Пространство Феникс | Эстетика лица и тела и души,

Стратегия (смыслы): Проводите семейные «стратегические сессии». Раз в полгода-год спрашивайте друг друга: «Туда ли мы идем? То, что мы делаем сейчас, приближает нас к нашей цели? Что нам нужно изменить?» 6. Не забывайте про «Смазку» системы: Самая большая опасность системного подхода — обесценивание эмоций. Если относиться к семье только как к механизму достижения целей, она станет тоталитарной сектой или холодным институтом. Как в этом жить: Уязвимость, нежность, иррациональная забота, совместный смех, тактильность, спонтанность — это не баги системы. Это смазка для шестеренок. Без эмпати…

Взгляд на семью как на систему с определенными целями — это переход от наивного, романтического восприятия («мы просто любим друг друга») к зрелому, архитектурному. В психологии это опирается на теорию семейных систем, а в жизни дает мощный каркас, который защищает от хаоса, обид и разрушения. Однако жить внутри такой концепции бывает непросто: есть риск превратить семью в холодную корпорацию или, наоборот, стать «винтиком», подавив свои личные желания. Как экологично и счастливо жить в этой парадигме, оставаясь живым человеком. 1. Проведите аудит целей: Истинные и Декларируемые. У лю…

*Младший (10 лет, живет с папой): Ему не нужна «идеальная мать функционер или аниматор», которая пытается впихнуть в редкие встречи все воспитательные процессы или , наоборот, развлечь. Ему нужна радостная, наполненная мама, рядом которой безопасно. Моя системность здесь — это предсказуемость нашей любви. Ребенок должен знать: «Мама всегда на связи, она не осуждает, с ней можно просто есть пиццу и смеяться». Оставить и доверить воспитание и уроки папе, а себе взять роль ресурсного взрослого. 4. Как чувствовать себя достойной женщиной? Достойная женщина — это не та, у которой всё сдела…

#Психосоматическийразбор Запрос: 1. Как развить и масштабировать свою деятельность? 2. Как жить в семье как в системе? 3. Как общаться с младшим сыном и старшими? 4. Как чувствовать себя достойной женщиной? Анализируя свою жизнь которая во все периоды носила выживательный характер, поднимаясь с "нуля" с малыми детьми, понимала, что работаю не на той работе , живу не в том месте, не с тем человеком, тыкаюсь как слепой котёнок, просто профукивая жизнь на бесцельные дела. В моей жизни не хватало целей и структурирования, ответственности, дисциплины. И даже сейчас от этих слов у меня вн…

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать их причины, управлять ими и использовать эту информацию для эффективного общения, решения проблем и достижения целей. Простыми словами: это умение дружить со своими чувствами и чувствами других людей. Концепцию эмоционального интеллекта в 1990-х годах популяризировал психолог и журналист Дэниел Гоулман. Он разделил EQ на 5 ключевых компонентов. 1. Самосознание (Осознанность). Понимание того, что вы сейчас чувствуете и почему. Вы осознаете свои сильные и слабые стороны, а также то, как ваше настро…

Стала еще чуточку "умнее"👆, 😁, Получив информацию на бьюти-тренинге по косметологии от моего любимого обучающего центра. Микробиом, Омоложение периорбитальной области, Формирование нижней трети лица, Липолитики, Мезотерапия кожи головы, Наружные средства по уходу за кожей. Опытные, харизматичные спикеры, Теплая обстановка, Вкусняшки на перекус. 😍😋 Обращайтесь, поделюсь опытом. 💞 Адрес: Колпино, прспект Ленина , парадная 1 (со стороны проспекта), дом 16/11, домофон 5. +79119222594 Сайт https://prostranstvofenix.ru/ Макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ1gk24p1qD4JflN8W5taXhUgKLGaV2bT…

Плазмотерапия, Иглотерапия, Кототерапия. 🌞 Доверила лицо и тело "своей кампании" 😏 Великому Мастеру Марии, опытной, знающей. В моем окружении много специалистов, которые пропускали свои знания, опыт через себя, изначально чтобы помочь себе, вытащить себя из рук какой-нибудь болезни, состояния. Они и есть - самые полезные специалисты. Тогда и результат самый эффективный!

Понедельник "включил" меня по полной с утра, режим "нон-стоп", дела, запись без "передыхов" (так получилось, хоть мне так и не нравится, нравится как огла есть время на общение с гостем), решить вопросы и все успеть, что запланировано.... Завелась. Где баланс? Воскресенье день "лежачий", понедельник - "нон-стоп"!!!! Но вечером был массаж от Яны по точкам наряжения и кедровая бочка и я опять вернулась в "мое хорошее " Надо получить ответ, что за тактика такая: сначала зае* как следует ( хотя сам процесс то и нравится, когда много дел и все по плану...) , чтобы как бы заслужить удовольствие и…

Микробиом живет на липидах (жирах). Ищите в составе кремов: церамиды (Ceramides), сквалан (Squalane), холестерол, масла (ши, жожоба, макадамии), ниацинамид. 4. Защита от городской среды: Антиоксиданты (витамин С, Е, ресвератрол) и SPF-фильтры защищают бактерии от гибели под воздействием озона и ультрафиолета. 5. Микробиом-сыворотки: Добавление в уход сывороток с бифидо- или лактобактериями (лизатами) на ночь отлично помогает коже восстановиться после кислотных пилингов, лазерных шлифовок или перелетов. 5. Связь "Кишечник — Кожа" (Gut-Skin Axis) Микробиом кожи тесно связан с микробиомом кише…

#Продлиммолодость Что такое микробиом, как он влияет на красоту кожи и как правильно за ним ухаживать. В последние несколько лет подход к уходу за кожей кардинально изменился: от идеи «стерильности» и тотального обезжиривания мы перешли к концепции бережного отношения к экосистеме кожи. 1. Что такое микробиом кожи? Микробиом — это сложная экосистема из триллионов микроорганизмов (бактерий, грибков, вирусов и клещей), которые живут на поверхности кожи и в ее верхних слоях. У каждого человека он уникален, как отпечаток пальца. Главные функции микробиома: 🤺Иммунная защита: Полезные бактерии…