Домашний лекарь | Жизнь без боли

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня

max.ru/channel_home_lekarЗдоровье и медицинаВ индексе с 06.05.2026подписчики: 17 ч назадпосты проверены: 5 ч назад

Здоровье, медицина, лечение и профилактика заболеваний. Советы врачей, симптомы болезней, лекарства и аптечные средства, давление, сердце, сосуды, суставы, боли, питание, витамины и первая помощь. Домашний лекарь — полезные советы о здоровье простым языком: что помогает, что делать дома и когда обращаться к врачу. Реклама - https://clck.ru/3TECZG Все наши каналы: https://max.ru/woman_base

Спросить агентаУпоминания

Подписчики

6 710

−1 (0,0%) за 24 ч

топ-2% индекса

Охват 24 ч

325

выше 74% каналов индекса

ERR24

4,8%

выше 4% каналов индекса

ER (реакции)

0,6%

по 78 постам за 30 дн

выше 21% каналов индекса

Постов в день

2,6

1,3% — реклама с erid

Индекс цитирования

235

3 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч: −1 (0,0%)
За 7 дн: −47 (−0,7%)
За 30 дн: −237 (−3,4%)база из истории бота
Место по приросту: №7 409за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 09.11.2026 · 03:07 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч: 4,8%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч: 5,4%по 40 постам за 7 дн, 1 оценено между замерами
ERR 30 дн: 7,6%по последним замерам, 78 постов
ER (реакции): 0,6%по 78 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч: 325замер на возрасте 20–30 ч
48 ч: 365по 40 постам за 7 дн, 1 оценено между замерами
72 ч: 406по 44 постам за 7 дн
7 дн: 425по последним замерам, 25 постов
30 дн: 510по последним замерам, 78 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 17:02 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч: 1
За 7 дн: 24
За 30 дн: 65
ИЦ: 2353 источника за 90 дн
Постов в день: 2,6за 30 дн
Реклама с erid: 1постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 17:02 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Не удалось загрузить закупы

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Не удалось загрузить закупы

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

ПодписчикиРекламный пост (erid)

Подписчики канала «Домашний лекарь | Жизнь без боли» за период 30 д: от 6 942 до 6 710, событий на графике: 1
Дата	Подписчики
11.10.2026	6 942
12.10.2026	6 936
13.10.2026	6 932
14.10.2026	6 909
15.10.2026	6 891
16.10.2026	6 891
17.10.2026	6 875
18.10.2026	6 865
19.10.2026	6 865
20.10.2026	6 865
21.10.2026	6 865
22.10.2026	6 839
23.10.2026	6 839
24.10.2026	6 816
25.10.2026	6 813
26.10.2026	6 811
27.10.2026	6 804
28.10.2026	6 792
29.10.2026	6 787
30.10.2026	6 778
31.10.2026	6 768
01.11.2026	6 759
02.11.2026	6 745
03.11.2026	6 736
04.11.2026	6 726
05.11.2026	6 720
06.11.2026	6 713
07.11.2026	6 711
08.11.2026	6 711
09.11.2026	6 710

Последние посты

ПостПросмотрыERРеакции

06.11 · 20:00видео
Ранняя седина и возможные дефициты ☘️ Домашний лекарь | Подписаться
Открыть в MAX
Просмотры
552
ER
0,2%
Реакции
1
06.11 · 18:00видео
Пресс с фитнес-резинкой 💪 Фитнес-резинка добавляет сопротивление, помогает лучше включать мышцы живота в работу и делает тренировку интереснее. ☘️ Домашний лекарь | Подписаться
Открыть в MAX
Просмотры
406
ER
0,2%
Реакции
1
06.11 · 16:00видео
✨ Что помогает сохранить волосы красивыми и ухоженными? ☘️ Домашний лекарь | Подписаться
Открыть в MAX
Просмотры
357
ER
—
Реакции
—
06.11 · 14:00видео
Комплекс для ровных лопаток и осанки 🧘 Хорошая осанка помогает снизить нагрузку на шею и поясницу. Благодаря этому спина и плечи меньше устают после домашних дел и работы за столом. ☘️ Домашний лекарь | Подписаться
Открыть в MAX
Просмотры
414
ER
—
Реакции
—
06.11 · 08:00видео
Асаны место массажиста В этом ролике асаны, после которых шея наконец-то начинает вертеться, а плечи опускаются вниз. Убираем зажимы, которые копятся годами от компа и стресса. Ощущения в конце — как будто с вас сняли тяжёлый рюкзак, а мышцы стали мягкими и послушными. ☘️ Домашний лекарь | Подписаться
Открыть в MAX
Просмотры
405
ER
0,5%
Реакции
2
06.11 · 06:00видео
3 позы перед сном для расслабления спины 🌙 К вечеру спина накапливает нагрузку за день. В видео показаны три позы, которые помогают расслабиться и снять напряжение перед сном. ☘️ Домашний лекарь | Подписаться
Открыть в MAX
Просмотры
407
ER
0,5%
Реакции
2
05.11 · 20:00видео
Витамины при снижении веса ☘️ Домашний лекарь | Подписаться
Открыть в MAX
Просмотры
421
ER
0,7%
Реакции
3
05.11 · 18:00видео
✨ Одно простое движение, чтобы снять напряжение в спине. ☘️ Домашний лекарь | Подписаться
Открыть в MAX
Просмотры
429
ER
—
Реакции
—
05.11 · 16:00фото
Польза сметаны, о которой вы не знали 👇 ‼️ Сметана полезна для профилактики заболеваний печени ◽️ Всего в 100 г сметаны содержится практически четверть от суточной нормы ХОЛИНА. ◽️ Он ускоряет восстановление поврежденных тканей печени при токсических воздействиях лекарств, вирусов, алкоголя, а также препятствует образованию желчных камней. ‼️ Поэтому сметана это не только вкусно, но и очень полезно! Ставьте "👍" , если было полезно ☘️ Домашний лекарь | Подписаться
Открыть в MAX
Просмотры
429
ER
3,5%
Реакции
15
05.11 · 14:00видео
Польза какао! ☕️ ✅ Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. ✅ Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина. ✅Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов. 👍 По количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных! 🍃🍃🍃 ☘️ Домашний лекарь | Подписаться
Открыть в MAX
Просмотры
441
ER
1,1%
Реакции
5