«Книга рецептов для малыша | 6 мес.–3 года»

🐟 Рыбный обед за 20 минут: всё готовим в одной сковороде 👶 Ориентир: 10+ мес. ⏱ 20–25 минут 🍽 2–3 небольшие порции Ингредиенты: 🐟 красная рыба — 120 г 🥦 брокколи — 80 г 🍜 мелкая вермишель — 60 г 💧 вода — 220 мл 🥛 сливки 10% — 50 мл Как готовить: Рыбу нарезать небольшими кусочками. Добавить брокколи и немного воды, готовить несколько минут. Всыпать вермишель и добавить оставшуюся воду. Готовить под крышкой до мягкости. Добавить сливки и прогреть ещё 2–3 минуты. Получается сразу рыба + овощи + гарнир в одном блюде. 👶 Текстуру и размер кусочков подбирайте по навыкам малыша. ➡️�…

📋 Что приготовить малышу на целый день: 3 готовые идеи без поиска рецептов Сохраняйте меню на день 💛 🥞 Завтрак — банановые вафли 👶 Ориентир: 8+ мес. 🍌 банан — 100 г 🥚 яйцо — 1 шт. 🌾 мука — 40 г Размять банан, смешать с яйцом и мукой. Выпекать в вафельнице до готовности. 🍗 Обед — тефтели из индейки с кабачком 👶 Ориентир: 10+ мес. 🍗 фарш индейки — 70 г 🥒 кабачок — 30 г 🥕 морковь — 15 г 🌾 готовый булгур — 25 г 🥚 яйцо — 20 г Смешать, сформировать небольшие тефтели и запечь при 180 °C около 25 минут. 🎃 Ужин — тыквенный крем-суп 👶 Ориентир: 9+ мес. 🎃 тыква — 120 г 🥔 картофель…

Пост без текста

🛁 Купание + развивающая игра в одном наборе 🧩 Макси-пазлы «Учим цвета» можно использовать прямо в ванной: 💦 не тонут 🛁 прилипают к мокрой ванне и плитке 🎨 помогают учить цвета ✋ тренируют пальчики и координацию 👀 развивают внимание 🧩 10 мягких EVA-элементов Подойдут для простой игры без подготовки: найти цвет, подобрать пару, соединить пазл. ➡️ Посмотреть на Яндекс Маркете: https://market.yandex.ru/cc/BUgBhw?erid=5jtCeReNx12oak2tUdgjAvo

Пост без текста

🖐 5 минут игры, чтобы тренировать руки и внимание малыша 👶 Ориентир: 1,5+ года ⏱ 5–10 минут Сегодня начинаем новую рубрику — «Маленькие ручки — большие навыки» 💛 Первая игра — «Разложи по тарелкам». Что понадобится: 🍎 2–3 тарелки или миски 🥕 крупные безопасные предметы или карточки с продуктами 👩 взрослый рядом Как играть: Положите перед малышом две тарелки. Покажите, куда положить первый предмет. Предложите ребёнку перекладывать остальные самостоятельно. Потом усложните: сортируйте по цвету или виду — например, фрукты отдельно, овощи отдельно. Что тренируем: ✋ захват и движение кис…

🍗 Обед сразу на несколько порций: нежные тефтели с индейкой и кабачком 👶 Ориентир: 10+ мес. ⏱ Около 35 минут 🍽 8–10 небольших тефтелей Ингредиенты: 🍗 фарш из индейки — 250 г 🥒 кабачок — 80 г 🌾 булгур готовый — 70 г 🥕 морковь — 40 г 🥚 яйцо — 1 шт. Как готовлю: Кабачок и морковь натираю мелко. Смешиваю с фаршем, булгуром и яйцом. Формирую небольшие тефтели. Выкладываю в форму и добавляю на дно немного воды. Запекаю при 180 °C около 25–30 минут, до полной готовности индейки. 💛 Почему стоит сохранить: — мясо, овощи и крупа сразу в одном блюде; — удобно приготовить несколько порций; —…

💛 Малыш съел две ложки? Это не значит, что обед был зря Иногда мы оцениваем блюдо только по тому, сколько ребёнок съел. Но у приёма пищи может быть и другая польза: 🥄 малыш увидел новое блюдо; 👃 познакомился с запахом; ✋ потрогал еду; 👅 попробовал вкус или новую текстуру. Даже несколько ложек — это уже знакомство с едой. Что можно сделать маме: — не уговаривать доедать; — спокойно убрать тарелку, если малыш больше не хочет; — предложить это блюдо снова в другой день; — не записывать продукт в «не любит» после одной попытки. 💛 Наша задача — не идеальная пустая тарелка, а спокойное зна…

🍽 А вот ещё один вариант детской посуды для самостоятельных приёмов пищи Недавно показывала Вам один набор, а второй — уже в другом формате 💛 Здесь сразу есть: 🥣 тарелка-сортер на коврике 🥄 ложка 🍼 поильник с трубочкой — в 🎁 Что удобно: ✅ секции для разных продуктов ✅ тарелка фиксируется на поверхности ✅ материал — 100% пищевой силикон ✅ без BPA, фталатов и ПВХ ✅ легко мыть ✅ можно брать с собой в поездки ➡️Посмотреть комплект на Яндекс Маркете: 🔗 https://market.yandex.ru/cc/BUdPCk?erid=5jtCeReNx12oak2tUdfDVdZ

🎀 Та самая посуда, которую хочется поставить перед малышкой уже ради одного вида Если хочется сделать первые самостоятельные приёмы пищи не только удобными, но и красивыми — посмотрите на комплект «Доченька» 💗 В наборе: 🍽 тарелка 🥄 ложка Нежные розовые оттенки, цветы и сердечки делают комплект особенно милым — настоящий маленький набор для своей принцессы 🌸 Мне нравится идея отдельной детской посуды ещё и потому, что у малыша появляется своя тарелочка и своя ложка — завтрак, обед или перекус превращаются в маленький привычный ритуал. 🎁 Такой комплект можно взять для своей малышки и…