Кухня без суеты
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня🥗Добро пожаловать к нам, здесь👇 - Простые рецепты для тех, кто ценит время - Нет сложных рецептов с километровым списком ингредиентов - Каждый рецепт- это победа над кухонным стрессом - Простые блюда превращаются в уютные семейные ужины - Классные лайфхаки Присоединяйтесь к нам и готовьте с удовольствием❗ Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJOm5hIyhGmYPHOhjBrQ2KCS5OzJgQDYBUREupnKEjo_LMNLBU
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- −2 (−0,2%)
- За 7 дн
- +41 (+3,8%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №4 091за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 08.11.2026 · 20:22 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 14,1%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 20,2%по 11 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 20,7%по последним замерам, 41 пост
- ER (реакции)
- 41,3%по 41 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 158замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 227по 11 постам за 7 дн
- 72 ч
- 247по 11 постам за 7 дн
- 7 дн
- 237по последним замерам, 10 постов
- 30 дн
- 232по последним замерам, 41 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 19:46 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 1
- За 7 дн
- 2
- За 30 дн
- 6
- ИЦ
- 1325 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 19:46 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 18.10.2026 | 921 |
| 19.10.2026 | 921 |
| 20.10.2026 | 930 |
| 21.10.2026 | 930 |
| 22.10.2026 | 930 |
| 23.10.2026 | 985 |
| 24.10.2026 | 985 |
| 25.10.2026 | 992 |
| 26.10.2026 | 1 005 |
| 27.10.2026 | 1 031 |
| 28.10.2026 | 1 063 |
| 29.10.2026 | 1 072 |
| 30.10.2026 | 1 078 |
| 31.10.2026 | 1 082 |
| 01.11.2026 | 1 083 |
| 02.11.2026 | 1 083 |
| 03.11.2026 | 1 107 |
| 04.11.2026 | 1 128 |
| 05.11.2026 | 1 137 |
| 06.11.2026 | 1 125 |
| 07.11.2026 | 1 126 |
| 08.11.2026 | 1 124 |
| 09.11.2026 | 1 124 |
Последние посты
- фото
Вкусное меню на всю неделю❗ 🥪Понедельник ➖ Завтрак: гречневая каша на молоке с яблоком, корицей и ложкой мёда — уютная классика, которая бодрит без тяжести. ➖ Обед: гороховый суп с копчёностями — ароматный, густой, согревает и насыщает надолго. ➖ Ужин: куриные котлеты на сковороде плюс тушёная капуста с морковью и луком — просто, сытно и по‑домашнему. 🥪Вторник ➖ Завтрак: тост из цельнозернового хлеба с творожным сыром, ломтиком слабосолёного лосося и веточкой укропа — стильно, но без суеты. ➖ Обед: куриный бульон с яйцом и зеленью — лёгкий, прозрачный, будто из детства. ➖ Ужин: запечённый…
Открыть в MAX- Просмотры
- 111
- ER
- 29,7%
- Реакции
- 33
- фото
Салат 🌽Пекинская капуста с кукурузой и яйцом 🥬Ингредиенты: -пекинская капуста — 300–400 г; -консервированная кукуруза — 1 банка (200–250 г); -яйца варёные — 3–4 шт.; -огурец свежий — 1–2 шт. (в зависимости от размера); -зелёный лук или укроп — небольшой пучок; -соль — по вкусу; -перец чёрный молотый — по желанию; -заправка: сметана или йогурт — 3–4 ст. л. либо растительное масло — 2–3 ст. л. + 1 ч. л. лимонного сока. 🌽Как приготовить: *Пекинскую капусту нашинкуйте тонкой соломкой. Если верхние листья жёсткие — возьмите только мягкую серединку. *Огурцы нарежьте кубиками или тонкими полукру…
Открыть в MAX- Просмотры
- 189
- ER
- 32,3%
- Реакции
- 61
- фото
🍎Яблочные кексы в формочках (ароматные и быстрые) Тёплые, с корицей, пахнут настоящей субботой. Идеальный субботний десерт😋 🍏Ингредиенты: -яблоки — 2 средних; -яйца — 2 шт.; -сахар — 150 г; -масло сливочное (мягкое) — 100 г; -мука — 250 г; -разрыхлитель — 1 ч. л.; -корица — 1 ч. л.; -щепотка соли. 🍏Как готовить: *Яблоки очистите, нарежьте мелкими кубиками. Можно добавить 1 ч. л. лимонного сока, чтобы не темнели. *Масло взбейте с сахаром, добавьте яйца по одному, каждый раз хорошо взбивая. *Всыпьте муку, разрыхлитель, корицу и соль, перемешайте до однородности. *Добавьте яблоки и аккурат…
Открыть в MAX- Просмотры
- 224
- ER
- 43,3%
- Реакции
- 97
- фото
☕ Идеальная чайная пара для уютных минут! Набор из чашки и блюдца (260 мл) — стильно, удобно, приятно держать в руках. Отличный вариант для себя или в подарок: лаконичный дизайн впишется в любой интерьер, а объём как раз для любимого чая или кофе. 💛 👉 Переходите по ссылке и выбирайте https://ya.cc/BUqKuj
Открыть в MAX- Просмотры
- 235
- ER
- 58,3%
- Реакции
- 137
- фото
🥔Три сытных ужина, когда совсем нет времени: быстро, бюджетно, вкусно 1️⃣ Запечённый картофель с начинкой. Этот вариант особенно хорош, если хочется чего-то тёплого, уютного и максимально домашнего. 🔷Что понадобится: -4 крупных клубня картофеля; -100 г тёртого сыра; -150 г ветчины или колбасы; -20 г сливочного масла; -соль, перец, зелень для подачи. 🔷Как готовить: *Картофель тщательно помойте и отварите в мундире до готовности, слегка остудите. *Разрежьте каждый клубень вдоль пополам и чайной ложкой аккуратно выньте часть мякоти, чтобы получились «лодочки». *Мякоть разомните вилкой, сме…
Открыть в MAX- Просмотры
- 217
- ER
- 38,2%
- Реакции
- 83
- фото
🥕 Как хранить овощи, чтобы они дольше оставались свежими 🍆 Короткие, но рабочие советы — с ними овощи не будут портиться раньше времени. 👇 🍠Главные правила ➖Не мойте овощи перед хранением — влага ускоряет гниение. ➖Срезайте ботву: она «забирает» влагу, и корнеплоды вянут. ➖Держите овощи отдельно от фруктов: яблоки и бананы выделяют этилен — он ускоряет порчу. ➖Выбирайте «дышащую» тару: бумажные пакеты, корзины, тканевые мешки. Плотный полиэтилен не годится. 🥕По овощам — самое важное ➖Картофель — в тёмном прохладном месте (+4…+7 °C), не рядом с луком. ➖Лук и чеснок — в сухом провет…
Открыть в MAX- Просмотры
- 268
- ER
- 42,9%
- Реакции
- 115
- Просмотры
- 218
- ER
- 38,1%
- Реакции
- 83
- фото
🛍️ Хочется выгодных покупок? Ловите промокод! На lamlay.ru действует скидка 20% по промокоду XX20MARKETX. LAMLAY- минималистичная посуда в стиле лофт 👉 Переходите по ссылке: https://ya.cc/BTuK3q
Открыть в MAX- Просмотры
- 349
- ER
- 41,8%
- Реакции
- 146
- фото
🔥Лёгкий праздничный фуршет: 3 закуски для уютного застолья С Днём народного единства! Пусть праздник будет тёплым, уютным и по-домашнему вкусным — как эти закуски. 1⃣Рулетики из огурца с творожным сыром и рыбой 🥗Что нужно: -длинные огурцы — 2 шт.; -творожный/сливочный сыр — 150 г; -слабосолёная рыба (лосось, форель) — 150 г; -свежий укроп — небольшой пучок; -лимонный сок — 1 ч. л.; -соль, перец — по вкусу. 🥗Как готовить: *Нарежьте огурцы тонкими продольными пластинами. Слегка присоли и оставь на пару минут, чтобы ушла лишняя влага. *В миске смешайте творожный сыр с рубленым укропом,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 237
- ER
- 29,5%
- Реакции
- 70
- фото
🥗Салат по-домашнему с курицей и солёным огурцом 🥣Ингредиенты: -отварная куриная грудка — 300 г; -солёные (или маринованные) огурцы — 3–4 шт. (средние); -яйца варёные — 3 шт.; -картофель отварной — 2–3 шт.; -лук репчатый — 1 небольшая луковица; -зелёный лук и укроп — по небольшому пучку; -майонез — 3–4 ст. л. (или сметана + ложка майонеза для лёгкости); -соль, перец — по вкусу. 🥣Как готовить: *Курицу, огурцы, яйца и картофель нарежьте одинаковыми кубиками — так салат выглядит аккуратнее и вкуснее. *Лук мелко нарежьте. Если любите поострее — оставьте как есть; если хотите мягче — залейте ки…
Открыть в MAX- Просмотры
- 324
- ER
- 34,0%
- Реакции
- 110
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.