ПСИХОЛОГ Мусина Лариса || life✨
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняЯ - Лариса - практикующий психолог и партнёр компании NL int. Помогаю стройнеть без голодовок и срывов. Выбирай своё: Продукт - https://nlstar.com/ref/5m4EL5/ Бизнес - https://nlstar.com/ref/6gnPsS/
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- +5 (+2,4%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 193за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 09.11.2026 · 04:54 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 13,4%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 16,0%по 74 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 16,9%по последним замерам, 409 постов
- ER (реакции)
- 11,2%по 409 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 26замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 31по 74 постам за 7 дн
- 72 ч
- 28по 91 посту за 7 дн
- 7 дн
- 27по последним замерам, 87 постов
- 30 дн
- 33по последним замерам, 409 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 16:00 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 13,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 16:00 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 178 |
| 26.10.2026 | 178 |
| 27.10.2026 | 178 |
| 28.10.2026 | 185 |
| 29.10.2026 | 185 |
| 30.10.2026 | 186 |
| 31.10.2026 | 187 |
| 01.11.2026 | 189 |
| 02.11.2026 | 191 |
| 03.11.2026 | 194 |
| 04.11.2026 | 194 |
| 05.11.2026 | 193 |
| 06.11.2026 | 193 |
| 07.11.2026 | 193 |
| 08.11.2026 | 194 |
| 09.11.2026 | 194 |
Последние посты
- фото
Если хотите подобрать Energy Diet под свои цели - для контроля питания, восстановления или поддержания формы - пишите мне в личные сообщения. 89827003732 89623404301 Для своих клиентов могу собрать микс из всех вкусов🫰🏻
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
КАК ENERGY DIET ПОМОГАЕТ ПОДДЕРЖИВАТЬ СТАБИЛЬНЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ Главная задача функционального питания - не просто дать калории. А обеспечить организм теми компонентами, которые нужны для полноценной работы. МИЦЕЛЛЯРНЫЙ КАЗЕИН Мицеллярный казеин медленно переваривается и постепенно снабжает организм аминокислотами. Это помогает поддерживать длительное чувство насыщения и снижать желание постоянно искать быстрый источник энергии. Также он поддерживает сохранение мышечной ткани, которая является одним из главных потребителей глюкозы в организме. ГИДРОЛИЗАТ СЫВОРОТОЧНОГО БЕЛКА Гидролизат сыворо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ПОЧЕМУ ПЕРЕКУСЫ НА БЕГУ ЗАПУСКАЮТ ИНСУЛИНОВЫЕ КАЧЕЛИ Современный ритм жизни часто выглядит так: нет времени на полноценный прием пищи - кофе, печенье, батончик, быстрый перекус. Кажется, что мы просто поддерживаем энергию. Но именно такой режим может создавать постоянные колебания сахара и инсулина. 1. БЫСТРАЯ ЭНЕРГИЯ БЕЗ НАСЫЩЕНИЯ Многие перекусы содержат преимущественно быстрые углеводы. Они быстро повышают уровень глюкозы, но не дают длительного насыщения. Через короткое время организм снова требует энергию. 2. НЕДОСТАТОК БЕЛКА В РАЦИОНЕ Белок помогает дольше сохранять чувство сытости и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ИНСУЛИНОВЫЕ КАЧЕЛИ - ПОЧЕМУ СКАЧКИ САХАРА УСКОРЯЮТ НАКОПЛЕНИЕ ЖИРА Многие думают, что набор веса происходит только из-за переедания. Но есть процесс, который может незаметно влиять на организм каждый день - инсулиновые качели. Инсулин - это гормон, который помогает клеткам получать энергию из глюкозы. Когда мы едим продукты с быстрыми углеводами - сладкое, выпечку, сладкие напитки, продукты с высокой степенью переработки - уровень сахара в крови резко повышается. В ответ организм выделяет больше инсулина, чтобы убрать избыток глюкозы из крови. Проблема начинается, когда такие скачки происхо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Две дамы в троллейбусе № 7 едут в Сандуны. В девять утра среды. Троллейбус полупустой, дамы щебечут, я сижу напротив, подглядываю и подслушиваю. Дамам максимум по шестьдесят, то есть такие свежие пенсионерки. Спорят, брать ли услуги парильщицы: - Обалдела? У тебя что, тыща восемьсот лишние? Возьмем лучше кофейный пилинг. - Тебе для кого пилинговаться, Лена? - При чем тут «для кого»? Это просто приятно. - Приятно взять книжку и почитать. Бесплатно. Возьмем парильщицу. Я угощаю. - О, мадам подцепила олигарха? - Заткнись, пожалуйста. Едут и тут - огромный плакат с рекламой концерта Александра…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 1
- фото
Мой завтрак. Обожаю этот коктейль. По вкусу как растаевшее шоколадное мороженое 🥰 Всем приятного аппетита 🤗
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 23
- ER
- 8,7%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.