Понять себя | Жанна Плеханова| Психология|Нумерология

🌿 ПРАКТИКА Как договориться с партнёром, если вы не согласны друг с другом Вчера мы говорили о ситуации, когда один родитель говорит «да», а другой «нет». Сегодня — как из этого выйти. Когда мы спорим о воспитании, мы часто защищаем не ребёнка, а свою правоту. И тогда разговор превращается в борьбу. 3 шага, которые помогают договориться: 1. Выберите время без ребёнка. Не спорьте при нём. Ребёнку не нужно видеть, как вы ссоритесь из-за него. Ему нужно видеть, что вы — команда. 2. Говорите о своих чувствах, а не о чужих ошибках. Вместо «ты всегда его балуешь» скажите: «Я устаю, когд…

🧩 ПОНЯТЬ СЕБЯ Два родителя: один говорит «да», другой «нет» Ребенок подходит к маме: «Можно я поиграю в телефон?». Мама говорит: «Спроси у папы». Папа говорит: «Да, можно». Ребенок радостно бежит играть. А мама смотрит на папу с укором: «Мы же договаривались». Или наоборот. Один запрещает, второй разрешает. Ребенок понимает: если один сказал «нет», нужно просто дождаться второго. А потом родители ругаются между собой. Это не про то, что кто-то из нас плохой родитель. Это про то, что мы не слышим друг друга. И в итоге страдает не только наш авторитет, но и ребенок, который оказывается…

📌 РАЗБОР: Как вы переживаете конфликты с близкими? А–А — «Я воин» Вы точно знаете, как правильно, и готовы это доказывать. Но в споре с близким вы часто бьетесь не за истину, а за право быть услышанным. Спросите себя: «Я хочу решить проблему или победить?» А–Б — «Я коплю обиду» Вы спорите, но быстро сдаетесь, чтобы избежать скандала. А внутри остается злость. Это не мир, а временное перемирие. Пока вы не скажете о своих чувствах, напряжение будет возвращаться. А–В — «Я боюсь за детей» Вы готовы бороться, но главный страх — навредить ребенку. Это делает вас мудрее, но может лишать сил. И…

Как вы переживаете конфликты с близкими? Два вопроса. Отвечайте быстро — первый вариант, который приходит в голову. 1. Когда вы с партнером не можете договориться (например, как воспитывать ребенка), что вы чувствуете первым? А) Злость. «Почему он(а) меня не слышит?» Б) Бессилие. «Бесполезно спорить, все равно каждый останется при своем». В) Тревогу. «Сейчас поругаемся, и это отразится на детях». Г) Вину. «Может, я слишком давлю?» 2. Если бы пришлось выбирать, что важнее в такой ситуации? А) Доказать свою правоту, ведь я точно знаю, как лучше. Б) Сохранить тишину и мир любой ценой. В) Най…

🔮 АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ Воскресная рубрика — 9–15 ноября ✨ 🌑 9 ноября — Новолуние в Скорпионе, 10:02 МСК. Начинается новый лунный цикл. Луна растёт до конца недели. 9–10 ноября Время сформулировать намерения. Подумайте, что хотите изменить в отношениях, финансах и собственных привычках. 10 ноября Венера образует гармоничный аспект с Марсом — хороший повод проявить инициативу в общении и сделать шаг навстречу. 11–12 ноября Возвращайтесь к незавершённым делам, уточняйте договорённости. Не торопитесь с выводами: важно услышать не только других, но и себя. 🔄 13 ноября, 18:53 МСК — Ме…

🌳 ТАЙНЫ ПРЕДКОВ 7 ноября: день, когда природа плачет вместе с нами. В народе его называли «Дедовские плачи». Позднеосенний дождь или мокрый снег — это не просто погода. Это природа оплакивает ушедших. Слёзы в этот день не сдерживали, но и плакать «в подушку» не разрешали: верили, что перья запомнят обиду. 7 ноября 2026 года — Димитриевская родительская суббота. Последний в году день особого поминовения усопших. Ого-факт: На Руси в этот день было принято не только молиться, но и помогать сиротам и обездоленным. Поминальную еду раздавали нищим с просьбой помянуть родных. Память была не…

😹 МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ И ОБНИМАШКИ Сегодня у меня день рождения. 🎂 И лучший подарок для меня — видеть ваши реакции и улыбки. Поэтому смотрю это видео и улыбаюсь вместе с вами. Хозяйка целует своего питомца везде: в морду, в лапы, в грудь, в макушку. Просто потому что любит. А он лежит, жмурится от удовольствия. И я подумала: а мы, люди, часто ли так делаем? Не просто «привет» и «пока». А вот так — обнять, расцеловать, показать, что человек нам дорог. Просто так. От избытка чувств. Не думая о том, как это выглядит со стороны. Мы часто стесняемся. Или забываем. Или считаем, что близки…

▶ Видео

💭 ЦЕНИ ДЕНЬ Посмотрела видео с Ириной Хакамадой, и мне отозвалась одна мысль. Она говорит: любите себя. Принимайте себя такими, какие вы есть. Не ориентируйтесь на других. Не пытайтесь быть круче или лучше. Никому ничего не доказывайте. А ещё — найдите в себе «дракона». Того самого, который поможет и деньги заработать, и при этом оставаться счастливым. Как это понять? В каждом из нас есть наша уникальная сила. Не «идеальная картинка», а настоящие таланты, интересы, характер. Мы часто тратим годы на то, чтобы стать «как все» или «лучше всех». И в этой гонке теряем то самое, что делае…

▶ Видео

💬 ВОПРОС–ОТВЕТ Почему нам так важно, чтобы все о нас хорошо думали? Бывало такое: сказали кому-то «нет», а потом весь вечер прокручиваете разговор в голове? Думаете, не обидели ли, правильно ли ответили, что теперь о вас подумают. Хотя решение было разумным, внутри всё равно появляется вина. Часто за этим стоит привычка заслуживать хорошее отношение: быть удобным, не спорить, помогать, соглашаться, не разочаровывать. И тогда чужое недовольство кажется доказательством того, что мы поступили плохо. Но человек может быть недоволен нами не потому, что мы неправы. Иногда просто наши желани…

🌿 ПРАКТИКА Как понять, что вы выбираете сами, а не ради чужого одобрения? Попробуйте небольшое упражнение. Оно поможет заметить, где в ваших решениях слишком много чужого мнения. Вспомните одно решение, которое вы сейчас откладываете или никак не можете принять. И письменно ответьте на три вопроса: 1️⃣ Чего хочу именно я, если не думать о реакции других? 2️⃣ Чего я боюсь? Что обо мне подумают, если я поступлю по-своему? 3️⃣ Что бы я выбрала, если бы точно знала, что меня никто не осудит? Теперь перечитайте ответы. Иногда уже на этом этапе становится заметно: мы откладываем не…