Особенный айтишник LIFE

16+ О проблеме последних лет, с которой часто и хронически я сталкиваюсь - внутреннее одиночество: https://rutube.ru/video/f8fc72256ea79578676343937f1441bf/?t=1428 P.S.: Мои ментальные расстройства усугубляют это всё...

#СтарикХинкалыч #ВоскресныйВечерВСаратове Оригинал видео: https://yappy.media/s/v_6ts6x5ewAGQUMropOE4Ia5

▶ Видео

Пост без текста

Пост без текста

Общая продолжительность моих сегодняшних тренировок (утренней, плавания и недавней вечерней) составила 83 минуты. В среднем на одно упражнение у меня уходило менее 20 минут. Это было очень приятно и полезно для моего физического состояния. 💪🏊‍♂️❤️‍🔥 После бассейна я также уделил время онлайн-занятиям по английскому языку. 👍

Продолжительность недавней уличной вечерней тренировки - 80 минут(на минуту меньше, чем вчера)❤️‍🔥 Среднее время на 1 упражнение - 16 минут(на 2,5 минуты больше, чем вчера)💪 P.S.: Подготовил себя к завтрашней тренировке по плаванию таким образом.

https://music.yandex.ru/album/42986517/track/153468988?utm_medium=copy_link&ref_id=0c857c65-11ef-456b-af3c-011733bb8be8

В 2021 году, когда я активно занимался домашним фитнесом, у меня были определённые цели. Одна из них заключалась в том, чтобы увеличить время тренировок до 81 минуты. Занятия спортом стали неотъемлемой частью моей жизни, и я заметил множество положительных изменений. Я достиг своей цели не только в плане времени, проведённого на уличной спортивной площадке, но и в том, что в среднем потратил 13,5 минут на выполнение одного упражнения. Это больше, чем в 2021 году и в конце первой половины 2022 года. P.S. Сегодня я также выполнил 25 тренировочных заданий устной части ОГЭ по русскому языку и по…

В последнее время меня часто тянет в торговый центр «Афимолл-Сити», который находится в башне «Федерация» на территории «Москва-Сити». Недавно я поймал себя на мысли, что давно мечтаю изучить этот торговый центр и проводить больше времени в нём, а не в торговом центре «Тау Галерея» в моём родном Саратове.

Вчера в молодёжном православном клубе «Ковчег» прошёл бурный и насыщенный вечер! 🌟 Я не только активно участвовал в квизе (в команде, где я был, даже считали меня капитаном!), но и прослушал мини-лекцию от психологов и общественников. Тема была очень актуальная — подготовка юношей и девушек к ответственному родительству. Я проявил шикарную активность на тренинге благодаря своему жизненному опыту общения с маленькими детьми у родственников и знакомых. Было интересно делиться своим мнением и узнавать новые подходы. Записывал свои ассоциации с родительством, помогал опровергать известные мифы…