ТАРЕЛКА НА ГРАНИ
история за 4 дняобновляется раз в неделюРецепты, лайфхаки. Баланс на грани правильного питания и семейных праздников. ВКонтакте - https://vk.ru/tarelkanagrani
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- 0 (0,0%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 03.11.2026 · 02:47 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 65,0%по последним замерам, 7 постов
- ER (реакции)
- 15,9%по 7 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 23по последним замерам, 5 постов
- 30 дн
- 26по последним замерам, 7 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 03.11.2026 · 09:51 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 03.11.2026 · 09:51 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 40 |
| 27.10.2026 | — |
| 28.10.2026 | — |
| 29.10.2026 | — |
| 30.10.2026 | — |
| 31.10.2026 | 40 |
| 01.11.2026 | — |
| 02.11.2026 | 40 |
| 03.11.2026 | — |
| 04.11.2026 | — |
| 05.11.2026 | — |
| 06.11.2026 | — |
| 07.11.2026 | — |
| 08.11.2026 | — |
| 09.11.2026 | — |
| 10.11.2026 | — |
Последние посты
- фото, видео
Когда хотела снять эстетичный рецепт с кабачком, а сняла философский контент 🎬😃 Зато какой наглядный пример того, что внешность бывает о-о-очень обманчивой! 💬 А вы встречали таких «кабачков» среди людей или мне одной так «повезло»? 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 26,3%
- Реакции
- 5
- видео
Начинаем Хэллоуин с этого завтрака! Детям точно понравится! 👻🎃 Простой рецепт, который удивит всю семью и задаст праздничное настроение. Ингредиенты: * Тостовый хлеб * Творожный или сливочный сыр * Ветчина * Листья салата * Сыр ломтиками * Свежий огурец * Маслины или семечки (для глазок) Как готовить: * Обжариваем тосты в тостере. * Вырезаем из сыра привидения формочкой. * Смазываем хрустящий тост сливочным сыром, выкладываем ветчину, зелень и сырное привидение. * Делаем черепки из огурца: вырезаем глазки трубочкой и аккуратно формируем зубы ножом. * Выкладываем украшения н…
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 8,0%
- Реакции
- 2
- видео, фото
Просто. Быстро. Красиво. И невероятно вкусно! 🎃✨ Идеальное хэллоуинское печенье, с которым справится абсолютно каждый. 📌 Рецепт: • Мука — 280 г • Сливочное масло — 180 г • Сахарная пудра — 80 г • Белок — 1 шт. • Ванилин, щепотка соли и любимая посыпка! 🥣 Замешиваем мягкое тесто, формируем шарики, обваливаем в посыпке и выпекаем 10–12 минут при 180°C. #Хэллоуин
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- 8,7%
- Реакции
- 2
- видео
Жутко вкусная пицца на Хэллоуин, от которой все будут в восторге! 🎃🍕👻 Главная фишка этой пиццы — грибные «черепушки», которые делаются за пару минут с помощью обычной трубочки и зубочистки! Ингредиенты: • Тесто для пиццы (готовое или любимое домашнее) • Томатный соус / соус для пиццы • Сыр (Моцарелла или твердый) • Колбаса Пепперони / Салями • Свежие шампиньоны (небольшие) Как готовим: Раскатываем тесто, накалываем вилкой, смазываем томатным соусом и щедро посыпаем сыром. Выкладываем ломтики пепперони. Делаем «черепа»: шампиньоны режем пополам, трубочкой для напитков проделываем дв…
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 3
- фото
Праздновать нельзя игнорировать 🎃 (где поставите запятую?) Разглядываю фото с прошлого года и понимаю, насколько круто мы тогда провели вечер! Дети были в полном восторге от перевоплощений, а стол получился страшно аппетитным. Но вот вопрос, который мне задали в комментариях: «Зачем вы вообще его празднуете?». И знаете… я сама до сих пор в раздумьях! Для меня этот вечер не несёт никакого смысла или традиций. Это вечер про эмоции, творчество и детские улыбки. Повод приготовить что-то необычное, нарядиться в рожки и просто весело провести время вместе. 👻 Кстати о меню: все идеи быстрых тем…
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- 11,5%
- Реакции
- 3
- видео
ТОРТИЛЬЯ С КРЕВЕТКАМИ И красиво, и вкусно, и белка с овощами прилично 👌🏻 🌯 1 тортилья 🍤 очищенные креветки — сколько хочется 🥦 отварная брокколи 🌽 кукуруза 🫑 болгарский перец 🧅 красный лук 🥚 3 яйца 🥛 50 мл молока 🧀 сыр — для верха 🌿 зелень 🧂 соль, перец Форму диаметром 20 см слегка сбрызнуть маслом и уложить тортилью, чтобы она закрывала дно и немного заходила на бортики. Выложить внутрь овощи и креветки — количество здесь совершенно не принципиально, всё можно брать на глаз. Яйца взбить с молоком, посолить и поперчить. Залить начинку. Готовить в аэрогриле при 170°C — 12 минут.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 24,2%
- Реакции
- 8
- видео
ТЕПЛЫЙ САЛАТ С ТЫКВОЙ Цвета осени в одной тарелке 🍁 Запечённая тыква, сладкий перец, курочка и брынза под медово-горчичным соусом - быстро, ярко и очень вкусно 😋 Что берём? • тыква - 500 г • болгарский перец - 2 крупных • куриное филе - 400 г • брынза - 100 г Соус (медово-горчичный): • оливковое масло - 15 мл • соевый соус - 15 мл • дижонская горчица - 1 ч.л. • мёд - 1 ч.л. Как готовить: 1️⃣ Тыкву нарезать кубиками, перец разрезать пополам, сбрызнуть маслом, посыпать специями. 2️⃣ Запечь при 180°С ~30 минут. 3️⃣ Куриное филе нарезать кубиками, обжарить на небольшом количестве ма…
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 18,8%
- Реакции
- 6
- фото, видео
Запеченый перец и страчателла Никогда бы не подумала, что перец и страчателла настолько идеально сочетаются. 🤤 🫑 Ингредиенты: • 4 сладких перца • 240 г страчателлы • 2 зубчика чеснока • 2 веточки петрушки • 2 ст. л. дроблёных фисташек • 4 ст. л. оливкового масла • 1 ст. л. лимонного сока • соль и чёрный перец по вкусу Перец запеките на мангале до чёрных подпалин, переложите в пакет или контейнер на 10 минут, затем снимите кожицу. Смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельчённый чеснок, соль и перец. Полейте этой заправкой перцы. Сверху выложите страчателлу, посыпьте петрушкой и дроблё…
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 8
Я очень люблю копчёную паприку и правда могу её рекомендовать, особенно если любите запечённую картошку, мясо и курицу. В этой картошке она работает отлично. Всего одна специя и обычный гарнир становится намного интереснее и который особенно нравится моему младшему сыну - любителю картошки. Купить баночку как у меня вот тут: https://vk.cc/d2ehOD Рецепт: 500 г картофеля 1,5 ч. л. копчёной паприки Kooh с горкой 2 ст. л. растительного масла 1 ч. л. сушёного чеснока 1/2 ч. л. соли чёрный перец по вкусу Нарезать картофель дольками, добавить масло и специи, хорошо перемешать. В аэрогриль 1…
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- 7,8%
- Реакции
- 4
- фото
Почему в Грузии так любят собак? 🇬🇪🐕 Перед поездкой в Грузию я почему-то больше всего переживала за Эми. Можно ли будет с собакой в кафе? Пустят ли куда-нибудь? Как вообще там относятся к животным? И вот что оказалось: мы с Эми попали практически в собачий рай. 😄 В кафе Эми спокойно заходила с нами, а официанты совершенно буднично могли принести ей миску воды. Если в какое-то помещение с собакой нельзя — нас могли просто попросить взять её на руки. Но больше всего меня удивили собаки, которых мы встречали на улицах. В Тбилиси и других городах очень много собак, которые живут прямо н…
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- 11,3%
- Реакции
- 6
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 03.11.2026, подписчики замерены 03.11.2026. Как мы считаем.