Перейти к содержимому

Ирина Багрова. Психолог. Life Coach.

история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_koychПсихология и саморазвитиеВ индексе с 27.10.2026подписчики: 6 ч назадпосты проверены: 1 ч назад

🔹психолог, коуч, режиссер, мама 5х детей 🔹работаю с отношениями, самооценкой. Сайт https://bagrovakurs.getcourse.ru/home бизнес группа https://max.ru/join/7DgfGPlxXt0PU_v7GoGV1-BRtQM81HobVtFGu8JEWH4

Подписчики
788
−3 (−0,3%) за 24 ч
выше 87% каналов индекса
Охват 24 ч
16
выше 6% каналов индекса
ERR24
2,0%
выше 1% каналов индекса
ER (реакции)
19,7%
по 35 постам за 30 дн
топ-3% индекса
Постов в день
1,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
239
12 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−3 (−0,3%)
За 7 дн
+4 (+0,5%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№2 662за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»

К замеру 09.11.2026 · 12:17 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
2,0%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
2,8%по 8 постам за 7 дн
ERR 30 дн
4,5%по последним замерам, 35 постов
ER (реакции)
19,7%по 35 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
16замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
22по 8 постам за 7 дн
72 ч
25по 8 постам за 7 дн
7 дн
35по последним замерам, 7 постов
30 дн
36по последним замерам, 35 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 17:33 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
1
За 30 дн
12
ИЦ
23912 источников за 90 дн
Постов в день
1,2за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 17:33 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

78378578879079327.1029.1031.1003.1105.1107.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Ирина Багрова. Психолог. Life Coach.» за период 30 д: от 788 до 788
ДатаПодписчики
27.10.2026788
28.10.2026787
29.10.2026791
30.10.2026790
31.10.2026788
01.11.2026786
02.11.2026784
03.11.2026785
04.11.2026786
05.11.2026783
06.11.2026787
07.11.2026792
08.11.2026791
09.11.2026788

Последние посты

  1. видео

    Новые идеи начинаются с того, чем вы наполнены. Прежде чем требовать от себя творчества и результатов, стоит заметить, есть ли внутри опора. В видео разберём, какую роль в этой наполненности играют знания, любовь к себе и уважение к окружающим. Сохраните и спросите себя: «Чем я могу наполнить свою чашу сегодня?» 💬Канал в МАХ ✈️Ирина Багрова. Психолог. Life Coach

    Открыть в MAX
    Просмотры
    58
    ER
    6,9%
    Реакции
    4
  2. видео

    Мы сами создаём себе праздник. Или не создаём — это тоже наш выбор. Для меня это выступление на корабле — про смелость проявиться. Выйти, показаться, позволить другим увидеть себя. Сделать то, чего хочется, даже если немного волнуешься. Как часто мы сами себя останавливаем: «А что подумают?», «А вдруг не получится?», «Может, в другой раз?». И вместе с этим «в другой раз» откладываем столько радости. Мне хочется чаще давать себе возможность пробовать. Выступать, знакомиться, включаться в происходящее. Быть участницей собственной жизни и создавать моменты, которые потом вспоминаешь с улыбкой.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    23
    ER
    17,4%
    Реакции
    4
  3. видео

    Радуетесь чужому счастью больше, чем своему — узнаёте этот сценарий? Героиня👩 профессионально помогает другим быть счастливыми: была подружкой невесты столько раз, что дома хранится целый шкаф нелепых платьев — и ни одного шанса примерить своё. Быть рядом, поддерживать, радоваться за других, и незаметно откладывать собственную жизнь на потом. Роль кажется безопасной — вас любят и благодарят. Но за ней часто прячется страх, что ваше счастье будет слишком заметным. Если вы давно в этой роли, спросите себя: а где в этой истории моя собственная свадьба? Фильм называется «27 свадеб» 💐 Ирина Б…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    37,0%
    Реакции
    10
  4. 🔥ПОДПИСЧИКИ В КАНАЛ БЕЗ НАКРУТКИ! ⬇⬇⬇⬇⬇ 🌀ИНТЕРАКТИВ с разМАХом🌀 💙️Давайте поддержим друг друга взаимными ПОДПИСКАМИ и РЕАКЦИЯМИ ВСЁ ПРОСТО⬇ 🔹Подпишись на каналы всех экспертов в посте 🔹Поставь реакции на пару крайних постов 🔹Пришли в комментариях ссылку на свой канал 🔹Пиши "готово" тем, на кого подписался 🔹ГЛАВНОЕ- отвечай взаимностью ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛЫ ⬇⬇⬇ Любовь| Браслеты талисманы Дзи| Свечи| Расчеты| Обучение ПРОДАЖИ • ОТ 100 ЗАЯВОК В ДЕНЬ 𝐀ⲗⲉⲏⲁ | п𝐩𝐨Д𝐁ИГ𝐀𝐄𝐌𝐂Я 𝐁𝐦𝐞𝐜𝐓𝐞 ПАЛИТРА ХУДОЖНИКА Людмила | Life на удалёнке З@работок в интернете Мой мир�…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    38
    ER
    42,1%
    Реакции
    16
  5. видео

    Разбор фильма, где исполнение мечты становится началом внутреннего конфликта 🎬 Рори Дженсен годами мечтает стать известным писателем. Но настоящий успех приходит к нему только после того, как он выдаёт чужую рукопись за свою. 👨Он получает всё, о чём мечтал: признание, деньги, славу. Но вместе с этим появляется человек, которому на самом деле принадлежит эта история. За сюжетом о плагиате здесь скрывается гораздо более глубокая тема. Многие уверены, что счастье приходит вместе с успехом. Но если внутри нет ощущения собственной ценности, даже исполненная мечта может превратиться в источник…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    28
    ER
    46,4%
    Реакции
    13
  6. видео

    Магия гораздо ближе, чем нам кажется. Иногда она живёт в самых простых моментах: в детском восторге, фантазии и способности искренне верить в чудеса Мои дети тоже увлекаются всем волшебным, поэтому день рождения Ярослава мы отметили в атмосфере Гарри Поттера ❤️ И знаете, наблюдая за детьми, я в очередной раз подумала: как важно даже во взрослом возрасте сохранять способность удивляться и замечать волшебство вокруг себя. 💬Канал в МАХ ✈️Ирина Багрова. Психолог. Life Coach

    Открыть в MAX
    Просмотры
    37
    ER
    35,1%
    Реакции
    13
  7. видео

    Как страх остаться одной заставляет нас искать любовь там, где её давно нет 🎬 👩Элли читает в журнале, что у людей со слишком большим количеством отношений меньше шансов найти настоящую любовь. И в панике бросается искать «того самого» среди своих бывших. Казалось бы — смешная комедия. Но за этим сюжетом — очень знакомая история. Страх остаться одной — один из самых сильных страхов, который заставляет нас принимать самые нелогичные решения. Мы идём назад к тем, с кем уже всё закончилось. Мы придумываем причины, почему «он изменился». Мы ищем ответ снаружи — вместо того, чтобы спросить себя…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    34
    ER
    32,4%
    Реакции
    11
  8. видео

    Разбор фильма, где женщина бросает всё — и это не кризис, а первый честный выбор в жизни 🎬 Элла успешная, состоявшаяся. Карьера, статус, всё "как надо". И при этом абсолютно пустая внутри. В психологии это называется экзистенциальным вакуумом — когда внешнее есть, а внутреннего смысла нет. Человек достигает, соответствует, не разочаровывает других — и в какой-то момент перестаёт слышать себя вообще. Париж не спасает её. Она спасает себя сама — просто впервые оказывается без привычных ролей, без офиса, без чужих ожиданий. И в этой пустоте наконец появляется она настоящая. Погружение в еду,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    29,6%
    Реакции
    8
  9. Дайджест Полезных постов за октябрь: 🤩Такое бывает не только в кино. И у этого есть чёткое психологическое объяснение 🤩Эта комедия доказывает: иногда худшее, что с тобой случилось — и есть начало настоящей жизни 🤩5 фильмов про родовые сценарии которые меняют отношение к деньгам 🤩Почему вы выбираете мужчин, которых нужно спасать — и называете это любовью. 🤩20 вещей, которые нужно сделать, пока вы одна. 🤩ТОП-4 способа, как женщины прячутся от себя (и почему это блокирует проявленность) 🤩«Однажды в Вегасе» — фильм который я пересматриваю когда нужно просто выдохнуть и посмеяться.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    23,1%
    Реакции
    6
  10. видео

    Вам не нужно быть лучше других, чтобы создавать что-то ценное. Пока вы выясняете, кто круче, собственные идеи остаются без внимания. В видео разберём, куда направить силы вместо соперничества и как вернуть фокус на свои открытия, развитие и творчество. Сохраните и выберите одну свою идею, которой уделите время сегодня 🎁Узнай свой Архитип дня ➡️Мои продукты и услуги

    Открыть в MAX
    Просмотры
    37
    ER
    16,2%
    Реакции
    6

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.