РЕЦЕПТЫ
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняСамые вкусные рецепты Сотрудничество: https://clck.ru/3QtNrW и https://clck.ru/3QtNsQ
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +12 (+0,6%)
- За 7 дн
- +83 (+3,8%)
- За 30 дн
- +41 (+1,8%)база из истории бота
- Место по приросту
- №512за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 09.11.2026 · 16:35 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 3,7%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 4,6%по 71 посту за 7 дн
- ERR 30 дн
- 5,3%по последним замерам, 289 постов
- ER (реакции)
- 0,4%по 289 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 84замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 104по 71 посту за 7 дн
- 72 ч
- 110по 68 постам за 7 дн
- 7 дн
- 124по последним замерам, 73 поста
- 30 дн
- 121по последним замерам, 289 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 17:05 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 3
- За 30 дн
- 3
- ИЦ
- 1184 источника за 90 дн
- Постов в день
- 9,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 2постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 17:05 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 11.10.2026 | 2 238 |
| 12.10.2026 | 2 237 |
| 13.10.2026 | 2 234 |
| 14.10.2026 | 2 235 |
| 15.10.2026 | 2 235 |
| 16.10.2026 | 2 235 |
| 17.10.2026 | 2 227 |
| 18.10.2026 | 2 223 |
| 19.10.2026 | 2 223 |
| 20.10.2026 | 2 221 |
| 21.10.2026 | 2 214 |
| 22.10.2026 | 2 214 |
| 23.10.2026 | 2 207 |
| 24.10.2026 | 2 207 |
| 25.10.2026 | 2 202 |
| 26.10.2026 | 2 203 |
| 27.10.2026 | 2 201 |
| 28.10.2026 | 2 199 |
| 29.10.2026 | 2 196 |
| 30.10.2026 | 2 198 |
| 31.10.2026 | 2 199 |
| 01.11.2026 | 2 197 |
| 02.11.2026 | 2 200 |
| 03.11.2026 | 2 193 |
| 04.11.2026 | 2 194 |
| 05.11.2026 | 2 199 |
| 06.11.2026 | 2 202 |
| 07.11.2026 | 2 232 |
| 08.11.2026 | 2 273 |
| 09.11.2026 | 2 283 |
Последние посты
- видео
Для ярых любителей зож и пп - пирог максимально «Здоровый».Без муки, без сахара и даже без лактозы 👆 КБЖУ всей порции: 480/23/15/66 🥗 Овсяные хлопья 40 гр (можно и муку) 🥗 2 яйца 🥗 Груша 200 гр 🥗 Молоко 150 мл 🥗 Разрыхлитель, сахзам, соль и ванилин по вкусу РЕЦЕПТЫ
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🌶 Перец на зиму за 15 минут Ингредиенты: Перец болгарский (желательно брать красный) - 2 кг Чеснок - 1 головка Вода - 1 л Сахар - 200 гр Соль - 60 гр Уксус (9%) - 150 мл Масло растительное - 200 мл РЕЦЕПТЫ
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
‼️ ВНИМАНИЕ, всем жителям СРОЧНО‼️ В связи с постоянными атаками БПЛА, просьба ко всем жителям России! Выбрать канал своего региона и обязательно на него подписаться, чтобы следить за угрозами БПЛА 24/7. Обязательно проверьте, подписались ли вы: Москва и Московская область Санкт-Петербург и Ленинградская область Екатеринбург и Свердловская область Краснодар и Краснодарский край: Сочи Новороссийск Анапа Геленджик Новосибирск и Новосибирская область Области (Край): Алтайский край Барнаул Амурская область Архангельская область Архангельск Астраханская область Астрахань Белгородская обл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🌮 ПП Чизбурег 📝 Ингредиенты: Лепешка - 1 шт Фарш куриный - 100 гр Соль, черный перец Плавленый сыр - 1 пластинка Кетчуп - 1 ст.л Сливочное масло (для обжарки фарша) - 5 гр Помидор Малосольный огурчик Пекинская капуста Лук красный ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! РЕЦЕПТЫ
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 56
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Вкуснейшая гречка с курицей в духовке без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 137.6/11.4/4.7/11.8 Ингредиенты: - ножки куриные 6-7 шт - растительное масло 2 ст.л - соль, перец - специи для курицы 1 ч.л - копчёная паприка 1 ч.л - гречка 1 стакан - лук 1 шт - чеснок 2 зуб - соль - хмели-сунели 1 ч.л - зира 0,5 ч.л - вода 2 стакана - свежая зелень РЕЦЕПТЫ
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 64
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
👌Однозначно обязательно к приготовлению,особенно если хотите сытно есть и продолжать худеть КБЖУ на 100 гр: 168/13.6/5.6/15.6 🥗 фарш свино-говяжий 250г 🥗 макароны 150г 🥗 пармезан 40г 🥗 творог мягкий 0.1% 125г 🥗 помидорки 100г 🥗 соль,сухой чеснок и лук,паприка,перец РЕЦЕПТЫ
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 91
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 1
- видео
🐟 Рыбные котлеты 📝 Ингредиенты: Филе белой рыбы - 700 гр Лук - 1 шт Батон - 2 ломтика Сливочное масло - 20 гр Петрушка - 2 веточки Молоко Соль, перец Панировочные сухари ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! РЕЦЕПТЫ
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 110
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ВСЕ РОССИЙСКИЕ БЛОГЕРЫ ТЕПЕРЬ В МАХ ❗ Прямо сейчас они скидывают кружки за подписку ♥️👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Сочная утка в рукаве🥰 Ингредиенты: • утка - 1 шт Для маринада: • соевый соус - 3 ст. л • горчица - 2 ч. л • мёд - 1 ст. л • чеснок - 2 зубчика • соль, перец - по вкусу Выпекаем при 180° 2 часа. РЕЦЕПТЫ
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 118
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 1
- видео
Пышный и воздушный омлет КБЖУ на 100 гр: 150.2/19.2/7.1/2.7 Ингредиенты: - яйца 3 шт - молоко 150 гр - соль РЕЦЕПТЫ
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 131
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.