Твоя опора/ДПДГ/EMDR

Пост без текста

▶ Видео

А теперь отдельный вопрос, который часто звучит: стоило ли ему вообще рассказывать жене про измену? Или лучше было молчать? И вот тут важно не скатиться в мораль. Потому что «молчать» - это не про честность и не про заботу о партнёре. Это про страх столкнуться с последствиями. Мужчина рассказал не потому, что хотел быть честным. Он рассказал потому, что думал: жена его поймёт, простит и даже сменит отношение в страхе его потерять. То есть рассказ был не актом ответственности, а попыткой получить подтверждение собственной значимости. И это сработало наоборот. Если бы он молчал, ничего бы не из…

Когда клиент ищет союзника, а не работу с собой😭 На диагностику пришёл мужчина. Измена с его стороны. В семье кризис, по его словам, длится примерно пять лет. Они с женой пытались ходить в семейную терапию, но не особо получалось. Чем больше они пытались решить проблему, тем больше уходили в молчанки. И вот в одну из таких молчанок мужчина чувствует себя ненужным, и случается измена с его стороны. Измена импульсивная, через неё он закрывает потребность во внимании и признании. И так как его жена психолог, он почему-то думает, что она его поймёт и простит. И даже сменит отношение к нему, в стр…

#понедельник#рабочиебудни#диагностики

«8 лет по кругу» — как один отзыв объясняет суть ДПДГ Поделюсь отзывом клиентки после двухчасовой сессии. Перечитываю ее слова и еще раз убеждаюсь в силе метода. Она пишет: «Не ожидала такого быстрого и колоссального эффекта... как я могла 8 лет ходить по кругу?» Хочу сразу внести ясность, чтобы не создавать ложных ожиданий: мы не «перелопатили» все 8 лет ее жизни за два часа. В чем же тогда секрет? В том, что метод ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз) позволяет работать с первопричиной. Нам не нужно месяцами разбирать каждое событие, каждую ссору или каждую навязанную фор…

Пост без текста

Я не хочу пугать, но, что мне подсказывает опыт проведения диагностик: Боль, которая не прожита, не исчезает. Она уходит в тело. В болезни. В бессонницу. В ночные прогулки, чтобы не разрыдаться дома. В раздражение на близких. В ощущение «меня нет». Или она прорывается — скандалами, истериками, повторными изменами. Или уходит в зависимость — от мужа, от детей, от работы. Потому что созависимость - это когда в моей жизни мало меня, и мне нужны другие люди, чтобы жить. Но есть и другой путь. И он начинается не с «стать сильной». Он начинается с одного маленького шага — разрешить себе попросить о…

Почему «я справлюсь сама» — это не сила😭 Я часто слышу от женщин: «Я сильная, я справлюсь». И я всегда отвечаю: «Справляться самой — это не сила. Это стратегия выживания». Сила — это когда ты можешь попросить о помощи. Когда ты можешь сказать: «Мне больно, я не справляюсь, побудь рядом». Когда ты можешь вложить в себя — не потому, что заслужила, а потому, что ты есть. А «я справлюсь сама» — это детская реакция на мир, в котором тебя не замечали. Это способ выжить в семье, где тебя не видели. Это броня, которая защищает от боли, но одновременно и не пускает тепло. Женщина сказала мне в конце в…

Я справлюсь сама»: почему эта фраза стоит женщинам половины жизни Вчера у меня была диагностическая встреча с женщиной, ей 51 год, 34 года в браке, и недавно она узнала об измене мужа. Когда она рассказывала, как увидела сообщение в его телефоне, она сказала: «Меня как будто ударили по голове. Оглушение, мороз по коже, ощущение нереальности». А потом добавила фразу, которую я слышу от многих женщин: «Я стала лужей. Растеклась, и меня нет». И знаете, что я увидела? Дело не только в измене. Дело в том, что эта женщина всю жизнь жила по одной стратегии — «я справлюсь сама». И эта стратегия не сп…

Пост без текста