамин D влияет на иммунитет, кости, мышцы, настроение и энергию. А симптомы дефицита легко списать на усталость и «осеннюю хандру». 🧪 Проверьте себя: сдавали ли вы анализ на витамин D? Знаете свой уровень? Напишите в комментариях или проголосуйте ниже. А если не знаете — это повод проверить. В Biogenom можно загрузить свои анализы, вести дневник здоровья, фиксировать по…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    17
    ER
    29,4%
    Реакции
    5
  7. фото

    👋 Добро пожаловать! Меня зовут Игорь Тепин. Мне 48. Я — партнёр NL International и консультант платформы Biogenom (Союз «Здоровье Здоровых», поддержка РАН). Работаю на стыке науки о здоровье и цифровых технологий. 💯 Этот канал для вас, если: — чувствуете усталость, хотя анализы в норме; — хотите снизить вес, но диеты не работают; — сомневаетесь в БАДах, но готовы разобраться в научных доказательствах; — ищете способ зарабатывать в wellness-сфере, не будучи навязчивым продавцом. ❓Что здесь будет: 🔬 Научные разборы и биохакинг 📊 Цифровые инструменты (Biogenom, ИИ-помощник NL) 💼 Партнёрс…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    37,0%
    Реакции
    10
  8. фото

    Собрал воронку за вечер. Теперь клиенты приходят сами Когда я начинал в NL, я думал: «Где брать клиентов? Как всё успевать?» Сейчас у меня работает автоматическая воронка, которая сама собирает заявки, выдаёт лид-магнит и прогревает людей. И я хочу показать вам, как её собрать. ❓Что понадобится: · Аккаунт в BotHelp (есть бесплатный доступ на 14 дней). · Шаблон «AI-Агент — Нутрициолог» (готовый, не нужно собирать с нуля). · Ссылка на ваш лид-магнит (например, гайд «5 анализов после 40»). · Немного времени — я собрал за один вечер. Шаг 1. Выберите шаблон Зайдите в 👉 BotHelp → раздел «Шабло…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    45
    ER
    15,6%
    Реакции
    7
  9. фото

    Подборка увлекательных каналов 👇 ⠀ ✓ Продвижение в МАХ ✓ Простые рецепты Королева кухни ✓ Лучшие находки на OZON ✓ Подсказки вселенной ✓ Блог, макияжи, игры, рилсы ✓ Химия без слез ✓ Стихи, истории, рассказы, песни. ✓ Уютный канал| поттерманы травницы ✓ Ваш цифровой менеджер здоровья ✓ Ценные бумаги России ✓ Взаимная Подписка? Пиар ✓ Учимся экономить, скидки ✚ Попасть в подборку

    Открыть в MAX
    Просмотры
    7
    ER
    14,3%
    Реакции
    1
  10. фото

    Полипренолы из хвои защищают мозг, сердце и печень. Как это работает? После 40 я начал замечать: стал хуже запоминать, быстрее уставать, а печень... ну, она молчала, но я знал, что ей нужна поддержка. И тогда я узнал про полипренолы. Что такое полипренолы? Это природные вещества, которые получают из хвои сибирских деревьев. Они были открыты в России и с тех пор активно изучаются. Их главная особенность — способность восстанавливать клетки и защищать их от повреждений. Почему они так важны для мозга и печени? Наш мозг и печень — это органы, которые первыми страдают от токсинов, стресса и в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    30
    ER
    23,3%
    Реакции
    7

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.