Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Ольга Кащеева. Моя жизнь. Мои 48.

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
№1 994 в рубрике «Личные блоги»
max.ru/channel_olgakashЛичные блогиВ индексе с 21.10.2026подписчики: 17 ч назадпосты проверены: 3 ч назад

Мне 48, и я выбираю себя! ❤️ Личная жизнь, работа, вкусное ПП и мой путь к стройности. Без прикрас, с душой и юмором. Давайте жить красиво в любом возрасте! Связь со мной https://max.ru/u/f9LHodD0cOK1EO3tFrVguO-VoxCi90ZrljEIk6--N4Z1BCGjl0WlOB5HNfA

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
640
+3 (+0,4%) за 24 ч
выше 85% каналов индекса
Охват 24 ч
55
выше 24% каналов индекса
ERR24
8,6%
выше 7% каналов индекса
ER (реакции)
16,1%
по 161 посту за 30 дн
выше 94% каналов индекса
Постов в день
5,4
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
222
10 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+3 (+0,4%)
За 7 дн
+73 (+12,9%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№680за 24 ч в рубрике «Личные блоги»

К замеру 09.11.2026 · 00:40 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
8,6%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
9,8%по 41 посту за 7 дн
ERR 30 дн
13,2%по последним замерам, 161 пост
ER (реакции)
16,1%по 161 посту за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
55замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
63по 41 посту за 7 дн
72 ч
69по 37 постам за 7 дн
7 дн
67по последним замерам, 37 постов
30 дн
84по последним замерам, 161 пост

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 14:36 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
10
ИЦ
22210 источников за 90 дн
Постов в день
5,4за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 14:36 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

45050055060065021.1024.1027.1031.1003.1106.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Ольга Кащеева. Моя жизнь. Мои 48.» за период 30 д: от 469 до 640
ДатаПодписчики
21.10.2026469
22.10.2026469
23.10.2026478
24.10.2026478
25.10.2026481
26.10.2026508
27.10.2026530
28.10.2026550
29.10.2026555
30.10.2026561
31.10.2026566
01.11.2026566
02.11.2026569
03.11.2026579
04.11.2026604
05.11.2026629
06.11.2026636
07.11.2026637
08.11.2026640
09.11.2026640

Последние посты

  1. видео

    Сегодня я избавилась от очень неприятной истории длинной в два года. И я ее отпустила .

    Открыть в MAX
    Просмотры
    41
    ER
    36,6%
    Реакции
    15
  2. видео, фото

    Доброе снежное утро понедельника! Всем отличного дня! А у нас зима ❄️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    51
    ER
    47,1%
    Реакции
    24
  3. видео

    В воскресенье никто нам с Витей не отменил работу, поработали 5 минут.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    53
    ER
    18,9%
    Реакции
    10
  4. фото

    🥗 НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ? ВСЁ ПРОСТО — СОБЛЮДАЙТЕ ГРАММОВКУ! Иногда самый сложный вопрос дня — «что поесть?». А ответ лежит на поверхности: собрать сбалансированную тарелку по простой формуле. Никаких сложных расчётов, только три цифры: 🍚 Гарнир — 80 г (любой: гречка, рис, булгур, картофель, макароны из твёрдых сортов) 🥩 Мясо/белок — 100 г (у меня сегодня печень — вкусно, быстро и много железа!) 🥒 Салат — 150 г (у меня свёкла с чесноком — ярко, полезно и дёшево) Почему это удобно? • Не нужно взвешивать всё до грамма — достаточно один раз прикинуть объём и запомнить. • Порция полу…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    52
    ER
    15,4%
    Реакции
    8
  5. видео, фото

    🥕 МОРКОВНЫЕ ТАКО — ЯРКО, ПРОСТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО! 🌮 Если хочется чего-то необычного, но без заморочек — ловите рецепт полезных «тако» из моркови. Минимум ингредиентов, максимум удовольствия! Что нужно для основы: • Морковь — 200 г • Сыр — 120 г • Яйцо — 1 шт Начинка: любая на ваш вкус! У меня сегодня — творожный сыр и свежий огурец 🥒 💡 Совет: такие морковные тако отлично держат форму и холодными — удобно брать с собой на перекус. А вы бы какую начинку выбрали? Делитесь в комментариях! 👇 #морковныетако #ппрецепты #простоивкусно #перекус #здоровоепитание #рецептдня

    Открыть в MAX
    Просмотры
    45
    ER
    13,3%
    Реакции
    6
  6. видео

    Доброе утро! 🌞 Вышла к вам с Шаночкой. Шана первый раз за неделю вышла погулять на 2 минуты. У нее вроде бы все хорошо. Сегодня последний день антибиотиков. Надеюсь что ее болезнь ушла и Шаночка еще поживет. Всем отличного воскресенья!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    49
    ER
    24,5%
    Реакции
    12
  7. видео

    Вечерняя прогулка под летнюю песню. Погода прекрасная! Что вчера было? Не знаю? Сегодня +2. Всем прекрасного вечера!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    54
    ER
    7,4%
    Реакции
    4
  8. фото

    Провела вечерок , настряпала мантиков. Теперь можно и прогуляться.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    60
    ER
    23,3%
    Реакции
    14
  9. видео

    Привезли мебель.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    66
    ER
    21,2%
    Реакции
    14
  10. видео, фото

    Разгрузочный день! Завтрак сыр 🧀 90гр Обед 2 яйца , творожок или йогурт натуральный Ужин творог до 5% 200 гр

    Открыть в MAX
    Просмотры
    79
    ER
    32,9%
    Реакции
    26

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.