Меняйся..
история за 14 днейобновляется раз в неделюДневник успехов и планов в цифровом формате. Без советов, марафонов и лозунгов. Только личный путь и честная фиксация результатов. Если близок такой формат — присоединяйтесь!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- −1 (−4,0%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 07.11.2026 · 03:52 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 37,5%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 45,8%по 3 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 61,0%по последним замерам, 39 постов
- ER (реакции)
- 27,7%по 39 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 9замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 11по 3 постам за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 13по последним замерам, 28 постов
- 30 дн
- 15по последним замерам, 39 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 07.11.2026 · 17:52 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 1
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 181 источник за 90 дн
- Постов в день
- 1,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 07.11.2026 · 17:52 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 31.10.2026 | 25 |
| 01.11.2026 | 25 |
| 02.11.2026 | 25 |
| 03.11.2026 | 25 |
| 04.11.2026 | 25 |
| 05.11.2026 | 25 |
| 06.11.2026 | 25 |
| 07.11.2026 | 24 |
| 08.11.2026 | — |
| 09.11.2026 | — |
Последние посты
- фото
Также на прошлой неделе слушала книгу Дарьи Черненко про заморозку. Я давно видела ролики этого автора, ещё во времена Ютуба и даже какие-то сохраняла. Но книгой она меня вдохновила. Поэтому на своих выходных с сразу наготовила семье на три для некотоые блюда (ленивые вареники, сырники, ёжики, фрикадельки) сделала сразу в двойном объёме и заморозила в качестве полуфабрикатов. Благодаря этому утро у меня стало чуть добрее и я могу вставать на час позже обычного 😊 Мне нравится такое развитие событий
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- 50,0%
- Реакции
- 3
- фото
Из архива 04.11.2026 года День 17 Я лежу в теплой кроватке, с одной стороны обнимает муж 😊, с другой греет пёс 🐶. И только кошка 🐱 пытается сорвать штору и скинуть всё с подоконника.. Сегодня очень устала. Нам привезли двойную поставку. Это было жёстко. Зато послушала книгу, которую давно собиралась - "Кира и секрет бублика" Б. Шеффера. Это продолжение истории "Пёс по имени Мани" Моё мнение - первая часть более полезная в финансовых вопросах. Вторая интересная. Тоже можно почерпнуть оттуда кое-что. Слушала залпом. Это о многом говорит. А ещё у меня откололся кусок зуба, который я ле…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 42,9%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 8
- ER
- 50,0%
- Реакции
- 4
- фото
Вспомним слова Гете: " Если обращаться с человеком сообразно тому, каков он есть, он останется таким, каков он есть. Если же обращаться с человеком сообразно тому, каким он может и должен быть, то он станет таким, каким может и должен быть". Так что не только от стремления к успеху всё зависит. Окружение также сильно влияет на человека..
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- 37,5%
- Реакции
- 3
Стикер для вашей мотивации))))
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 10
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 2
- фото
Из архива 31.10.2026 года День 13 Вот и пролетел второй месяц осени...впереди самый утомительный, самый угрюмый ноябрь. Но бабье лето в этом году было отличным и долгим. Мне хочется предстоящие 2 месяца провести не в депрессивном состоянии, а с надеждой, что всё у меня обязательно получится. Так и будет. Ну что, вперёд, Ася, меняйся!
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 9
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 2
- фото
Из архива 29.10.2026 года День 11 Сегодня день достаточно продуктивный. Вела финансы, питание. Также прослушала книгу про метод POMODORO от его создателя и заказала себе механический таймер 🙈. Буду на выходных пробовать его использовать. Также записалась к стоматологу и решила вопрос по поводу терапевта. Всё таки надеюсь в этом году вылечить зубы, посетить невролога, сделать рентген или МРТ и сдать анализы. Хотя у меня профосмотр в начале января, там тоже рентген и анализы, надо подумать.... Остаётся до начала ноября всего 2 дня и 220 страниц книги, которую я обязана дочитать. Как думаете…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 27,3%
- Реакции
- 3
- фото
Книга "Самый богатый человек в Вавилоне" Древние вавилоняне придумали личные финансы, пока мы придумываем отговорки, почему не откладываем. Главные правила: 💎 1. 10% себе — звучит просто, пока не видишь скидку 70%. 💎 2. Трать меньше, чем зарабатываешь — да, это тот самый совет, который мы игнорируем с гордостью. 💎 3. Инвестируй — деньги должны работать. Мои, правда, работают только курьерами из моего кошелька. 💎 4. Не бери плохих долгов — кредит на "хочу" это не инвестиция, это спонсорская помощь магазину. 💎 5. Прокачивай навыки — чем ты ценнее, тем меньше зависишь от фразы «премию…
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 23,1%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 07.11.2026, подписчики замерены 07.11.2026. Как мы считаем.