ПП рецепты Вкусная и полезная Еда

Ароматное кофейно-сливочное мороженое 🍨 Ингредиенты: • кофе - 3 ст.л. • мед - 3 ст.л. • кипяток - 3 ст.л. • сливки 33% - 400 мл • посыпка кондитерская - по желанию

▶ Видео

Быстрый мясной пирог Ингредиенты: Для теста: • Мука - 450 г • Соль - 1/3 ч.л. • Сливочное масло - 200 г • Сметана - 200 г • Желтки - 3 шт. • Сода - 0,5 ч.л. Для начинки: • Говяжий фарш - 550 г • Лук репчатый крупный - 2 шт. • Картофель крупный - 1 шт. • Соль, черный перец - по вкусу • Зира - по желанию • Сливочное масло • Кунжут - для посыпки • Яйцо - для смазывания Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 50 минут

▶ Видео

Творожные шарики на завтрак Ингредиенты: • творог 5% – 180 г • яйцо – 1 шт • мука – 3 ст.л • манная крупа – 1 ст.л • соль – щепотка • сгущённое молоко – для подачи

▶ Видео

Закусочные мини-пиццы Ингредиенты: Для теста: • молоко – 200 мл • вода – 200 мл • дрожжи – 1 ч.л • сахар – 1 ч.л • мука – 560 г • соль – 0,5 ч.л • оливковое масло – 2 ст.л Для начинки: • колбаса – 60 г • помидоры черри – 1 горсть • моцарелла – 150 г • томатный соус – для смазывания • зелень – по вкусу

Хрустящие сырные палочки с оливками и томатной пастой Ингредиенты: • слоеное тесто • томатная паста • оливки без косточки • сыр тертый • кунжут белый и черный для посыпки Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке до румяности

Шницель «По-министерски» Ингредиенты: • Филе куриной грудки - 1 шт. (200 г) • Соль, перец - по вкусу • Чеснок - 2 зубчика • Яйцо - 1 шт. • Батон - 1/4 шт. После обжаривания запекайте в разогретой до 180 °C духовке 5-7 минут

Кокосовый кекс Ингредиенты: • Сливочное масло - 180 г • Сахарный песок - 150 г • Яйца - 3 шт. • Мука - 180 г • Молоко - 125 мл • Кокосовая стружка - 100 г • Соль - 0,5 ч.л. • Разрыхлитель - 1 ч.л. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 40-45 минут

Белковый завтрак (на 6 штук): ▪️Творог обезжиренный 400 гр ▪️Яйца 2 шт ▪️Сыр твердый легкий 140 гр ▪️Зелень (укроп, петрушка, лук) ▪️Лаваш 2 шт ▪️Специи 2 шт Натираем сыр на крупной терке, мелко рубим зелень, смешиваем все ингредиенты. Делим лаваш но полосы (1 лаваш на 3 полоски), выкладываем начинку по центру и сворачиваем в конверт как на видео. Обжариваем с двух сторон на сковороде, лучше сковородку смазывать маслом. Готово ✅ На 100 гр: 150 ккал Б 13.8 г Ж 4.3 г У 14 г.

Обалденный томатный суп с фетой Ингредиенты: • томаты – 4 шт • болгарский перец – 1 шт • красный лук – 0,5-1 шт • томаты черри – 1 ветка • чеснок – 2-3 зубчика • соль и сахар – по 1 щепотке • фета – 100 г • оливковое масло – 1 ст.л • свежий базилик – по вкусу • бульон – 250 мл

Говядина в томатном соусе с пастой орзо Ингредиенты: • говядина – 600 г • лук – 1 шт • чеснок – 2 зубчика • томатная паста – 1 ст.л • томаты в соку – 500 г • бульон или вода – 600 мл • соль – 1 ч.л • смесь перцев – 0,5 ч.л • паприка – 1 ч.л • базилик – 1 ч.л • корица – 1 палочка • орзо (или другие мелкие макароны) – 300 г