Мороз. Практика добра

🍏 Пирог на Четвёртое Сегодня у нас дома пахнет корицей, печёными яблоками и счастьем. Мы с семьёй собрались на кухне, чтобы испечь яблочный пирог. Мука на носу у сына, муж героически режет яблоки, а я пытаюсь удержать в секрете свой главный ингредиент — щепотку любви. И всё это — не просто семейный ужин, а наш вклад во всероссийскую акцию «Пирог на четвёртое»! 🇷🇺 Что это за акция? В 2025 году выпускники «Мастерской новых медиа» придумали замечательную традицию — собираться 4 ноября за общим столом и делиться пирогами. Неважно, осетинский пирог, татарский эчпочмак, бурятский бууза или наш…

Мы разные. Мы уникальные. Мы — #ОдноЦелое Для нас, хореографического любительского коллектива «Азарт», сцена — это место, где стираются границы. Мы на собственном опыте знаем: мы — одно целое. И это чувство отражает саму суть нашей огромной страны. Сила России — в её невероятном многообразии: - Более 190 народностей и этнических групп. - Более 270 родных языков и диалектов. Объединяя наши уникальности, мы обмениваемся опытом и энергией, передаём знания из поколения в поколение и создаём поистине великие вещи. Нас могут разделять часовые пояса, работа, увлечения и культурные традиции, но в…

С Днём народного единства 4 ноября — дата, которая звучит как напоминание: наша сила — в сплочённости, в умении слышать друг друга и действовать ради общего блага. Этот праздник — не просто строчка в календаре, а живая история о том, как люди, разные по происхождению, взглядам и занятиям, смогли стать единым фронтом перед лицом испытаний. Единство живёт в нашей повседневности. В том, как в одном дворе уживаются семьи с разными традициями, как на работе команда из людей разных поколений и профессий добивается общего результата, как волонтёры, врачи, спасатели, учителя каждый день делают мир ч…

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

🕯️ 1 ноября — Международный день ароматической свечи И знаете, для меня это не просто повод зажечь огонь. Это маленький, но очень важный ритуал заботы о себе. Я очень люблю свечи. Не те, что стоят как декор, а те, что зажигаю специально: чтобы выдохнуть после насыщенного дня, чтобы в комнате стало чуть тише, а в голове — чуть спокойнее. Есть в этом движении что-то почти сакральное: чиркнуть спичкой, увидеть, как вспыхивает фитиль, почувствовать, как тёплый свет мягко ложится на стены… И в этот момент будто разрешается себе: «Сегодня было непросто, и это нормально. Сейчас я просто посижу, по…

#цитатадня

#читаембольше Ноябрь. Время для чуда, в которое мы влюбляемся Сегодня первый день ноября. За окном — тот самый серый, влажный и немного меланхоличный пейзаж, который так свойственен последнему месяцу осени. Небо низко нависло над городом, и кажется, что природа замерла в ожидании. Как психолог, я часто говорю клиентам о важности проживания каждого момента. О том, что осень — это не время хандры, а время глубокой рефлексии, замедления и честного диалога с собой. Мы смотрим на увядание природы и подсознательно разрешаем себе отпустить лишнее. Но, признаюсь честно, даже с моим багажом знаний в…