Ем и кайфую 🍕
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняЕда без запретов для тех, кто устал от диет. Быстрые рецепты, психология питания, уютные вечера. Перестань бояться еды. Начни жить ❤️ По вопросам рекламы: https://max.ru/u/f9LHodD0cOK9Rp6wq_9vqFvfYRuwJ5YcGYkhs1fnQgp_LH5jTs6czA0S2YE
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +2 (+0,2%)
- За 7 дн
- +85 (+8,0%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 290за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 08.11.2026 · 19:21 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 8,2%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 10,5%по 18 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 14,0%по последним замерам, 59 постов
- ER (реакции)
- 25,3%по 59 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 94замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 121по 18 постам за 7 дн
- 72 ч
- 114по 11 постам за 7 дн
- 7 дн
- 112по последним замерам, 18 постов
- 30 дн
- 161по последним замерам, 59 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 14:57 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 8
- За 30 дн
- 28
- ИЦ
- 81235 источников за 90 дн
- Постов в день
- 2за 30 дн
- Реклама с erid
- 10постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 14:57 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 18.10.2026 | 962 |
| 19.10.2026 | 962 |
| 20.10.2026 | 962 |
| 21.10.2026 | 962 |
| 22.10.2026 | 1 015 |
| 23.10.2026 | 1 015 |
| 24.10.2026 | 1 023 |
| 25.10.2026 | 1 035 |
| 26.10.2026 | 1 036 |
| 27.10.2026 | 1 042 |
| 28.10.2026 | 1 042 |
| 29.10.2026 | 1 043 |
| 30.10.2026 | 1 049 |
| 31.10.2026 | 1 049 |
| 01.11.2026 | 1 062 |
| 02.11.2026 | 1 081 |
| 03.11.2026 | 1 097 |
| 04.11.2026 | 1 127 |
| 05.11.2026 | 1 138 |
| 06.11.2026 | 1 142 |
| 07.11.2026 | 1 146 |
| 08.11.2026 | 1 148 |
| 09.11.2026 | 1 148 |
Последние посты
- фото
🔥 ХОЧЕШЬ +60-70 ПОДПИСЧИКОВ В MAX ЗА 3 ДНЯ? Без рекламы. Без накрутки. Бесплатно. 🚀 «Продвижение 2.0» - проект взаимного продвижения каналов в MAX. Участвуя в волне, ты получаешь: • +60-70 новых подписчиков • реальных участников без ботов • продвижение без рекламного бюджета • возможность развивать даже небольшой канал Всё работает за счёт взаимных подписок между реальными владельцами каналов. 🔥 В проекте уже более 1900+ участников Участие бесплатное Присоединяйся к «Продвижение 2.0» - я уже там 👇 https://max.ru/channel_apl2
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 1
- фото
Нежнейшая курочка с греческим йогуртом ☁️ Что нужно: — Куриное филе — 400 г — Греческий йогурт — 5 ст. л. — Лук, специи, чеснок Как: 1. Замаринуй курицу на 30 минут 2. Выложи в форму 3. 185°C — 10 минут, потом 175°C — ещё 10–12 минут Сочная, ароматная, идеальная 🔥 Подпишись на канал "Ем и кайфую" -в МАХ -в Телеграмм
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 15,8%
- Реакции
- 6
- Реклама · eridфото
Турецкая кухня ближе, чем кажется Менемен, кёфте, пиде, супы, салаты, домашняя выпечка и десерты.😊 Простые рецепты, знакомые продукты и блюда, которые действительно готовят в Турции. Заходите в «Готовим как в Турции» и выбирайте новый рецепт ❤️ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе
Открыть в MAX- Просмотры
- 65
- ER
- 15,4%
- Реакции
- 10
- Просмотры
- 82
- ER
- 13,4%
- Реакции
- 11
- Реклама · eridcakestar.onlineвидео
Бесплатный урок по муссовым тортам с шеф-кондитером Муссовые торты — это проще, чем кажется. На бесплатном онлайн мастер-классе покажем весь процесс приготовления — от отдельных начинок до готового торта. Вы узнаете: – Как добиться правильной текстуры мусса – Как сочетать разные слои и вкусы – Как собрать ровный торт – Как правильно замораживать десерт – Какие ошибки чаще всего портят результат Получите понятную технологию и сможете уверенно готовить современные муссовые торты дома. Участвуйте бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cakestar.online О рекламодателе
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 76
- ER
- 21,1%
- Реакции
- 16
- Просмотры
- 71
- ER
- 14,1%
- Реакции
- 10
- Реклама · erideasyworkers.ruфото
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Требования: 20-55 лет Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 2 дня уроков по 30-50 минут — Домашки с проверкой…
Открыть в MAX- Просмотры
- 156
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 11
- Реклама · eridcakestar.ruвидео
Бесплатный урок по бенто-тортам для начинающих На бесплатном практическом вебинаре пошагово приготовим эффектный бенто-торт «Чайная пара»: ✅ Сделаем чашку и блюдце из шоколада ✅ Приготовим ванильный бисквит ✅ Разберём сметанный крем и фруктово-ягодную начинку ✅ Покажем быструю и аккуратную сборку ✅ Разберём основные ошибки при приготовлении В результате у вас будет технология необычного десерта для семьи, подарка или праздника. А в финале вебинара — подробная техкарта торта Регистрируйтесь бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cakestar.ru О рекламодателе
Открыть в MAX- Просмотры
- 245
- ER
- 11,4%
- Реакции
- 28
- фото
Забудь про уксус: мясо мягкое за час🤌 Уксус делает мясо жёстким и перебивает вкус. Забудь про него. 🥛 Что работает: кефир или минералка -Кефир мягко размягчает за счёт кислоты и живых бактерий -Минералка — за счёт газа и минералов. Залил — и на час в холодильник. Всё. Мясо становится мягче, но не превращается в «тряпку» и сохраняет свой вкус. Для жёстких кусков (говядина, баранина) — можно два часа. Без уксуса, без «вымачивания на ночь», без химии. 🥩 А вы в чём маринуете мясо? 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 105
- ER
- 24,8%
- Реакции
- 26
- Реклама · eridignatova-natalya.ruвидео
Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренировки. И точно не про таблетки и жесткие ограничения. Меня зовут Наталья Игнатова. Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем. Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке. Не заставлю жить с весами под рукой. И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли». Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек. Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и…
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 94
- ER
- 38,3%
- Реакции
- 36
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.