ПСИХОЛОГИЯ МАТЕРИНСТВА

«Я мама в декрете. Много времени провожу одна, когда муж уезжает на вахты. И в последнее время замечаю, что составляю планы на день, например, обучение, чтение книг, что то успеваю, но потом снова начинаю заново на следуюший день. Как будто жду идеального состояния, где не тревожусь, но ведь это нереально. Как будто всегда хочется позитива. И сериал также уже несколько серий повторяю. Я справляюсь с ребенком и одна, очень люблю его, бывает очень тяжело. И себе , конечно, много пунктов ставлю по обучению, времени сейчас мало. И вот прокручиваю в голове, что и когда сделать, выделить по 10 минут…

«Я не понимаю, что со мной не так»   «Читаю одну и ту же статью о симптомах болезни в пятый раз» «Пролистываю по кругу переписку с мужем, пытаясь найти скрытый смысл в его коротком «ок» «Прокручиваю в голове диалог, который случился три дня назад, и придумываю варианты, как надо было ответить»   «Я не понимаю, что со мной не так, почему я волнуюсь буквально по каждому поводу. Я уже сменила двух психологов, я не понимаю, почему я такая. Я лезу сама дальше читать, не могу себя контролировать, как издевательство над собой».   💔В этих словах — огромная усталость и чувство бессилия.   Когда мы гов…

Знакомая многим ситуация: произошел неприятный разговор, неважно – с близким ли, с посторонним человеком – который вызывал у вас всплеск негативных эмоций. Скажем, вы злились, или вам было за что-то стыдно, или обидно. И вы мысленно к нему возвращаетесь, как пленку прокручивая от начала и до конца, чтобы подобрать какие-нужные слова (которых не сказали в разговоре), найти какие-то способы оправдаться или наоборот, осадить собеседника. Хотя этого уже никто не услышит.   Или вы начинаете «сканировать» будущее, выискивая потенциальные проблемы и угрозы.   👉🏻 Одна моя клиентка настолько тр…

Вы считаете себя тревожной? Скорее всего, нет.   У вас, вероятнее всего, не бывает панических атак. Вы не лежите сутками в депрессии. Вы ходите на работу, воспитываете ребенка, улыбаетесь на фото.   👉🏻 Но кто знает – возможно, вы просто стараетесь выстроить, видоизменить, адаптировать свой мир так, чтобы в нём не было страшно.   Боитесь лифтов? Что ж, вы не ездите в них, потому что «пешком полезнее». Вы не заходите в комнату, пока ребёнок спит, чтобы лишний раз не проверять дыхание (или заходите, но это же «просто материнская забота»). Вы не задаёте мужу неудобные вопросы, чтобы не получ…

Почему вас всё это так задевает   Если каждое замечание мамы и свекрови ранит вас так сильно, что вы начинаете сомневаться в своей состоятельности, — вопрос не в том, что они говорят. Вопрос в ваших границах. ☝🏻Вы не отделяете их мнение о вас от того, как вы сами себя видите. Чужие слова, как семена, падают на подготовленную почву.   ❓Ваш ребёнок реально ничего не умеет к шести годам? Он отсталый? Очевидно, нет. Дочь развивается в своём темпе, что-то умеет лучше, что-то хуже, как все дети. 👉🏻 Но вы слышите упрёк – и начинаете сомневаться не только в ребёнке, но и в себе. «Раз мне это гово…

Что реально должен уметь ребёнок к 6 годам    «К шести годам ребёнок обязан читать, писать и считать» - так ли это?   ➡️ Во-первых, никаких строгих нормативов не существует — и это закреплено официально. ФГОС дошкольного образования прямо указывает: требовать от ребёнка конкретных достижений неправомерно.   ➡️ Во-вторых. В нейропсихологии есть понятие гетерохронии: отдельные структуры и функции мозга развиваются в разные периоды с разной скоростью (у каждого - со своей). То, что один ребёнок схватывает на лету, другому даётся сложнее. Часто подготовка к школе сводится к тому, чтобы научить…

«Моя мать говорит что я не смогу ее ничему научить…»   ❓Почему мама и свекровь упрекают вас в том, что вы «не занимаетесь ребёнком»? ❗️Важно: их слова — не объективная истина о вас. За ними стоят психологические особенности конкретного человека. Разберем возможные (наиболее вероятные) варианты.   👉🏻 Мама:   - проецирует на вас свою тревогу. Возможно, она всю жизнь боялась «не успеть», «недодать», и теперь бессознательно передаёт вам этот страх. Её упрёки — это её собственное чувство вины, которое она не смогла пережить.   - возможно, не умеет поддерживать, потому что её не поддерживали. В е…

Свекровь и моя мать упрекает меня что я совсем не занимаюсь ребёнком, что дочке почти 7 лет, а читать она даже по слогам не может, считает только до 15 Не может складывать и вычитать. Прописи пишет криво, не старается, у нее получается все не аккуратно. Я накупила ей кучу всяких пособий, хочу начать заниматься сама. Она ходит в Малышкину школу при школе, но их толком там ничему не учат. Сейчас смотрю модно стало записывать детей в кружки где готовят их к школе, но я не смогу водить ее из за своей работы, да и группы там уже набраны и занимаются они там по таким же пособиям которые и у нас дома…

Пост без текста

Пост без текста