Асхаб Тамаев

Пост без текста

▶ Видео

Пост без текста

▶ Видео

Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем. НЦРДО объявил набор на программу «Кризисный психолог». ✅ Научим работе с ПТСР, психологической и боевой травмой ✅ Обучение длится 4 месяца ✅ Диплом соответствует гос. требованиям ✅ Консультации по трудоустройству, помощ…

Понедельник — день, когда закладывается фундамент всей недели! Просыпаюсь с мыслью: сегодня не про «сразу на максимум», а про уверенный старт. Первым делом — стакан воды, лёгкая разминка, чтобы разбудить тело, и чёткий план на день. Пусть он будет не огромным, а реальным: 3–4 главные задачи, которые точно закрою. Именно из таких дней и складывается настоящий прогресс. 💪 Понедельник часто пытаются ненавидеть, а я его уважаю: он даёт шанс всё настроить, расставить приоритеты и задать правильный темп. Не ждите «лучшего момента» — он начинается прямо сейчас. 🔥

Пост без текста

Носи своё. Русское. Настоящее. Не чужие бренды. Не безликий дизайн. Не украшение, которое встречается у каждого второго. А вещь со своим характером — созданная вручную из серебра и вдохновлённая русской культурой и традициями. ✨ Каждое украшение имеет своё значение. А подобрать подходящий вариант можно индивидуально — по вашей дате рождения и личному запросу. + ручная работа мастера + серебро с официальной пробой + индивидуальный подбор + доставка по всей России Напишите нам и узнайте, какое украшение подойдет именно вам. ⚡ А второе украшение получите в подарок. Узнать цену #реклама…

Пост без текста

Она — тот самый человек, которого ты выбрал Из всех людей на свете именно её ты однажды захотел видеть рядом каждый день. ✨ Её голос. Её улыбку. Её привычки, которые сначала умиляли, а потом стали родными. ❤️ И иногда хочется просто напомнить ей, насколько она для тебя важна. ❤️ Для этого можно взять её фотографию — и превратить всё это в уникальную статуэтку, созданную специально для неё! Сохранить в ней то, что ты любишь — взгляд, улыбку, любимый образ. + Любой образ, поза и стиль + Согласуем макет + Красивая упаковка + Доставка по РФ Посмотреть примеры работ и узнать стоимость: Узна…

☀️ Воскресное утро — это особый ритм. Никакой суеты, никакой гонки. Только ты, тишина и возможность начать день так, как действительно хочется. Сегодня я не гонюсь за рекордами — я выбираю качество. Лёгкая разминка, стакан воды, пара минут на то, чтобы просто подышать и собрать мысли. Воскресенье — про восстановление, про то, чтобы дать телу и голове передышку, чтобы в понедельник зайти в режим с новыми силами. 💪 А как вы планируете провести этот выходной? Будете заряжаться энергией дома с книгой и чаем, выйдете на прогулку или устроите себе мини-отпуск от дел? Расскажите в комментариях — люб…

Я ПОБЕДИЛ В ГОНКЕ со счётом 3️⃣:0️⃣. Правда, фактически Литвин выиграл в последнем заезде, но было видно, что я поддавался. Поэтому Миша не стал устраивать четвёртый заезд.   Те, кто называют гонки постановочными, щас чо? 😶