Турник, гири, топоры
история за 25 днейобновляется раз в неделюФизкультура, тренировки , хобби
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- +5 (+8,5%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 07.11.2026 · 14:48 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- 92,2%по 3 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 78,6%по последним замерам, 137 постов
- ER (реакции)
- 0,8%по 137 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- 59по 3 постам за 7 дн
- 72 ч
- 74по 4 постам за 7 дн
- 7 дн
- 56по последним замерам, 22 поста
- 30 дн
- 50по последним замерам, 137 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 07.11.2026 · 15:18 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 2
- За 30 дн
- 2
- ИЦ
- 351 источник за 90 дн
- Постов в день
- 4,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 07.11.2026 · 15:18 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 31.10.2026 | 59 |
| 01.11.2026 | 59 |
| 02.11.2026 | 59 |
| 03.11.2026 | 59 |
| 04.11.2026 | 59 |
| 05.11.2026 | 59 |
| 06.11.2026 | 59 |
| 07.11.2026 | 64 |
| 08.11.2026 | — |
| 09.11.2026 | — |
Последние посты
- Просмотры
- 25
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 35
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 28
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Приятно встретить своего выпускника, отслужившего срочку, и приехавшего в Канаш. Кирилл А. еле узнал, скинул килограм 10.
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 2
- фото, видео
В гараже становиться работать не комфортно, но для заминки время есть. 2*3мин. Собираю два ножа.
Открыть в MAX- Просмотры
- 47
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 2
- видео
Провёл 12 тренировку цикла подъёма на бицепс. 10-10;20-8;30-5;40-3;47,5-2*1. Классическая тяга 70кг -7, 8,9,10,10
Открыть в MAX- Просмотры
- 46
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 2
- видео
Хорошему дню, хорошая тренировка с Гирей 16кг. Отдых между подходами 1 мин. 1. Трастеры 4*16 2. Круговые движения - 16,18,20,22 3. Жим гири с колена 4*6 4. Пресс ролик 4*11
Открыть в MAX- Просмотры
- 69
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 71
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 3
- видео, фото
Утро, смена, снег с дождем, кофе в турке с лимоном. Глоток Франции, тестирую свой нож.
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 07.11.2026, подписчики замерены 07.11.2026. Как мы считаем.