Проверено Леной | Елена Соколова

Изменилось закреплённое сообщение чата

На YouTube я сдыхала через три минуты «лёгкой» тренировки. А здесь выдержала все двадцать! 😅 И теперь вы засыпаете меня вопросами: «Где нашли упражнения?», «По какой программе занимаетесь?», «Можно ссылку?» Девочки, рассказываю. Тем более сейчас самое выгодное время, чтобы присоединиться. Мне 45 лет. Я похудела уже на 20 кг, но прекрасно понимаю: просто сбрасывать вес недостаточно. Нужно ещё сохранять мышцы и укреплять тело. А спорт у меня всегда был больной темой. Начинала десятки раз и бросала. То упражнения слишком сложные, то не понимаю, что делать дальше. Спортзала у нас в селе нет, а…

Девочки, у кого есть косточка на ноге или большой палец начинает уходить в сторону, — этот обзор для вас. Я заказала сразу несколько разных вариантов разделителей для пальцев, всё примерила на себе и в видео подробно показала, чем они отличаются, какие мне подошли, а какие оказались не очень удобными. Стоят они совсем недорого, поэтому можно подобрать тот вариант, который будет комфортен именно вам. Ссылочки на всё, что показываю в видео: 1. https://ozon.ru/t/NsdZRt9 https://ozon.ru/t/IYQJvlv 2. https://ozon.ru/t/yeajPAN 3. https://ozon.ru/t/EI3XxIX 4. Мой вариант, к сожалению, закончи…

Переходите и заказывайте, лучшая моя покупка: https://vk.cc/d3aoZ0 Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Интернет Решения», ИНН 7704217370, erid: 2VtzqwFpyvD

Посадила томаты и перец на окно, посеяла много, потом буду рассаживать. Планирую оставить по одному горшку на каждый сорт, выберу самые сильные растения. Перец Задира (острый) https://ozon.ru/t/hiubKcs Томаты Балконное чудо от Аэлита https://ozon.ru/t/pHvr0cV Томаты Агроглобус (50 семян) https://ozon.ru/t/AxdDGBw Черри Балконное чудо (с обработкой) https://ozon.ru/t/D4X1Tto

Стоматолог заметила, что у дочки остаётся налёт в местах, куда обычной щёткой она нормально не добирается. Купили монопучковую — дочке сначала не зашла, зато я быстро забрала её себе 😅 Теперь пару раз в неделю прохожусь ею вдоль дёсен и в труднодоступных местах. А ребёнка всё-таки удалось подружить со своей — розовой. Маленькая штука, а дочищать ей реально удобно. Монопучковая щётка здесь: https://vk.cc/d2UDQF Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Интернет Решения», ИНН 7704217370, erid: 2VtzqvQRp9j

Вся фишка этой курочки именно в панировочной смеси. Без неё получится просто курица из аэрогриля. А с ней — та самая хрустящая корочка, ради которой всё и затевалось. В смеси 8,7 г белка и всего 1,5 г жира, из аэрогриля это реально отвал башки: сверху хрустит, внутри сочная, специи уже подобраны как надо. Мои домашние тоже заценили и потребовали повторить 😂 Обещаю, после такой курицы вы ещё 5 раз подумаете, нужен ли вам вообще KFC, когда он теперь есть у вас дома. Смесь для той самой хрустящей курочки оставляю здесь → https://vk.cc/d2Qk3Z Реклама. Общество с ограниченной ответственнос…

Две недели назад я начала мазать лицо двумя кремами от пигментации, которые мне выбрал ChatGPT из 20+ составов. И вот первый результат. Я специально старалась сделать фотографии максимально в одинаковых условиях. Если просто посмотреть на фото «после» кожа действительно выглядит немного светлее. Но мне интереснее другое — сами пятна. Посмотрите на переносицу и на крупные пятна на лице. Они не исчезли, конечно. За две недели я этого и не ждала. Но у некоторых уже меняется форма, границы становятся меньше, и я сама вижу, что пигментация понемногу светлеет. То есть на сегодняшний день я могу…

Как и обещала — собрала здесь всё, что было сегодня на мне ❤️ Боди — https://ozon.ru/t/pHErNxM Джинсы — https://ozon.ru/t/gmWPQbb Панталоны — https://ozon.ru/t/zLsQYSU Бюстгальтер — https://ozon.ru/t/Za1eNjJ Причём боди сегодня выгуливала впервые — отдельно ещё расскажу, как он мне в носке.

Я ношу ногти с 2002 года. И каких у меня только не было 😁 Длинные, короткие, френч, разноцветный френч, стразы, рисунки, обычные лаки, гели… За столько лет я, кажется, перепробовала вообще всё. И ещё в те далёкие времена у меня был любимый термолак Toma — жёлто-красный. Там, где ногтю тепло, он становился жёлтым, а там, где холодно, — красным. Я его обожала. Поэтому, когда сейчас на Ozon увидела похожий термогель, конечно, купила и понесла своему мастеру 😁 И вот что могу сказать после вчерашнего маникюра. Выглядит он реально классно. Особенно сейчас, осенью: жёлтый, оранжевый, красный —…