Перейти к содержимому

Кухня без суеты

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_kitchenmaxЕда и кулинарияВ индексе с 18.10.2026подписчики: вчерапосты проверены: 1 ч назад

🥗Добро пожаловать к нам, здесь👇 - Простые рецепты для тех, кто ценит время - Нет сложных рецептов с километровым списком ингредиентов - Каждый рецепт- это победа над кухонным стрессом - Простые блюда превращаются в уютные семейные ужины - Классные лайфхаки Присоединяйтесь к нам и готовьте с удовольствием❗ Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJOm5hIyhGmYPHOhjBrQ2KCS5OzJgQDYBUREupnKEjo_LMNLBU

Подписчики
1 124
−2 (−0,2%) за 24 ч
выше 90% каналов индекса
Охват 24 ч
158
выше 57% каналов индекса
ERR24
14,1%
выше 12% каналов индекса
ER (реакции)
41,3%
по 41 посту за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
1,4
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
132
5 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−2 (−0,2%)
За 7 дн
+41 (+3,8%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№4 091за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»

К замеру 08.11.2026 · 20:22 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
14,1%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
20,2%по 11 постам за 7 дн
ERR 30 дн
20,7%по последним замерам, 41 пост
ER (реакции)
41,3%по 41 посту за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
158замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
227по 11 постам за 7 дн
72 ч
247по 11 постам за 7 дн
7 дн
237по последним замерам, 10 постов
30 дн
232по последним замерам, 41 пост

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 19:46 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
1
За 7 дн
2
За 30 дн
6
ИЦ
1325 источников за 90 дн
Постов в день
1,4за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 19:46 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

9001K1,1K1,2K18.1022.1025.1029.1002.1105.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Кухня без суеты» за период 30 д: от 921 до 1 124
ДатаПодписчики
18.10.2026921
19.10.2026921
20.10.2026930
21.10.2026930
22.10.2026930
23.10.2026985
24.10.2026985
25.10.2026992
26.10.20261 005
27.10.20261 031
28.10.20261 063
29.10.20261 072
30.10.20261 078
31.10.20261 082
01.11.20261 083
02.11.20261 083
03.11.20261 107
04.11.20261 128
05.11.20261 137
06.11.20261 125
07.11.20261 126
08.11.20261 124
09.11.20261 124

Последние посты

  1. фото

    Вкусное меню на всю неделю❗ 🥪Понедельник ➖ Завтрак: гречневая каша на молоке с яблоком, корицей и ложкой мёда — уютная классика, которая бодрит без тяжести. ➖ Обед: гороховый суп с копчёностями — ароматный, густой, согревает и насыщает надолго. ➖ Ужин: куриные котлеты на сковороде плюс тушёная капуста с морковью и луком — просто, сытно и по‑домашнему. 🥪Вторник ➖ Завтрак: тост из цельнозернового хлеба с творожным сыром, ломтиком слабосолёного лосося и веточкой укропа — стильно, но без суеты. ➖ Обед: куриный бульон с яйцом и зеленью — лёгкий, прозрачный, будто из детства. ➖ Ужин: запечённый…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    111
    ER
    29,7%
    Реакции
    33
  2. фото

    Салат 🌽Пекинская капуста с кукурузой и яйцом 🥬Ингредиенты: -пекинская капуста — 300–400 г; -консервированная кукуруза — 1 банка (200–250 г); -яйца варёные — 3–4 шт.; -огурец свежий — 1–2 шт. (в зависимости от размера); -зелёный лук или укроп — небольшой пучок; -соль — по вкусу; -перец чёрный молотый — по желанию; -заправка: сметана или йогурт — 3–4 ст. л. либо растительное масло — 2–3 ст. л. + 1 ч. л. лимонного сока. 🌽Как приготовить: *Пекинскую капусту нашинкуйте тонкой соломкой. Если верхние листья жёсткие — возьмите только мягкую серединку. *Огурцы нарежьте кубиками или тонкими полукру…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    189
    ER
    32,3%
    Реакции
    61
  3. фото

    🍎Яблочные кексы в формочках (ароматные и быстрые) Тёплые, с корицей, пахнут настоящей субботой. Идеальный субботний десерт😋 🍏Ингредиенты: -яблоки — 2 средних; -яйца — 2 шт.; -сахар — 150 г; -масло сливочное (мягкое) — 100 г; -мука — 250 г; -разрыхлитель — 1 ч. л.; -корица — 1 ч. л.; -щепотка соли. 🍏Как готовить: *Яблоки очистите, нарежьте мелкими кубиками. Можно добавить 1 ч. л. лимонного сока, чтобы не темнели. *Масло взбейте с сахаром, добавьте яйца по одному, каждый раз хорошо взбивая. *Всыпьте муку, разрыхлитель, корицу и соль, перемешайте до однородности. *Добавьте яблоки и аккурат…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    224
    ER
    43,3%
    Реакции
    97
  4. фото

    ☕ Идеальная чайная пара для уютных минут! Набор из чашки и блюдца (260 мл) — стильно, удобно, приятно держать в руках. Отличный вариант для себя или в подарок: лаконичный дизайн впишется в любой интерьер, а объём как раз для любимого чая или кофе. 💛 👉 Переходите по ссылке и выбирайте https://ya.cc/BUqKuj

    Открыть в MAX
    Просмотры
    235
    ER
    58,3%
    Реакции
    137
  5. фото

    🥔Три сытных ужина, когда совсем нет времени: быстро, бюджетно, вкусно 1️⃣ Запечённый картофель с начинкой. Этот вариант особенно хорош, если хочется чего-то тёплого, уютного и максимально домашнего. 🔷Что понадобится: -4 крупных клубня картофеля; -100 г тёртого сыра; -150 г ветчины или колбасы; -20 г сливочного масла; -соль, перец, зелень для подачи. 🔷Как готовить: *Картофель тщательно помойте и отварите в мундире до готовности, слегка остудите. *Разрежьте каждый клубень вдоль пополам и чайной ложкой аккуратно выньте часть мякоти, чтобы получились «лодочки». *Мякоть разомните вилкой, сме…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    217
    ER
    38,2%
    Реакции
    83
  6. фото

    🥕 Как хранить овощи, чтобы они дольше оставались свежими 🍆 Короткие, но рабочие советы — с ними овощи не будут портиться раньше времени. 👇 🍠Главные правила ➖Не мойте овощи перед хранением — влага ускоряет гниение. ➖Срезайте ботву: она «забирает» влагу, и корнеплоды вянут. ➖Держите овощи отдельно от фруктов: яблоки и бананы выделяют этилен — он ускоряет порчу. ➖Выбирайте «дышащую» тару: бумажные пакеты, корзины, тканевые мешки. Плотный полиэтилен не годится. 🥕По овощам — самое важное ➖Картофель — в тёмном прохладном месте (+4…+7 °C), не рядом с луком. ➖Лук и чеснок — в сухом провет…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    268
    ER
    42,9%
    Реакции
    115
  7. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    218
    ER
    38,1%
    Реакции
    83
  8. фото

    🛍️ Хочется выгодных покупок? Ловите промокод! На lamlay.ru действует скидка 20% по промокоду XX20MARKETX. LAMLAY- минималистичная посуда в стиле лофт 👉 Переходите по ссылке: https://ya.cc/BTuK3q

    Открыть в MAX
    Просмотры
    349
    ER
    41,8%
    Реакции
    146
  9. фото

    🔥Лёгкий праздничный фуршет: 3 закуски для уютного застолья С Днём народного единства! Пусть праздник будет тёплым, уютным и по-домашнему вкусным — как эти закуски. 1⃣Рулетики из огурца с творожным сыром и рыбой 🥗Что нужно: -длинные огурцы — 2 шт.; -творожный/сливочный сыр — 150 г; -слабосолёная рыба (лосось, форель) — 150 г; -свежий укроп — небольшой пучок; -лимонный сок — 1 ч. л.; -соль, перец — по вкусу.  🥗Как готовить: *Нарежьте огурцы тонкими продольными пластинами. Слегка присоли и оставь на пару минут, чтобы ушла лишняя влага.  *В миске смешайте творожный сыр с рубленым укропом,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    237
    ER
    29,5%
    Реакции
    70
  10. фото

    🥗Салат по-домашнему с курицей и солёным огурцом 🥣Ингредиенты: -отварная куриная грудка — 300 г; -солёные (или маринованные) огурцы — 3–4 шт. (средние); -яйца варёные — 3 шт.; -картофель отварной — 2–3 шт.; -лук репчатый — 1 небольшая луковица; -зелёный лук и укроп — по небольшому пучку; -майонез — 3–4 ст. л. (или сметана + ложка майонеза для лёгкости); -соль, перец — по вкусу. 🥣Как готовить: *Курицу, огурцы, яйца и картофель нарежьте одинаковыми кубиками — так салат выглядит аккуратнее и вкуснее. *Лук мелко нарежьте. Если любите поострее — оставьте как есть; если хотите мягче — залейте ки…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    324
    ER
    34,0%
    Реакции
    110

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.