Психолог Анастасия Молчанова

⚡СВОБОДНЫЕ ОКОШКИ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ на этой неделе ⚡ ‎9 ноября (понедельник) - 9.20 мск ‎10 ноября ( вторник) - 10.30 мск ‎11 ноября (среда) 9.20 мск 13.00 мск или 15.00 мск ‎12 ноября (четверг) - 13.00 мск ‎14 ноября (суббота) - 13.30 мск ‎Запросы и темы, с которыми можно обратиться ко мне, как к психологу: ‎▫️Депрессивное состояние или диагностированная депрессия. ‎▫️Повышенная тревожность , страхи, панические атаки. ‎▫️Хочу "разобраться в себе" и узнать себя ‎▫️Самореализация, смена профессии или работы / поиск себя. ‎▫️Вы замечаете или предполагаете, что прошлый сложный / травма…

⚡ЭФИР ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ . ‎⚡Дорогие коллеги, ‎14 ноября (суббота) в 10.00 мск приглашаю вас на бесплатный эфир ‎"Что делать с синдромом самозванца в начале практики психолога"❓ ‎⚠️ЗАПИСЬ БУДЕТ ДЛЯ ВСЕХ, КТО ЗАРЕГИСТРИРУЕТСЯ! ‎Это мероприятие для вас, если вы: ‎✅ Студент - психолог. ‎✅ Недавно получили диплом психолога, но с клиентами пока не работаете. ‎✅ Ваш диплом получен несколько лет назад, но клиентов нет или очень мало. ‎✅ Вы работаете с клиентами, опыт до года ‎✅ Вы планируете перейти из найма в частную практику психолога. ‎📍Программа эфира: ‎Познакомимся с син…

Рубрика #мемотерапия выходного дня. Всем хороших выходных! 🥰

📍ОПРОСНИКИ для диагностики ДЕПРЕССИИ: ‎🔗 Шкала депрессии А. Бека ‎https://psytests.org/depr/bdi-run.html?ysclid=mw3gztc78f799922224 ‎🔗Шкала Гамильтона ‎https://psytests.org/diag/hdrs-run.html?ysclid=mw3h0gujf0556626056 ‎🔗Шкала Монтгомери — Асберга ‎https://psytests.org/depr/madrs-run.html?ysclid=mw3h4ger9e72993811

Поделюсь с вами диагностическими опросниками, которые указаны в клинических рекомендациях Российского общества психиатров. ‎По ним можно проверить и себя, и клиентов. ‎❗Но, важное уточнение: ‎ диагностическое интервью эти опросники не заменяют. ‎Это вспомогательный материал, с которого можно начать самопроверку. ‎По ним нельзя самостоятельно поставить диагноз. ‎Диагноз "депрессивное расстройство " ставит психиатр. ‎Эффективная терапия депрессии - это сочетание психотерапии с психологом + по необходимости лечение с помощью антидепрессантов , которые назначает психиатр. ‎В некоторых слу…

Активно готовлюсь к завтрашнему эфиру про работу с депрессивными состояниями, в клубе начинающих психологов "Место силы". ‎Очень важная, глубокая, объёмная, тема. ‎Для начинающих психологов - часто пугающая. ‎А мне нравится помогать людям потихоньку, постепенно выходить из этого сложного состояния. У вас какие отношения с этой темой?

🔥 Случайная метафорическая карта. О чем эта карта для вас сегодня? Какое заботливое, ресурсное напоминание для себя , вы можете в ней увидеть?

⚡49% россиян отмечают у себя признаки депрессии - таковы данные мониторинга Института психологии РАН, к июлю 2026 года . ‎Это не означает, что у половины населения диагностировано депрессивное расстройство. Речь идёт о самооценке отдельных симптомов, а не о клиническом диагнозе. ‎Одновременно с этим: ▫️ ‎36 % россиян указывали на высокую выраженность тревожно-депрессивной симптоматики. ▫️ ‎33% респондентов указывали на симптомы трудноуправляемой тревоги. ‎Официальный источник: ‎Квартальные прогнозы ИНП РАН, выпуск №71 за сентябрь 2026 года. 💫 ‎Интересно, что в более раннем выпуске то…

#мысльдня

#заметки из жизни психолога Кажется, я уже привыкла совмещать несколько дел одновременно. Вот например, сейчас. Сижу жду дочку с занятий. Читаю книгу, готовлюсь к очередной встрече в нашем клубе психологов "Место силы". Планировала посидеть почитать в кафешке неподалеку , но она оказалась закрытой. Ну что ж, адаптируемся 😀 Читаю на лавочке, благо погода пока ещё позволяет ☀️ Захотелось поделиться с вами небольшим отрывком ( на фото). А вы читали эту книгу? Мы ее как раз обсуждаем в клубе, и к нам можно присоединиться 🤗