Уход без лишних баночек | Косметолог Галина Панченко
история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняГалина Панченко - косметолог с медицинским образованием и 30-летней практикой. Помогаю превратить хаос на полке в понятный домашний уход за 2 минуты, без лишних покупок и сложных схем. Здесь мы переходим от «всего много, а результат не очень» к: «Две минуты и я красотка!» ♥️ 🎁 Начните с закрепа. Написать мне лично http://m-x.su/galina_kosmetolog
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +20 (+9,8%)
- За 7 дн
- +61 (+36,5%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №226за 24 ч в рубрике «Красота и уход»
К замеру 09.11.2026 · 04:39 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 22,8%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 39,5%по 8 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 46,3%по последним замерам, 38 постов
- ER (реакции)
- 8,2%по 38 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 52замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 90по 8 постам за 7 дн
- 72 ч
- 113по 8 постам за 7 дн
- 7 дн
- 115по последним замерам, 11 постов
- 30 дн
- 106по последним замерам, 38 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 01:35 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 1
- За 30 дн
- 2
- ИЦ
- 421 источник за 90 дн
- Постов в день
- 1,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 01:35 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 171 |
| 26.10.2026 | 171 |
| 27.10.2026 | 170 |
| 28.10.2026 | 170 |
| 29.10.2026 | 170 |
| 30.10.2026 | 168 |
| 31.10.2026 | 168 |
| 01.11.2026 | 168 |
| 02.11.2026 | 167 |
| 03.11.2026 | 166 |
| 04.11.2026 | 172 |
| 05.11.2026 | 173 |
| 06.11.2026 | 193 |
| 07.11.2026 | 203 |
| 08.11.2026 | 208 |
| 09.11.2026 | 228 |
| 10.11.2026 | — |
Последние посты
- Просмотры
- 40
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Девочки, заглянем на ваши полочки? 😉 Чем сейчас умываетесь? Завтра расскажу, на что обращать внимание при выборе очищения. Хочется ведь, чтобы баночка не просто место на полке занимала, а коже с ней было хорошо.
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
А ЧЕМ МЫ УМЫВАЕМ нашу красоту ? Крем выбираем вдумчиво: состав, отзывы, подойдёт ли… А средство для умывания иногда берём так: "О, знакомая баночка! Ещё и по акции. Берём!" 😄 Девочки, ему ведь тоже стоит уделить немного внимания. Хочется после умывания чувствовать свежесть и комфорт. А бывает: лицо вытерла и уже тянешься за кремом: "Скорее, скорее, всё стянуло!" Мне хочется, чтобы вам было приятно ухаживать за собой с самого первого шага. Умылись, мягко промокнули лицо полотенцем и хорошо. Можно спокойно продолжить уход, с удовольствием нанести любимый крем. Поэтому в на…
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 17,5%
- Реакции
- 10
- Просмотры
- 82
- ER
- 25,6%
- Реакции
- 21
- фото
НАМ ЭТО НАДО ! Девочки, бывает: ты уже встала, чайник включила, а лицо, судя по зеркалу, ещё спит 😄 И хочется ему тихонько сказать: "Просыпайся. У нас с тобой планы!" 📌 Сегодня начинаем наш бесплатный марафон. Давайте выделим себе несколько минут, пока нас снова не закрутили дела. Если мы с вами недавно знакомы, я Галина, косметолог с медицинским образованием и 30-летним опытом. И я очень люблю, когда уход простой, приятный, а по лицу видно, что мы за ним ухаживаем 👌 Поэтому в марафоне даю понятные техники, проверенные в моей практике. Чтобы вы могли повторять их…
Открыть в MAX- Просмотры
- 79
- ER
- 12,7%
- Реакции
- 10
- фото
🔖 Понедельник - день тяжёлый. ТОЛЬКО НЕ У НАС ! Начнём его легко, приятно, а главное - так, чтобы подойти к зеркалу и сказать: "Привет, красотка!" Девочки, завтра, 9 ноября, начинаем наш бесплатный трёхдневный марафон, прямо здесь, в канале. Не пугайтесь, вам не придётся брать выходной 😄 На практику хватит пары минут. Дел у нас и без этого хватает! Покажу свои приёмы самомассажа. Всё просто,как - раз, два, три. Начнём с маленьких шагов, которые не страшно и несложно делать. Совместим их с привычным умыванием. Умываться-то мы всё равно идём. Тёплая вода на лице. Лёгкое при…
Открыть в MAX- Просмотры
- 130
- ER
- 16,2%
- Реакции
- 21
- фото
ГЛАВНАЯ ОШИБКА при выборе крема "Галина, у меня сухая кожа. Посоветуйте крем". Сейчас мне часто пишут с таким запросом. И хорошо, что спрашивают до покупки. Только вместо названия баночки я сначала задам несколько вопросов. Когда появилась сухость? После умывания стягивает? Чем уже пользуетесь? "Галина, я же просто крем спросила!" 😄 Девочки, мне важно понять, что происходит с вашей кожей. На тысяче баночек написано "для сухой кожи". Цены разные. Обещания красивые. Щёки всё ещё ждут решения. Какую брать? В разборе ухода подписчицы мы уже переворачивали упаковку пилинга. На…
Открыть в MAX- Просмотры
- 129
- ER
- 3,9%
- Реакции
- 5
- фото
"НЕ ВЕРЮ, что за 2 минуты можно убрать отёки под глазами!" Такое сообщение мне прилетело в личку после одного из последних постов о том, как быстро привести лицо в порядок. Девочки, понимаю ваши сомнения. Две минуты? Тут иногда крем выбираешь дольше . А вот что пишут участницы моего интенсива "Молодой быть ЛЕГКО!" после урока очищения. Полина: "Кайф! Сразу же отечность пропадает 😍" Анжела - после двух очищений: "Меньше отечность и подтянулся овал. ОЧЕНЬ рекомендую 👌" Хочется ведь утром посмотреть в зеркало, а там свежее лицо, открытый взгляд и счастливая улыбка. И поймать…
Открыть в MAX- Просмотры
- 172
- ER
- 12,2%
- Реакции
- 21
- фото
ОСТОРОЖНО, ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА! "Галя, я тут крем купила. Не смогла сдержаться, такая скидка была! Посмотри, он мне подойдёт?" Девочки, а давайте в этот раз поменяем порядок 😄 Сначала посмотрим, что за крем. А потом уже будем оплачивать. После распродаж такие сообщения получаю часто. И я понимаю. Открываешь посмотреть одним глазком, а там: скидка, последняя баночка, ещё и маска в подарок! "Так, надо брать. Пока я думаю, другие уже молодеют!" 🙈 А что у нас с кожей? Чего ей сейчас не хватает? Куда этот крем добавим? Это потом. Сейчас главное - успеть. Только крем может быть х…
Открыть в MAX- Просмотры
- 169
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 6
- фото
🍂 ОСЕННЯЯ РЕВИЗИЯ: что убрать, что оставить и что добавить ? Летние платья убрали. Тёплые вещи достали. А крем на полочке всё ещё "летний" ? В июле - красота: лёгкий, быстро впитывается, лицо не блестит. А сейчас нанесла, и через час снова тянет щёки. "Я же крем нанесла. Тебе ещё чего не хватает?" И рука уже тянется заказать новый. Желательно такой, чтобы сразу всё исправил. Девочки, давайте сначала заглянем на свою полочку. Возможно, нужное уже есть. Или дело вообще начинается с умывания, после…
Открыть в MAX- Просмотры
- 162
- ER
- 2,5%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.